📌 تحقیقات نشان داده است که شیر دادن به نوزاد با استرس و نگرانی خوب نیست و این موضوع غیر مستقیم روی رشد نوزاد اثر منفی می گذارد. 👈 سعی کنید قبل از شیر دادن آرام باشید و به مسایل پر تنش فکر نکنید و محیطی آرام و خلوت را برای شیر دادن انتخاب کنید و اگر می توانید هنگام شیر دادن به موسیقی آرام و شاد گوش دهید #مادرانه غذای جسم و روان یک زن شادی و نشاط بچه اش هست. این نشاط رو بر خودتون حرام نکنید، که خونه رو مثل موزه تر و تمیز و منظم کنین و میز رنگین غذایی بچینید که یک کودک دلمرده و مادری خسته پدری اخمو دور این میز بنشینن و غذایی بخورن که دلچسب نیست. یکی از علتهای #افسردگی مادر بعد از زایمان اینه که مادر وقت نمی کنه از عشق مادری لذت ببره و سیراب بشه لطفا بی خیال خونه و زندگی بچه رو در آغوش بگیرید و صدای عشق رو بشنوید. خونه رو هميشه ميشه تميز كرد، اما كودكی بچه ها برنميگرده، فقط حسرتش ميمونه! خانواده آسمانی🌸ریحانه🌸 "المرأة ريحانة ليست بقهرمانة" (نهج البلاغة_نامه31) https://eitaa.com/reihaneh110

💓 #درمان_افسردگی_خانمها 💓 #راز جلوگیری از #افسردگی خانمها 🛑 دیدن این👆 #کلیپ آموزشی برای همه #خانم‌ها لازم و حیاتیه 💓 #استاد_محسن_پوراحمد_خمینی 🍃🌹 #دریافت فایلmp3 کلاسهای آموزشی کارشناس وقت #رادیو_معارف استاد محسن پوراحمد خمینی👇 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6 💚 اینجا👆خیلی از زن و شوهرها با یادگیری این #مهارت‌های_زن_و_شوهری زندگیشون از عسل هم شیرین تر شده ❤️ #زندگی_یادگرفتنی_است...

⚠️ نشخوار ذهنی و عصبانیت آیا شما هم به نشخوار ذهنی دچارید؟ نشخوار ذهنی گفتگوی ذهنی درباره مشکلاتی هست که مرتب تکرار می شود و انرژی و آرامش شخص را مختل کرده نهایتا تبدیل به #افسردگی میشود. یکی از بزرگترین دلیل #داد_زدن به صورت بی اختیار در والدین ؛ نشخوار ذهنی است. ما از دست خودمان عصبانی هستیم ، چون از حق خود دفاع نکردیم و یا تصمیم اشتباه گرفتیم: مثلا چرا جلوی مادرشوهرم را نگرفتم! چرا به مادرم چیزی نگفتم! چرا با همسرم رفتار اشتباه داشتم! این خشم از خود به صورت نشخوار ذهنی ادامه میابد، در مغز خود دوره میکنیم و عصبانی تر می شویم ، به خود غر می زنیم و بی طاقت می شویم و ناگهان بر اثر یک شیطنت ساده فرزندمان از کوره در می رویم و داد میزنیم. آیا شما هم نشخوار ذهنی دارید و قبل از داد زد ، افکار آزار دهنده را مرور می کنید؟! ضمنا كودک نيازمند مهر والدين است نه #دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به #کودک مهر بورزيد ولی دلسوزی نكنيد! چرا كه دلسوزی مانع #رشد كودک می شود. مثلاً اگر كودک شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولی شما به او غذا بدهيد دلسوزی كرده ايد، كودک شما بايد بداند كه با گريه كردن نمی تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد. احادیث الطلاب 🆔 @ahadis_tollab

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅سنگ پا ✍اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ✅فواید استفاده از #سنگ_پا ❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند. از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است. برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. ❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود. بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. 🔰فوایدی که #سنگ‌_پا برای بدن دارد. ✴️سنگ‌پا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای #پاکسازی کف پا باز می‌کند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف می‌کند. ✴️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری‌های مربوط به #مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است, برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ‌پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد. ✴️ سنگ‌پا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد. ✴️کشیدن سنگ‌پا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود, سنگ‌پا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. کانال احادیث الطلاب در(ایتا)👇 https://eitaa.com/joinchat/1997602816Cf7f5d3ab84