#خواص_گل_کلم 〽️ خوردن گل کلم برای افراد زیر بسیار مفید است ... ❗️خانم های باردار افرادی که آرتروز دارند افرادی که کلسترول بالا دارند آقایانی که ریزش مو ارثی دارند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#چربی_سر ❗️ اگر موی سرتان ژنتیکی چرب است هرروزحمام نکنید 💧 زیراشستشوی زیادپوست سر باعث ازبین رفتن چربی شده و مغز فرمان تولید چربی میکند و باعث چرب شدن سریعتر مو میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید 🍉 ناشتا هندوانه نخورید! ☆ مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست ! 〽️ باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد میکند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کلسیم_خانگی ✔️ درمان پوکی استخوان ◇ ۱ لیوان شیر ◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد ◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور ❗️هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🥛➕☕️معجزه ماسک شیر و قهوه ▪ ۲ ق.غ قهوه ▪ ۲ ق.غ شیر 🔹 مواد را مخلوط کرده و 20دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ولرم بشوئید هر روز انجام دهد تا شاهد معجزه باشید❗️ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#جوانی ⭐️ برای زیبایی بیشتر گردو بخورید ! 🍥 با خوردن گردو و دریافت منظم اسیدهای چرب از تعداد و شدت آکنه‌ها کاسته میشود 📎 و استفاده از آن در رژیم غذایی نقش بسیار موثری در حفظ جوانی پوست خواهد داشت 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#عفونت_مجاری_تنفسی 🌱 از بخور برگهای اکالیپتوس استفاده کنید . 💠 برای درمان التهاب غشاء مخاطی و ضدعفونی کردن مجاری تنفسی بسیار مفیدست 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تذکر ⚠️ هیچگاه جلوی عطسه خود را نگیرید! ❗️ با این کار شما ممکن است به پرده دیافراگم، اعصاب و رگهای چشم، پرده گوش و رگهای خونی مغز خود صدمه بزنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#خواب اگر به اندازه کافی نخوابید؟ 👌چاق میشوید فراموش کار خواهید شد تمرکز و استدلال افت میکند سیستم ایمنی ضعیف میشود 🔹 پوست چروکیده و پیر میشود و خطربیماری قلبی وسرطان افزایش مییابد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#عدسی 🍲 یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب میآید. برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تاندون ❗️ اگر تاندون آسیب دیده ولی پاره نشده↯↯ ⚠️ کارهایی که نباید انجام بدید ❗️ ماساژ دادن ↫ ممنوع بادکش کردن ↫ ممنوع 🎓 استاد مهربانی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#سرماخوردگی 〽️ جالبه بدونید ، خوردن تخمه آفتابگردان در زمستان از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری می‌کند ‌! 🌻 تخمه آفتابگردان دارای 70% اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E می باشد ◇ به همین دلیل چربی خون را پایین آورده و کلسترول را تنظیم می کند ❗️ کاهشِ : اسهال خونی سرطان ریه تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است 🌱 آهن موجود در تخمه آفتابگردان با گندم، جگر و یا زرده‌ی تخم مرغ می‌تواند وارد رقابت شود. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کلسیم_خانگی 💠 برای تقویت استخوان ها 🍯➕🥚 عسل پوست تخم مرغ ❗️ پودر پوست تخم مرغ آب پز شده را با عسل مخلوط و میل کنید 🎓 دکتر حمید افراسیابی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#معجزه_سوپ_پای_مرغ ❇️ درمان↯↯ ❗️ ضعف راشیتیسم دیسک کمر سرماخوردگی ❗️ پوکی استخوان پوسیدگی مفاصل شکستگی استخوان صدای مفاصل فرسوده جایگزین قرص غضروف 🎓 حکیم تهرانی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تاندون 〽️ درمان تاندون آسیب دیده که پاره نشده↯↯ ❗️ کام❶ قاشق غذاخوری اوشق❶ قاشق غذاخوری شیرین بیان❸ قاشق غذاخوری 〽️ گیاهان را با مواد زیر خمیر کرده و بر موضع ضماد کنید↯↯ ❗️ روغن کنجد زرده تخم مرغ محلی 🎓 استاد مهربانی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#چسب_کمر ❗️ دیسک کمر سستی کمر 〽️ مواد زیر را بجوشانید تا چسبنده شود سپس روی پارچه نخی ریخته و روی کمر ببندید 🌀 گلاب ↫ ½ لیوان اوشوق↫ ㊵ گرم ⏰ ③ روز بماند 🎓 حکیم یوسفی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بی_اشتهایی 〽️ روغن مالی ناف و شکم نوزادان با یکی از روغن های ↯ 🔺کرچک و سیاه دانه ❗️ اینکار باعث رفع نفخ قولنج و دلپیچه میشود 🎓 حکیم خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید ⚠️ افرادی که کمبود خواب دارند زودتر از كسانی که دچار مشکل گرسنگی هستند می میرند 😳 ❗️ بیخوابی↫❿روز موجب مرگ گرسنگی↫چند هفته باعث مرگ ✅ پس به طور منظم بخوابیم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید 🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#انواع_تشنج 🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال 🎓 حکیم خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#رژ_لب_طبیعی 🔺چای ترش روغن اسطوخودوس 〽️ چای ترش را پودر کنید با آب جوش بجوشانید تا کاملا آب آن تمام شود بعد روغن را اضافه کنید 💄 رژ آماده استفاده است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🍵 دمنوش بادرنجبویه به ریلکس شدن ذهن، آرامش و خواب خوب کمک می‌کند. 👈 طبع آن گرم و برای زمستان بسیار مناسب است. بادرنجبویه هیچ منعی برای افراد با مزاج‌های مختلف ندارد. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#مویز 🍇 همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخورید زیرا : 🍇ضد استرس کاهش ابتلا به سرطان مفید برای سلامت مو و پوست ❗️ مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💦🍃کم کردن ترشحات اضافی قاعدگی 📚:حکیم ضیایی 🍁☘🍁☘🍁 🍏 @markaz_teb🌿

‍💠 خواص بی‌نظیر گلاب 👈 استشمام شبانگاه گلاب موجب گرمی مغز می شود 👈مسهل و مفید در درمان یبوست 👈خنک کننده و نرم کننده پوست‌های حساس 👈متعادل کننده پوست‌های چرب 👈گلاب جوان‌ کننده پوست‌های پژمرده. 👈گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری است. 👈همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد در نتیجه پوست دارای نشاط خواهد شد. 🔴هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آب‌پاش به صورت و پوست خود بیافشانید. 🍏 @markaz_teb🌿