🎨 آموزش صفر تا صد نقاشی تخصصی با آبرنگ 💢زیر نظر خانم رویا قادرپناه یکی از آبرنگ کاران برجسته‌ ايتا ✔دوره های متنوع از مبتدی تا پیشرفته، مخصوص کودکان ،نوجوانان و بزرگسالان♻️ لینک کانال 👇🏻 ✓☆✓☆https://eitaa.com/joinchat/130744712C770e07814b

🤩 تکه کتاب می توان رهبر مردم نبود، ولی آنان را دوست داشت .اما بدون عشق به مردم نمی توان آن ها را رهبری کرد. توانایی اقناع مردم چیزی نیست که یکباره به دست آید، یا چیزی که گاه به‌ گاهی سراغ آن بروید. این مسئله از کارهای روزمره‌ زندگی «عادی» شما متمایز نیست: اینکه تا چه اندازه خوب و آسان بتوانید بر دیگران تاثیر بگذارید، مستقیما به این بستگی دارد که در تمام اوقات زندگی‌تان چگونه رفتار می‌کنید. 📚 از کتاب رهبری؛ اثر‌ جان ماکسول 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

💢‏«شوخ طبعی، بیش از هر چیزی می‌تواند فرد را برای بالا رفتن و مسلط شدن بر هر موقعیتی، توانگر کند.» ✍ویکتور_فرانکل طبق مطالعات، «پخته‌ترین» دفاع روانی هرکسی، شوخ‌طبعیست. 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

💢رشد درد داره! تغییر هم درد داره! اما هیچی به اندازه ی درجا زدن در جایی که بهش تعلق نداری دردناک نیست! نترس از اینکه کُند رشد کنی ولی از این بترس که فقط درجا بزنی... 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

⭕️این نشانه ها می گویند که در کودکی لوس بوده اید⭕️ اگر در محیطی بزرگ شده‌اید که در آن لذت و راحتی حرف اول را می‌زد، ممکن است که برخی از مهم‌ترین درس‌های زندگی را نیاموخته باشید. _پاسخ منفی را هرگز قبول نمی ‌ کردید اگر شما در کودکی همیشه اصرار داشتید که همه چیز طبق خواسته شما پیش برود، احتمالاً لوس بودید. _همه چیز را فوراً می ‌ خواستید اگر به راحتی دیگران اهمیتی نمی‌دادید و فقط به خواسته‌های خودتان فکر می‌کردید، احتمالاً در کودکی لوس بوده‌اید. _فقط به خودتان فکر می ‌ کردید اگر احساس می‌کردید که حق دارید هر چیزی که دیگران دارند یا حتی بهتر از آن را داشته باشید، به احتمال زیاد لوس بوده‌اید. _هرگز از داشته ‌ هایتان راضی نبودید همیشه دوست داشتید جدیدترین و بهترین وسایل و اسباب‌بازی‌ها را داشته باشید. هیچ‌گاه از داشته‌هایتان راضی نبودید و همیشه چیز بیشتر و بهتری می‌خواستید. حالا که با نشانه‌های کودکان لوس آشنا شدید، در ادامه به بررسی ویژگی‌های بزرگسالانی که در کودکی لوس بوده‌اند، می‌پردازیم. _احساس استحقاق بزرگسالانی که در کودکی لوس بوده‌اند، اغلب احساس می‌کنند که حق دارند همه چیز طبق خواسته‌هایشان پیش برود و در غیر این صورت نارضایتی خود را نشان می‌دهند. _وابستگی به دیگران کودکی که لوس شده باشد، در بزرگسالی هم به دیگران وابسته خواهد بود و نمی‌تواند به تنهایی از عهده کار‌ها برآید. این وابستگی، چه احساسی و چه فیزیکی، از کودکی به بزرگسالی منتقل می‌شود. _خودخواهی بزرگسالان خودخواه اغلب تنها به نیاز‌ها و خواسته‌های خودشان توجه می‌کنند و برای دیگران اهمیت چندانی قائل نیستند. _کمبود همدلی اگر در کودکی همه چیز برای شما فراهم شده باشد، احتمالاً یاد نگرفته‌اید که چطور نیاز‌هایتان را به درستی بیان کنید و نسبت به نیاز‌های دیگران همدلی نشان دهید. _مهارت ‌ های ارتباطی ضعیف بچه‌های لوس در محیطی بزرگ می‌شوند که بیشتر به خودشان توجه می‌شود تا به دیگران. به همین دلیل، معمولاً نمی‌دانند که چطور به شکلی سالم نیاز‌ها و خواسته‌هایشان را بیان کنند که به دیگران و مرز‌هایشان احترام بگذارند. _تصمیم ‌ گیری ‌ های عجولانه افرادی که در کودکی لوس بوده‌اند، معمولاً ارزش صبر و تحمل را درک نمی‌کنند و به همین دلیل در بزرگسالی تصمیم‌های عجولانه‌ای می‌گیرند؛ بدون اینکه به عواقب آن فکر کنند. _بی توجهی به انضباط شخصی اگر در کودکی به شما آموزش داده نشده باشد که چگونه خودتان را مدیریت کنید و برای کار‌هایتان حد و مرز قائل شوید، ممکن است که در بزرگسالی به رعایت انضباط شخصی، مانند داشتن تغذیه سالم یا پایبندی به برنامه‌های ورزشی توجه نکنید. 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

" این رفتار ها یعنی یک منفعل پرخاشگری: " ايهام و ايجاد ترديد! وفتى ازت سوالى میپرسن، جواب هاى مبهم میدی یا كلامت با علائم غيركلامي مثل حركات بدنيت تناقض داره ! بهانه تراشی! براي انجام دادن كارهابي كه راضى به انجامشون نيستي، بهانه هاى مختلف میتراشی! فراموشكارى عمدى! كارهاى مهم رو عمدا فراموش میکنی تا نشون بدى كه از وضعيت ناراضى هستى. اشاره هاى طعنه أميز! حرف هاي میزنی که در ظاهر دوستانه س ولى توش طعنه و كنایه داره. ‌ 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

زبان بدن مالش چشم و مالش گوش در مردان به چه معناست؟ این حرکت تلاش مغز برای انسداد خیانت و تردید و دروغی که مشاهده می کند یا اجتناب از مشاهده چهره شخصی است که به او دروغ می گوید. مردها اغلب چشم های خود را با شدت می مالند و چنانچه دروغ بزرگ باشد، اغلب نگاه خود را بر می گردانند که معمولاً به طرف زمین است! ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ جمع مثــــ➕ـــبتـــ مـــا 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

زبان بدن مالش چشم و مالش گوش در زنان به چه معناست؟ این حرکت تلاش مغز اجتناب از مشاهده چهره شخصی است که به او دروغ می گوید. زنان یک مالش آرام و کوچک درست زیر چشم به کار می برند که دلیل آن می تواند در تربیت آن ها باشد که باید از انجام حرکات صریح اجتناب کنند. آنان نیز با تماشا کردن سقف، مانع دیدن شنونده می شوند! ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ جمع مثــــ➕ـــبتـــ مـــا 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

چگونه برای دیگران جذاب باشیم؟ /بخش یک همه ما جذابیت را دوست داریم اما برای جذاب بودن چه کارهایی باید انجام داد؟ برای این که زیبایی ظاهر خود را افزایش دهید، ما راههای ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم. راههای ساده ای که معجزه می کنند! 1.لبخند بزنید همیشه لبخند بزنید. لبخند به ظاهر شما جذابیت و صمیمیت بیشتری می بخشد. دیگران نیز بهتر و راحت تر با شما ارتباط برقرار خواهند کرد. مهم نیست چه فکرهایی از سرتان می گذرد، در هر شرایطی لبخند را فراموش نکنید. 2. موهای صورت تان را اصلاح کنید آقایان باید موهای صورت خود را به طور منظم اصلاح کنند. اگر هم به ریش علاقه دارید، سعی کنید آن را همیشه تمییز و مرتب نگه دارید. خانم ها نیز باید ابروهای خود را مرتب بردارند تا جذاب تر به نظر برسند. 3. به موهای سر خود اهمیت دهید مو مانند تاجی است که بر سر شما قرار دارد، بنابراین مراقب آن باشید. برای داشتن موهایی سالم، هر چند وقت یک بار آنها را کوتاه کنید تا تمییز و مرتب به نظر آیند. موهای زیبا بر جذابیت شما خواهند افزود. 4. زبان بدن زبان بدن، نقش مهمی را در ظاهر شما ایفا می کند. اگر زبان بدن شما بازتاب مشغله زندگی تان باشد، دیگران از نزدیک شدن به شما خودداری خواهند کرد، اما اگر آرام و راحت باشید، دیگران نیز احساس راحتی بیشتر و به تبع ارتباط بهتری با شما برقرار خواهند کرد. 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

چگونه برای دیگران جذاب باشیم؟ /بخش دو 5. ارتباط چشمی مناسب ارتباط چشمی هنگام صحبت کردن با دیگران بسیار مهم است. اگر قادر به برقراری ارتباط چشمی مناسب باشید، دیگران احساس مهم بودن و شادی خواهند کرد. اگر هم فرد خجالتی هستید، نگران نباشید. این تمرین را ابتدا با دوستان نزدیک خود سپس با غریبه ها انجام دهید. 6. با اعتماد به نفس قدم بردارید هنگام راه رفتن اعتماد به نفس داشته باشید. چگونه؟ با آرامش راه بروید و سر و چشم هایتان را به سمت بالا نگه دارید. این کار بسیار بر جذابیت شما خواهد افزود. 7. خوشبو باشید هیچ کس بوی بد را دوست ندارد. تمام تلاش های شما برای جذاب بودن بر باد خواهد رفت اگر خوشبو نباشید. بنابراین مراقب بوی بدن خود باشید. هر روز دوش بگیرید، از لوسیون های بدن استفاده کنید، دندان های خود را مسواک بزنید و از عطرها برای جذابیت بیشتر کمک بگیرید. 8. آرامش خود را حفظ کنید آیا مدام به این فکر می کنید که دیگران درباره شما چه فکر می کنند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، باید فورا برای رهایی از این عادت دست به کار شوید. در برقراری ارتباط با دیگران، اعتماد به نفس داشته باشید. هیچ کس افراد عصبی و استرسی را دوست ندارد. 💚 #توسعه_فردی 💚 #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃