۴-حالتی که یکی از دست هاش میره زیر میز رو چند‌بار دیدیم توی ‌این ویدئو ( این حرکت به هیچ عنوان خوب نیست پس انجام ندید خود آگاه) اگر هم ناخود آگاه انجام بشه مثل این فیلم که دیدین دست هی میره زیر میز این نشونهٔ عدم ‌اطمینان میتونه باشه ، نشونه نگفتن بخشی از واقعیت میتونه باشه و پنهان کردن تفکر و‌احساسات هم‌میتونه باشه . . . دست زدن به ریش ، فشار دادن دست ، شکستن انگشت و مالیدن انگشت همه با هم‌از یک حرکت مهم در زبان بدن به اسم دستکاری کننده است که تمامش منفی هست و برای آروم کردن بصورت ناخود اگاه انجام میشه . . یجا از ویدئو نشونه تنفر رو توی صورتش میبینیم ( منظور از تنفر حتما این نیست که از کسی متنفر باشه که ) میتونه منظور تنفر از یک اتفاق بد باشه مثل طلاق و جدایی . همونطور که دیدین وقتی از جدایی حرف زد خیلی نا آرام شد و تکون خوردنش روی صندلی زیاد شد وسائل روی میز رو جابجا کرد و این ها نشون دهنده اینه که از جدایی متنفره و این که چقدر همسرش رو دوست داره . . . حتما نظرتو برام بنویس 😍😍😍 ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan

💢مهارت های زندگی چه کمکی به ما می کنند؟ مهارت های زندگی در واقع نوعی تمرین های رفتاری است که کمک می کند در موقعیت های مختلف زندگی ، بهترین واکنش و رفتارها را داشته باشید. همۀ انسان ها یکسری ضعف ها و نواقص رفتاری دارند، این ضعف ها آسیب های زیادی را برای شما و افرادی که با آن ها در ارتباط هستید به همراه خواهد داشت. به این جهت باید گفت آموزش و به کاربستن مهارتهای_زندگی تضمین کنندۀ سلامت روان افراد جامعه می باشد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

پل اکمن میگه تمامی احساساتی که ما داریم در قالب یکی از این ۷حالت بروز داده میشه یا بهتر بگم هفت احساس اصلی که تو صورت فرد میشه با تمرین و تکرار زیاد خوند و تشخیص داد #زبان_بدن #چهره_شناسی #رفتارشناسی #شخصیتشناسی #احساسات — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❣#اموزشی میزان تاثیرگذاری باور در زندگی؛ شما انسانهایی دارای اختیار آفریده شده اید، فراموش نکنید که چه ارزشی در کیهان دارید، فراموش نکنید که ضعیف و ناتوان آفریده نشده اید و آفرینشتان بر پایه قدرت عشق بنا نهاده شده است. آنگاه که میگوییم باورهایتان را تغییر دهید تا وارد مدارهای بالاتری شوید به این علت است که بتوانید خواسته های بیشتری را خلق کنید، شما با داشتن باورهای درست وارد مدارهایی میشوید که به ندرت تصمیماتی اشتباه از سوی شما گرفته میشود زیرا اکثر گزینه های انتخابتان مثبت و به نفع شما خواهد بود و این تنها بابت تاثیر باورهای صحیح شماست. چند ساعت در طول روز برای اصلاح باورهایتان وقت می گذارید؟ چقدر به این عبارت که " همه زندگی باور است " ایمان دارید؟ برای این منظور کافیست ارتباط باورهای اشتباهتان را با نتایجی که اکنون در زندگی دارید پیدا کنید تا بپذیرید 100% اتفافات زندگی از باورهای شما نشأت میگیرد...🍃🍃🍃 ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

⭕️ پوسیدگی مغز! 🔺️ عبارت انگلیسی Brain Rot یا پوسیدگی مغز، بعنوان عبارت برگزیده سال، توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد انتخاب گردید. 🔺️ ناشر فرهنگ لغت محبوب آکسفورد واژه منتخب خود برای سال 2024 را پوسیدگی مغزی اعلام کرده و به گفته آکسفورد زوال عملکرد مغزی یا ذهنی یک فرد را به ویژه در نتیجه مصرف بیش از حد اطلاعات بیهوده در عصر دیجیتال تعریف می‌کند و افزایش استفاده از آن به روند مهمی در زندگی امروز اشاره دارد. 🔺️ پوسیدگی مغز به معنی زوال تدریجی ظرفیت ذهنی و قوای شناختی در نتیجه صرف وقت زیاد با کارهای پوچ همانند پرسه زدن بی هدف در شبکه‌های اجتماعی است. 🔺️ استفاده از این واژه در یک سال گذشته 230 درصد افزایش یافته است و از نظر انتشارات‌ آکسفورد این عبارت کاربرد چشمگيری داشته که نشان‌دهنده جهش زیاد در حالت پوسیدگی مغز بوده که هشداری برای سلامت روانی و توان ادراکی جامعه می‌باشد که محدود به سن یا سطح سواد خاصی نمی‌گردد. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

🕊 کمک به درمان و معیشت نوزاد مبتلا به اختلال متابولیک 🏮این نوزاد به دلیل فقر و سوء تغذیه شدید مادر در دوران بارداری ، از بدو تولد دچار اختلال متابولیسم شده و مادر و نوزاد (بد سرپرست) نیاز به حمایت درمانی و معیشتی دارند . 🍃 تسلای دل امام زمان عج و به نیت فرج در درمان و معیشت این نوزاد معصوم سهیم باشید .شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه ●

5892107046668854

●

Ir820150000003101094929079

کد دستوری👈

‎*6655*1*33#

● 🪩 کانال رسمی "چشم به راه" را دنبال کنید 🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود. گروه جهادی مورد تاییده.با خیال راحت کمک کنید✅

این طفل معصوم ، بد سرپرست(پدر معتاد) به علت کتک خوردن و سوء تغذیه مادر در دوران بارداری، دچار مشکلات متعددی ِ شده . علاوه بر آزمایش ها و موضوعات درمانی ، نوزاد و مادر نیاز به حمایت معیشتی مستمر دارند. مجموعه #چشم_به_راه مورد تایید کامل کانال ماست✅️ با هر نیت خیری در این کار خیر سهیم باشید.

💢17 توصیه مهم در مدیریت ۱. در اشخاص میل به کار کردن را پدید آورید ۲. مستمع خوبی باشید ۳. به طور خصوصی انتقاد کنید ۴. هرکسی که کاری را به پایان رسانید باید شخصا پاداش کارش را بگیرد ۵. علاقه‌مندی خود را به کار زیردستان نشان بدهید ۶. میل باطنی خود را به صورت پیشنهاد عرضه کنید ۷. وقتی پیشنهادی دارید و یا حتی دستوری می‌دهید، باید مطمئن باشید که دلایل آن را نیز می‌توانید ابراز بدارید ۸. نظریه‌های دیگران را در طرح‌ها و نقشه‌هایتان دخالت بدهید ۹. به زیردستان احترام بگذارید ۱۰. در کردار و رفتارتان پایدار باشید ۱۱. نشان بدهید که به زیردستان اعتماد کامل دارید و آن‌ها به بهترین وجه کار خود را می‌کنند ۱۲. از زیردستان بخواهید که در صورت نیاز، بدون هیچ بیم و تردیدی برای مشورت‌خواهی و کمک به شما مراجعه کنند ۱۳. وقتی اشتباهی می‌کنید باید با کمال شهامت و از روی صداقت به اشتباه خود اقرار کنید ۱۴. باید به ضعیف‌ترین پیشنهادها هم توجه کرد ۱۵. از ناراحتی و چهره‌های درهم و اخم‌آلود زیردستان ناراحت نشوید و درصدد مقابله به مثل نباشید ۱۶. در فرصت‌های مناسب به زیردستان نشان دهید که کارشان بسیار مهم است و در بقا و کارایی سازمان، نقش عمده‌ای دارند ۱۷. به زیردستان اجازه و فرصت دهید تا در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت و سهمی داشته باشند ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

در عصر یخبندان بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند. خارپشتها وخامت اوضاع را دریافتند و تصمیم گرفتند دورهم جمع شوند و بدین ترتیب خود را حفظ کنند. ولی خارهایشان یکدیگر را زخمی میکرد با اینکه وقتی نزدیکتر بودند گرمتر میشدند ولی تصمیم گرفتند ازکنارهم دور شوند ولی با این وضع از سرما یخ زده می مردند ازاین رو مجبور بودند برگزینند: یا خارهای دوستان را تحمل کنند و یا نسلشان از روی زمین محو گردد ... دریافتند که باز گردند و گردهم آیند. آموختند که با زخم های کوچکی که از همزیستی بسیار نزدیک با کسی بوجود می آید کنار بیایند و زندگی کنند چون گرمای وجود آنها مهمتراست و این چنین توانستند زنده بمانند. بهترین رابطه این نیست که اشخاص بی عیب و نقص را گردهم آورد بلکه آن است هر فرد بیاموزد با معایب دیگران کنارآید و محاسن آنان را تحسین نماید..! ﻭﻗﺘﻲ ﺗﻨﻬﺎﻳﻴﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ ﭘﻴﺪﺍﻳﺶ ﻛﻪ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻋﻴﺐ ﻫﺎﻳﺶ ﻣﻲ ﮔﺮﺩﻳﻢ ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺶ ﺩﺍﺩﻳﻢ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎیی ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺶ میگردیم . #ژان_پل_سارتر ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢می‌خواهم درباره قدرت یک کلمه ساده با شما صحبت کنم: متشکرم این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم از نظر فیزیولوژیکی؛ هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند قدردانی برای سلامتی محیط کاری نیز ضروری است. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان را درست انجام نمی‌دهند به این دلیل است که آن‌ها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شود. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند. سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود این هم ۴ روش برای تمرین سپاسگزاری برای هر روز از سال: پیاده روی سپاسگزاری انجام دهید- ۱۰ دقیقه در روز را به این امر اختصاص دهید. هرآنچه که به خاطرش سپاسگزارید را بیان کنید. پاهایی برای راه رفتن، چشم‌هایی برای دیدن، خانواده‌ای پشتیبان…. این کار ما را برای داشتن روزی مثبت آماده می‌کند. شکرگزاری در هنگام غذا خوردن- هنگام غذا خوردن تشکر کردن را فراموش نکنید. نامه قدردانی بنویسید – مارتین_سلیگمن پدر روان‌شناسی مثبت پیشنهاد می‌کند که ما نامه‌ای حاکی از قدردانیمان نسبت به شخص خاصی بنویسیم. تحقیقات او نشان می‌دهد کسانی که این کار را انجام می‌دهند طی یک ماه بعدی شادترند و کمتر دچار استرس می‌شوند. در محیط کاری از کلمه متشکرم زیاد استفاده کنید- به همکاران و افراد تیمتان با نشان دادن اینکه قدردان کارشان هستید، انرژی دهید. تشکر از مشتری‌هایتان فراموش نشود. کتاب اتوبوس_انرژی نویسنده: جان_گوردون ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

‍ 📌هیچ گاه برای مذاکره دیر نیست! همیشه به یاد داشته باشید که هیچ گاه برای مذاکره دیر نمی شود... همیشه جایی برای مذاکره کردن وجود دارد حتی در بدترین شرایط! حتی اگر رابطه ی شما با طرف مقابل در بدترین وضعیت باشد باز هم ممکن است جایی برای مذاکره کردن وجود داشته باشد اگر ارتباط شما _ ارتباط کاری، خانوادگی، احساسی، تجاری و ... _ با طرف مقابل به موئی بند شده و در آستانه ی از هم گسستن است باز هم شاید جایی برای مذاکره وجود داشته باشد اگر بدترین تجربه های مذاکره ای را با طرف مقابل داشته اید باز هم ممکن است جایی برای "حداقل یکبار دیگر مذاکره کردن" وجود داشته باشد اگر با طرف مقابل تا به حال 10 بار مذاکره کرده اید و تا به حال تمام مذاکره های شما به بن بست رسیده باز هم ممکن است جایی برای "مذاکره ی یازدهم" وجود داشته باشد! اگر "ارتباط و تعامل بین دو نفر" را شبیه به یک "بازی فوتبال" در نظر بگیریم، مذاکره های مثبت و نتیجه بخش شبیه به گل هایی است که در این بازی زده میشود. تیم های حرفه ای در بازی فوتبال حتی در بدترین و نا امیدکننده ترین شرایط برای گل زدن تلاش کنند و معمولأ تلاش های ایشان در دقایق پایانی بازی بیشتر هم میشود!! به خاطر داشته باشید حتی در بدترین موقعیت ها و سخت ترین شرایط ارتباطی باز هم ممکن است بشود با یک مذاکره ی مثبت و اصولی ، به کدورت ها، سوء تفاهم ها، اختلاف نظرها و بن بست ها خاتمه داد و به نتایجی که مطلوب طرفین باشد رسید یادمان باشد که بسیاری از "دستاوردهای بزرگِ مذاکره ای" در شرایطی رقم خورده اند که یکی از طرفین یا هر دو طرف ، امید چندانی به نتایج آن مذاکره نداشته اند.... ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

کسی که به تنهایی می تواند شاد باشد واقعا یک فرد است. اگر شادی شما به دیگران بستگی دارد. تو برده ای . شما هنوز آزاد نیستید. تو در اسارت هستی. 👤 اشو ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃