❣هرگاه دانه‌ای در خاک می‌کاریم، تمامیِ آنچه برای روئیدن نیاز دارد را فراهم می‌سازیم و سپس به انتظار می‌مانیم تا آگاهیِ موجود در حافظه‌ی دانه کار خودش را انجام دهد. دانه می داند چگونه بروید. لازم نیست مرتب خاک را کنار بزنیم تا از رشدِ ریشه به سوی پایین و درونِ خاک، یا از رشدِ ساقه به سمت بالا و در جهت نور، مطمئن شویم! لازم نیست برای سبز شدن، دانه تحتِ فشار و مجبور به تقلا باشد! آگاهیِ درونیِ ما نیز برای تحقّقِ آنچه در ذهن داریم، همین‌گونه عمل می‌کند. وقتی تصویرِ ذهنی ما کامل شد، با آرامش بقیه‌ی کار را به هستی واگذار کنیم. وقتی خواستِ خود را رها کنیم، همه‌ی آنچه برای به نتیجه رسیدن لازم است، دست به دست هم داده و مسیر برایمان آشکار می‌گردد و به‌مرور همه‌ی آنچه را که باید انجام دهیم درمی‌یابیم. همواره آنچه به دست می‌آوریم، حاصلِ چیزی است که در ژرف‌ترین سطوحِ ذهنِ خود، تصویر کرده بودیم.🍃🍃 #دیپاک_چوپرا ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

راه حل همه مشکلات کدوم مورد مفید بود؟ اگر دچار افسردگی، کمالگرایی، زودرنجی، حسادت، ناامیدی،‌ وسواس، تنبلی شدید، برای حل مشکلاتتون میتونید از این توصیه ها در زندگی استفاده کنید روانشناسی ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

💢فیل سفید ■نوع کمیابی از فیل‌ها وجود دارند که رنگ آنها قرمز - قهوه‌ای است و وقتی پوست آنها خیس باشد رنگ پوست، صورتی روشن خواهد بود. در زمان‌های دور در جنوب شرق آسیا، به این نوع فیل‌ها، فیل سفید می‌گفتند و آن را مقدس می‌شمردند و بر اساس قانون، کشتن فیل سفید یا کار کشیدن از آن ممنوع بود و این رسم هنوز در کشورهای برمه و تایلند وجود دارد. □در آن زمان‌ها، فیل سفید را سمبل قدرت و عدالت می‌دانستند و پادشاهان تلاش می‌کردند که از این فیل‌ها پیدا کنند و از آنها مراقبت کنند و با هدف بزرگ نشان دادن خود، معمولاً به عنوان تحفه به حاکمان و پادشاهان دیگر کشورها هدیه می‌دادند. با توجه به نادر بودن فیل سفید، نگهداری و مراقبت از آنها به شکل ویژه و با صرف هزینه‌های زیادی انجام می‌شد. ●کسی که فیل سفید را به عنوان هدیه دریافت می‌کرد از یک سو برایش خوب بود که از پادشاه تحفه‌ای مقدس و با برکت دریافت کرده است و جزو افتخاراتش محسوب می‌شد و از سوی دیگر بد بود چون باید هزینه‌های زیادی صرف نگهداری آن می‌کرد و مجبور بود این هزینه‌ها را تا زمانی که فیل زنده بود خرج کند در حالی که هیچ استفاده دیگری هم نداشت. ○در مدیریت و کسب و کار، فیل سفید استعاره‌ای برای کار، اقدام، سرمایه‌گذاری یا پروژه‌ای است که به خاطر هزینه‌های زیاد برای بهره‌برداری و نگهداری غیرسودآور است و به احتمال زیاد غیرسودآور باقی خواهد ماند اما به دلایل مختلف، از جمله به خاطر هزینه‌های زیادی که صرف آن شده است، کنار گذاشته نمی‌شود. ■چند فیل‌ سفید در جامعه، سازمان یا شرکتی که کار می‌کنید یا در زندگی شخصی و خانوادگی خود می‌شناسید؟ ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢چطور با همکاری که به قوانین احترام نمی‌گذارد رفتار کنیم؟ 🔸آیا تابه‌ حال همکاران یا کارمندان با استعدادی داشته‌اید که هم کارشان را درست انجام می‌دهند و هم قانون‌شکن‌اند؟ همکاری با این افراد، به‌ویژه برای کسانی که به نظم و انضباط اهمیت می‌دهند، بسیار آزاردهنده است. به‌ویژه که ممکن است مدیران صرفا به این دلیل که کارمند کارش را خوب انجام می‌دهد، از این مسئله چشم‌پوشی کنند و به فرد قانون‌شکن، تذکری ندهند. در ادامه، راهکارهایی عملی و موثر برای برخورد با همکارانی که به قوانین بی‌توجه هستند، ارائه خواهد شد. 1⃣ همکارتان را درک کنید! در مسیر شغلی خود قبل از هر اقدامی، سعی کنید انگیزه‌های همکارتان را درک کنید. ممکن است در نگاه اول، رفتار وی بی‌مسئولیتی و بی‌توجهی به قوانین به‌نظر برسد، اما در بسیاری از موارد، ممکن است عوامل بیرونی دیگری مانند فشار کاری زیاد، مشکلات شخصی، عدم آگاهی از قوانین نیز بر بروز چنین رفتاری اثرگذار باشند. 2⃣ گفت‌وگو کنید! به‌جای اتهام‌زنی و ایجاد تنش، سعی کنید با همکارتان گفت‌وگویی آرام و سازنده داشته باشید. حتماً حین گفت‌وگو بادقت به صحبت‌های همکارتان گوش کنید و سؤال‌های بیشتری بپرسید. مثلا: «رعایت کدام بخش از این فرایند برای شما دشوار است؟»، «ما نمی‌توانیم [قانون] را به‌طور کامل حذف کنیم. برای آنکه بتوانی این قانون را رعایت کنی، چه پیشنهادی داری؟». با درک انگیزه‌های احتمالی او، راحت‌تر می‌توانید به توافقی مشترک و سازنده برسید. 3⃣ اهمیت قوانین و مقررات را توضیح دهید! ممکن است همکارتان درک درستی از ضرورت این قوانین نداشته باشد و آن‌ها را مانعی بر سر راه خود ببیند. برای تغییر این دیدگاه، او باید درک کند که رعایت قوانین به نفع خودش و دیگران است. برای مثال، می‌توانید به او بگویید که رعایت قوانین می‌تواند منجر به کاهش استرس، افزایش بهره‌وری، بهبود کیفیت کار و حتی پیشرفت شغلی شود. 4⃣ تا حد امکان، انعطاف‌پذیری به‌خرج دهید! برای جلوگیری از تنش، کمی انعطاف‌پذیری به‌خرج دهید. به‌جای سخت‌گیری و پافشاری بر اجرای دقیق قوانین، سعی کنید با همکارانتان به توافق برسید و راهکارهای جایگزین را امتحان کنید. برای مثال، به‌جای الزام به انجام روزانه وظایف، بازه‌های زمانی دیگری را برای تحویل آن‌ها مشخص کنید. استفاده از قالب‌های آماده نیز می‌تواند به همکاران شما کمک کند که کارها را سریع‌تر و دقیق‌تر انجام دهید. 5⃣ قاطعیت به‌خرج دهید! برخی مواقع ممکن است همکارتان شما را نیز به قانون‌شکنی ترغیب کند. در چنین شرایطی، قاطعیت و حفظ اصول حرفه‌ای، ضروری است. اگر همکارتان از شما خواست که قوانین را زیر پا بگذارید، قاطعانه اما همراه با آرامش و احترام، موضع خود را بیان کنید. مثلاً می‌توانید بگویید که: «می‌دانم که شما در تلاش هستید، این کار سریع‌تر انجام شود. اما بهترین راه این است که با استفاده از فرم، درخواست کنید تا رسیدگی و اولویت‌بندی شود.» ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

خیلی وقتا تو جلسات میشینی، بحث داغه و هر کسی سعی داره حرف خودشو به کرسی بشونه. اما چیزی که همه نمی‌بینن، بازی زیرپوستی سکوت و زبان بدنه. وقتی آدم‌ها ساکت می‌شن، خیلی وقتا دارن بلندتر از هر زمانی حرف می‌زنن؛ کافیه فقط گوشِت رو از حرف‌ها جدا کنی و چشمت رو تیزتر کنی! 📌 ارتباطات غیرکلامی؛ واقعیت‌هایی که نمی‌شه مخفی کرد: 1. لحظه‌های سکوت پر از معنا: یه مثال ساده می‌زنم. تو جلسه‌ای که داری به چهره همکارات نگاه می‌کنی، وقتی بحث به چالش می‌کشه و یکی ساکت میشه، از روی حالت نگاهش می‌تونی بفهمی با موضوع مخالفه، اما نمی‌خواد بحث کنه. اینجا سکوتش بیشتر از هر کلمه‌ای فریاد می‌زنه. 2. لبخندهای مصنوعی: مدیر داره درباره چشم‌انداز شرکت و رشد آینده صحبت می‌کنه، همه لبخند می‌زنن و سرشونو به نشونه تأیید تکون میدن، اما اون لبخند گوشه لب‌هاشون مثل نقابه؛ یه نقاب که پشتش ممکنه خستگی، بی‌اعتمادی یا حتی ناامیدی باشه. از این لبخندای مصنوعی خیلی راحت می‌تونی بفهمی حال و هوای تیم چیه. ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

3. زبان بدن در مصاحبه: مصاحبه‌کننده‌های حرفه‌ای همیشه بیشتر از حرف‌های مصاحبه‌شونده به رفتارهاش دقت می‌کنن. وقتی یه سوال چالشی می‌پرسن و مصاحبه‌شونده کمی مکث می‌کنه، نگاهشو می‌دزده، یا دستاشو تو هم می‌پیچه، اون مکث و تردید بیشتر از هر جوابی ارزش داره. همون جاست که می‌تونی بفهمی چقدر با خودش صادقه. 🔑 حالا چطور از این قدرت استفاده کنیم؟ توی جلسات؛ بیشتر نگاه کن، کمتر حرف بزن: وقتی توی جلسه‌ای هستی، حواست به حرفای نزده هم باشه. ببین کی ساکت میشه، کی به یه نقطه خیره میشه یا کی با بدنش بازی می‌کنه. این‌ها همش نشونه‌هایی از ذهن ناخودآگاه افرادن که دارن بهت پیام می‌دن. آموزش ببین و آموزش بده: زبان بدن رو مثل یه مهارت یاد بگیر. تو تیم خودت هم بهشون بگو که چطور این نشونه‌ها رو ببینن و درک کنن. این بهت کمک می‌کنه که زودتر از بقیه مشکلات و فرصت‌ها رو ببینی. مدیریت منابع انسانی فقط هنر گوش دادن نیست؛ هنره دیدن و حس کردنه! وقتی یاد بگیری که سکوت‌ها و حرکات ریز افراد رو بخونی، تازه می‌فهمی که گفتگوها فقط به کلمات محدود نمی‌شن. شما چطور این سکوت‌های پرمعنا رو می‌خونی؟ ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

‏محمود درویش جمله’کاش ندیده بودمت ‘رو خیلی قشنگ معنی کرده که میگه؛ «مرا برگردان به حالی که قبل تو بودم و بعد ترکم کن»… ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

💢 چطور می‌تونیم بفهمیم که باید یه تغییر بزرگ توی زندگی‌مون ایجاد کنیم؟ 🔹 برای همه افراد پیش میاد که یه روزهایی انگیزه نداشته باشن و حتی کوچک‌ترین کارها رو هم نتونن انجام بدن و کاملاً طبیعیه. اما اگر این بی‌انگیزگی ادامه‌دار باشه و هر روزمون به این شکل باشه این یعنی باعث می‌شه احساس شکست و بی‌هدفی کنیم و یعنی یه مشکلی وجود داره. 🔸 این اتفاق معمولاً یه نشانه‌ست که بهمون می‌گه چیزی توی زندگی شخصی یا حرفه‌ای ما درست نیست و نیازه که اون رو شناسایی کنیم و تغییری ایجاد کنیم. اما به نظر شما چطور می‌شه مطمئن شد که احساس شما موقتی نیست و به یک تغییر اساسی نیازه؟ توی این پست سعی کردیم ۴ تا نشانه رو بگیم. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🔺این حرف آقای شکیبایی رو آویزه گوشتون کنید ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

نظر #بوعلی سینا درباره #خلط گلو: #خلط پشت گلو ریشه اصلیش #بلغم در قسمت سر هست ،#هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید #بلغم سر را خارج کرد اگر #خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل #نفخ و #رفلاکس معده ،#پرخاشگری ،#چاقی شکم و پهلو و #افسردگی و #کبدچرب می شود. 📌توصیه میکنم اگه هر کدوم از علائم بالا رو داری سریع فرم زیر رو پر کن تا جزء ۱۰۰ نفری باشی که توسط متخصص بصورت رایگان مشاوره میشی😍 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/3u6yv https://formafzar.com/form/3u6yv

هر #کودکی منحصر به فرده و به زمان و توجه کافی نیاز داره.. با ایجاد یک محیط آرام و امن برای کودک‌تون، می‌تونین بهش کمک کنین تا به طور سالم #رشد کنه و در زندگی حال و آینده، با #اضطراب کمتر و آرامش بیشتری پیش بره..🌱 #کودک_مضطرب #اضطراب_کودک #اضطراب_مادر #مادر_مضطرب #فرزندپروری_مثبت #فرزند ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan