#آداب_روزانه
چطور با کسی که ناراحت است همدلی کنیم؟
️ 1️⃣ گوش دهید، نه نصیحت:
"من اینجا هستم تا به حرفات گوش بدم، هر چقدر لازم داری صحبت کن."
مثال: وقتی دوستت درباره مشکلات کاری‌اش صحبت می‌کند، فقط با دقت به او گوش بده و میان حرفش نپر.
️ 2️⃣ احساسات او را بپذیرید:
"می‌فهمم که چقدر این موضوع برایت سخت بوده."
مثال: اگر کسی از پایان یک رابطه ناراحت است، بگو: "می‌دونم چقدر این شرایط برات سخت و آزاردهنده‌ست."
️ 3️⃣ از قضاوت دوری کنید:
"اینکه چنین احساسی داری کاملاً طبیعیه، حق داری ناراحت باشی."
مثال: اگر دوستت به خاطر امتحان سختی که داده است استرس دارد، نگویید "این امتحان مهم نبود"، بلکه او را درک کنید.
️ 4️⃣ تجربه خود را کنار بگذارید:
به جای گفتن "برای من هم این اتفاق افتاده"، بگویید:
"این شرایط واقعاً دشوار به نظر می‌رسه، چطور می‌تونم کمکت کنم؟"
مثال: وقتی کسی از فشار کاری شکایت می‌کند، به جای گفتن "من هم قبلاً این مشکل را داشتم"، از او بپرس: "دوست داری کاری کنم که کمک‌حالت باشه؟"
️ 5️⃣ همدردی واقعی داشته باشید:
"می‌دونم که نمی‌تونم شرایط رو تغییر بدم، ولی کنارتم."
مثال: وقتی دوستی عزیزی را از دست داده است، به جای تلاش برای تغییر حال او، کنارش باش و بگو: "هر وقت نیاز داشتی، رو من حساب کن."
️ 6️⃣ با جملات مهربانانه دلگرم کنید:
"متأسفم که این اتفاق برات افتاده، امیدوارم هر چه زودتر بهتر بشی."
مثال: اگر کسی از شکست در یک پروژه می‌گوید، بگو: "این فقط یک تجربه بود، مطمئنم دفعه بعد خیلی موفق‌تر خواهی بود."
✨ یادتان باشد، گاهی بهترین کمک، شنیدن و همراهی کردن است.
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
5.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینم بزاریم برای اول صبح
خانه معتمدی اصفهان
صبح بخیر 🌺
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
❣ضرورتی ندارد که شما مدام به پول و ثروت بیندیشید تا آن بتواند به سمت تجربه ی زندگی تان بیاید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که راجع به فقدان پول فکر نکنید تا با این کار خود به ثروت و فراوانی اجازه ی ورود دهید.✨
موفقیت در این است که احساس شادی کنید.
✨ما عاشق این لحظه هستیم که شما را در حال تحسین یک فرد موفق ببینیم، زیرا زمانی که شما صادقانه از موفقیت فردی شاد باشید، این بدان معناست که شما با این احساس صادقانه ی تحسین، در حال جذب همان موقعیت موفقیت به سمت خودتان نیز هستید.🍃🍃🍃
#استرهیکس
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
#آداب_اجتماعی
⭕️ آداب معاشرت مهمانی و غذاخوری
⬅️ بهتر است آقاو خانم میزبان در دو انتهای میز غذاخوری و یا در وسط میز
روبروی یکدیگر بنشینند.
⬅️ غذا باید در جهت عقربه های ساعت و از چپ به راست سرو گردد. و همچنین
غذا از سمت چپ افراد سرو شده و ظروف غذا از سمت راست میهمانان جمع
آوری می گردد.
⬅️دستمال سفره هنگام آغاز صرف غذا میباید روی زانو قرار داده شود و تا
انتهای صرف غذا باید همان جا باقی بماند. از دستمال سفره تنها برای تمیز
کردن مختصر دهان باید استفاده کرد و نه صورت و یا پیشانی.
⬅️ هنگام پایان یافتن صرف غذا میباید دستمال سفره را بطور مرتبی روی میز و سمت راست
بشقاب قرار داد (آن را تا و یا مچاله نکنید).
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
8.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در زمان ورود سیاست به خرج بده 👇
اگر مدیری و یا فرد سرشناس در محیطی حتما سعی کن مدیریت رفتار داشته باشی هر چقد آرام تر باشی اقتدار بیشتری داری
مدیریت رفتار و سیاست های ارتباطی، رفتاری و کلامی برای تمامی شما که به دنبال ارتقا و رشد هستید لازمه 🙏🙏
♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی
♦️ @raz_zabanbadan
💢۷ نشانه محیط های کاری با اعتماد بالا بین افراد
✍ تکراسا
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
هدایت شده از صدای مردم
📪 پیام جدید
https://eitaa.com/raz_zabanbadan/2013
کلا آرام در عین حال مقتدر بودن ،در کلام و رفتار، ابهت داره
#دایگو
❣#انگیزشی
برای موفق شدن؛
باید قلب خود را در کسب و کارت
و
کسب و کار خود را در قلبت داشته باشی.🍃🍃🍃
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
💢و گفت :
هر چیز را زکاتی ست
و زکات عقل اندوهی ست طویل!
📕 تذكرة_اولياء
عطار
❤️ #توسعه_فردی
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃
هدایت شده از مهندس انقلابی
❣#هوش_مالی
پول از کجا می آید؟
💸💸💸
پــول از باورهای شما خلق می شود، اگر بــاورت اینگونه است که درآمدم کفاف زندگی ام را نمی دهد و هیچ راه دیگری جــز حقوق ماهیانه ام مرا به پول مورد نظرم نمی رساند،
√ باید بگویم مسیر را اشتـباه میروی؟
بــرگرد و اینگونه باورت را تغییر بده.
خداوند از هــزاران هزار راه پولی را که من درخواست نمودم در اختیار من قــرار میدهد، او مرا در جهت درآمد و نعمتهای عــالی هدایت می نماید و من پیشاپیش بابت اینهمه نعمت سپاسگزارم، سپاسگزارم ، سپاسگزارم.
همه چیز به افکار، احســاسات و بــاورهایتان بستگی دارد،
به فــراوانی پول و ثروت در زندگیتان
باور داشته باشید،
خــودتان را لایق خانه آرزوهایتان،
اتومبیل رویاییتان و موجودی حساب
دلخواه تــان بدانید تا به شما داده
شود،
ذهن ثــروتمند، ثروت جـذب می کند
و ذهن فقیر ، جــذب کننده فقر است،
انتخاب با شماست.🍃🍃🍃
❤️ #راز_زبان_بدن
🆑@raz_zabanbadan 🌹🍃