🌤صبحی که شروعش زِ سلامی به تو باشد ای جانِ دلم صبح من آن روز به خیر است...... 🌷السلام علیک یا صاحب الزمان (عج)🌷 🔅السَّلامُ عَلیکَ یا خَلیفةَ اللّه وَ ناصِرحقّه 🌱سلام بر تو ای نماینده پروردگار بر روی زمین که آینه وجودت نمایانگر اوست. 🌱سلام بر تو ای مولایی که حق خدا به دست تو احیا خواهد شد و همه خلایق را زیر پرچم توحید جمع خواهی کرد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان 🌺اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌺 #امام_زمان_عج #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

🌷روزی تو خواهی آمد .... 👌نہ‌‌چراغ و‌نہ‌فانوس‌و‌نہ‌شمع تنها "دلم" روشن‌است‌ڪہ‌‌مۍآيۍ ...!❤️ 🌻أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج🌻 #امام_زمان_عج #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

🍂مثل هرجمعه هوای نفسم سنگین است... خبری از تو ندارم که دلم غمگین است... 🍂مثل هر جمعه پر از ندبه ی دلتنگیهام.... عجل الله و فرج ذکر لبم آمین است... 🍂خوب میدانم از اعمال بدم رنجیدی... دلت از بس که گنهکار شدم چرکین است... 🍂گرچه تلخ است که عمری ز غمت گریه کنم... نوکری کردن درراه شما شیرین است.... 🍂دفتر شعر مرا عطر شما پر کرده... کوچه های دلم از یادشما تزیین است.... 🌹اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌹 #امام_زمان_عج #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

😊تا اینجا از اینکه اصلا یبوست چی هست و چکار میکنه و باعث چه چیزایی میشه صحبت کردیم 🌷 🌷👈حالا این هفته میخوام یه سری نکات ساده و کاربردی بگم که هم درمانه و هم پیشگیری👌 👈 پیشگیری از چی؟! 😁 از اختلال در جذب یا همون یبوست ✅ اولیش نوشیدن آب فاطر هست👍 🧐 میدونی چی هست؟؟ 🌸💧آب جوشیده ولرمی که بعد از چند ساعت چیزی نخوردن باهاش افطار میکنی 😍 که دستگاه گوارشت یه کیف اساسی میکنه باهاش 👈 حالا یا میتونه اول صبح باشه یا حتی روزه بودی و میخوای افطار کنی 👌ولی خب اینجا منظور ما بیشتر همون اول صبح هر روز هست، اونم بعد از نماز صبح که بهترین حالتشه 🧐 حالا این آب فاطر چکار میکنه؟! 👈این دستور ساده و خیلی کم هزینه👇 👌 یک پاکسازی دقیق و تمیز برای دستگاه گوارشه 👍 وقتی صبح ناشتا آب فاطر میخوری دو سه ساعتی بعدش روده خیلی راحت و کامل تخلیه میشه 😎 در واقع خیلی استادانه از بروز یبوست جلوگیری میکنه 🤨یعنی فکرش رو بکن 😏با یه لیوان آب جوشیده🤔 🙄 میشه پیشگیری کرد از یه دنیا مریضی که کرور کرور پول خرج دوا درمونشون میشه🤫 متاسفانه 😐 🤔 حالا کلاهت رو قاضی کن کدوم یکی راحت تره؟ #آب_فاطر #یبوست #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem

👍 نکته ای که دیروز گفتم رو انجام دادی؟ 😉 اگه امروز صبح آب فاطر خوردی، روح روده هات رو شاد کردی؟ 😇 👇خب میریم سراغ نکته امروز ✅ خوردن نمک قبل از غذا 👌که بازم یه راهکار خیلی ساده و کم هزینه است 🤨 حالا چه نمکی؟! اونایی که فشار خون دارن چی؟! 🍁👈 این خیلی مهمه ، نمک طبیعی رو میگم هاااا ..... که خودش تنظیم کننده فشار خونه👍 😒نه نمک یددار بازاری که بشدت مضر هست 🤔حالا چرا نمک بخوری؟ 😏به هزار و یک دلیل که اون یکیش اینه 👇 👌 نمک باعث میشه بزاق دهان که پر از آنزیم های گوارشی هست 👈 و تازه به عمل جویدن و بلع لقمه غذا هم کمک میکنه 👌زودتر و بیشتر ترشح بشه 👍 و معده آمادگی پیدا کنه واسه دریافت محموله جدید 👈تازه نمک معده رو هم گرم میکنه و باعث میشه حرکات معده کم کم شروع بشه برای هضم که بازم کمک به آماده شدن معده است 👌از طرفی هم پیشگیری میکنه از سوء هاضمه 👍حالا اگه بعد از غذا هم باز یه ذره نمک بخوری بازم هم اون گرما رو و هم ترشح آنزیم های تجزیه کننده مواد غذایی رو بیشتر میکنی 👌 و کمکت به معده دوبل میشه و دعای خیر معده ات همیشه همراهته 😉 #نمک_طبیعی #یبوست #راهبران_سلامت_کرمان http://eitaa.com/anjomane_taghziye_salem