#برگ_اکالیپتوس ❗️ برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند،برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. 🌱 درصورتی که علاوه بر بخور این برگ‌، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. 〽️ خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🥛➕🍳 چهار صبحانه برای زیبایی پوست: 👌 شیر : ضد چروک چای سبز : کاهش جوش 〽️ تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

یه مدل کوفته جدید و خوشمزه 😍 #آشپزی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

صحبت‌های قابل تأمل یک خانم دکتر 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 💧 آب، اندام شما را متناسب وجذاب میکند ❗️ تأثیر شنا برتناسب اندام کالری‌سوزی و به کارگیری ماهیچه‌هاست. ✔️ میتوانید هر روز بدون احتمال آسیب شنا کنید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید 🍧 زیاده روی در مصرف خوراکی های سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل میکند و انباشت چربی دربدن را افزایش میدهد. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#چای ☕️ خواص انواع چای ◇ استرس ↫ چای بادرنجبویه ◇ بیخوابی شبانه ↫ چای بابونه ◇ کم خونی ↫ چای دارچین ◇ نفخ ↫ چای نعناع ◇ تهوع ↫ چای زنجبیل 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کاکوتی 🌱 چای کاکوتی ضدعفونی‌کننده و بصورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد ❗️ کاهش ناراحتی‌ های گوارشی ضدنفخ ، ضداسهال ضدسرفه ، آرامبخش قوی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💦🍃 #چرا_بیمار_میشویم❓ 📚‌‌استاد حکیم خیراندیش پاسخ میدهند 🌺🍂 کلیپ های درمانی↙️ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تخم_مرغ 🍞 هفته ای دو الی سه بار صبحانه ها تخم مرغ بخورید 🍳 مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری میکند ...❗️ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخوریم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#هندوانه 🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#قاعدگی ⚠️ کاهش درد قاعدگی با مواد طبیعی ☕️ چای بابونه روزانه ۲ فنجان عصاره رازیانه 「 دارچین ۴۲۰ میلی گرم در ۳ روز اول دوره 」 ✔️ زنجبیل کاهش درد عضلات رحم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کمردرد 👌 كسانی كه كمر درد دارند به مدت (⑦) روز، روزی (⑩) دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید ❗️ اشتباهات رایج در خوردن میوه ⚠️فکر میکنید همه میوه ها یکسانند میوه را نمیخورید،مینوشید میوه ارگانیک نمیخورید میوه را به تنهایی میخورید پوست میوه ها را نمیخورید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#شربت_سینه (سرفه) 🔺خرما ۱ کیلو پرسیاوشان ۱۲۰ گرم ریشه خطمی ۱۲۰ گرم عناب نیم کوب ۴۰ گرم 🍵 مواد راجوشانده صاف کنید مقدار ❹ کیلو شکرسرخ به آن اضافه و بجوشانید تا مثل حلوا شود و میل کنید 🎓دکتر ابوالحبیب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 〽️ برای زیبایی و لطافت پوست مقدار ۲ عدد خیار را خُرد کرده و در یک لیتر آب به مدت یک ساعت بجوشانید ❗️ بعد خیار را له کنید و ۲ قاشق غذا خوری روغن بادام به آن اضافه کنید و از این محلول مانند کِرِم به روی پوست خود بزنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#سزارین ♨️ ضررات سزارین ↯↯ ⚠️ کسالت یبوست افسردگی کم خونی نفخ و ورم معده کاهش میل جنسی ⚠️ دیسک کمر ضعف جسمانی عفونت و ترشح زنانگی درد مفاصل و روماتیسم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#عرق_سوز 🔻 برای درمان عرق سوز شدن از یکی از مواد زیر بر روی محل استفاده کنید↯↯ 👌حنا سدر عسل آرد عدس 🎓حکیم خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

كيا بخاطر كمر درد پا درد و،،، مسكّن مصرف ميكنند؟ اموزش ساخت يك مسكن خيلي قوي كانال ما را به ديگران معرفي كنيد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🍋➕🥑 ماسک آووکادو و لیموترش برای پوست های چرب ❗️ ۱ عدد آووکادو رسیده را له کنید و آب ۱ عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد بشوئید ✔️ فوق العاده برای پوست چرب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#شلغم 🌀 چیزهاییکه از سر و ته شلغم نمیدانید ❗️ سر و ته شلغم که اشتباهی آن را جدا میکنیم منبع آنتی بیوتیک ضدعفونت است کم خونی را رفع و قدکودک را بلندمیکند به دلیل داشتن گوگرد سنگ کلیه را نابود میکند 🍏👉• @markaz_teb 🍎