🔶 کرونا؛ از انکار تا بزرگ‌نمایی ▫ افسانه هنردار 🔹 همه انسان‌ها سطحی از استرس را دارند که گاهی کارآمد و گاهی نیز ناکارآمد است. قطعاً فردی که آزمون می‌دهد سطحی از استرس را تجربه می‌کند که این امر طبیعی است اما گاهی برخی از استرس‌ها زندگی را فلج می‌کند. 🔹 حال این سوال پیش می‌آید که چرا در مقابله با کرونا عده‌ای بی‌تفاوت و عده‌ای بسیار مضطرب هستند؟ برای درک این موضوع باید به باورهای بنیادین بازگردیم، از بدو تولد تا زمانی که فرد شخصیت خود را پیدا می‌کند مسائلی به عنوان باورهای ذهنی در ذهن کودک حک می‌شود که البته آموزش والدین در به وجود آمدن این باورها تأثیر بسزایی دارد. 🔹 یکی از باورهای ذهنی افراد میزان آسیب‌پذیری است اینکه آنان آسیب‌پذیر هستند یا خیر؛ برای مثال برخی از نواجوانان باور دارند که آسیب‌پذیر نیستند و می‌گویند من معتاد نمی‌شوم، اگر این فرد در سنین بالا به رشد و بلوغ کافی نرسد این تفکر در بزرگسالی نیز همراه او خواهد بود؛ اینجاست که اگر به یک بحران سلامت همچون کرونا برخورد کنیم این‌گونه افراد مسائل بهداشتی را رعایت نخواهند کرد چون معتقدند که آسیب‌پذیر نیستند. 🔸 اما در مقابل افرادی که فکر می‌کنند آسیب‌پذیر نیستند عده‌ای نیز وجود دارند که تصور می‌کنند آسیب‌پذیر هستند، این باورها زمانی شکل می‌گیرد که به اندازه کافی مطرح شده باشد، در حقیقت اگر بیش از حد به نیازهای کودک توجه کنیم در بزرگسالی دچار این اختلال می‌شود. این‌گونه افراد معمولاً در شرایطی همچون کرونا از منزل خارج نشده و در موقعیت‌های اجتماعی حاضر نمی‌شوند. 🔹 مراجعه کننده‌هایی داشتم که به‌دلیل شیوع کرونا دچار اختلال اضطرابی شدند و این امر به اختلافات خانواده‌ها دامن زده است؛ کرونا در خانواده‌هایی که اختلالات اضطرابی بین آنان وجود دارد می‌تواند سطح اضطراب را افزایش دهد و در پی آن رفتارهای ناکارآمد افراد بیشتر، میزان سازگاری کمتر و در نهایت اختلافات در بین آنان بیشتر ‌شود. ♦ حال باید چه کنیم؟ 🔹 افراد برای اینکه باورهای بنیادین را تغییر دهند باید به روانشناس مراجعه کنند تا در بسیاری از مسائل باورهای اشتباه خود را تغییر دهند. این‌گونه افراد باید چالش با افکار را بیاموزند که چطور با افکار خود چالش داشته باشند. 🔸 گاهی وقت‌ها می‌بینیم که فکر با واقعیت تطبیق ندارد باید به این‌گونه افراد بیاموزیم که با فکر خود چالش داشته باشند برای مثال باید به کسی که فکر می‌کند کرونا آسیب ندارد بگوییم شواهدی را بگوید که تفکر او را تایید کند که اغلب افراد می‌گویند مرگ دست خداست در پاسخ می‌توانیم بگوییم که آیا اخبار رسانه‌ها را دیده‌اند. 🔹 نحوه چالش با فردی که فکر می‌کند آسیب‌پذیر است نیز باید بدین‌گونه باشد؛ اغلب این افراد می‌گویند از منزل خارج نمی‌شوند چون ویروس آن‌ها را می‌کُشد در پاسخ باید بگوییم شواهدی مبنی بر آن ارائه کنند که این‌گونه افراد تعداد مرگ‌ومیرهای بالای روزانه را بیان خواهند کرد، در پاسخ این چالش باید بگوییم پرستاران زیادی در سطح کشور هر روز از این بیماران مراقبت می‌کنند و همه آن‌ها فوت نکردند و زنده هستند......👇👇👇 https://www.migna.ir/news/51147/preview/

🔶 خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید ▪ دکتر مریم بختیاری 🔹 ترس از کرونا، ترس درستی است؛ چرا که این مسله یک پاندمی خطرناک بوده و رعایت پروتکل‌های بهداشتی و توصیه‌ها، وسواس و یا اختلال روانی محسوب نمی‌شود؛ چرا که ماهیت کنترل این ویروس احتیاط و رعایت بهداشت است. 🔹 کرونا درمان و یا واکسن مشخصی ندارد، این موضوع به میزان قابل توجهی ترس و دلهره در افراد ایجاد کرده است. 🔹 علائم وسواس در این دسته از افراد زمانی که با بحران کرونا همزمان می‌شود، بیش از دیگران است؛ به شکلی که نیاز به درمان‌های مداخله‌ای تخصصی‌تر دارند. به طور مثال فردی که از منزل خارج شده و علیرغم اطمینان از پاکیزه بودن فضای خانه و یا افراد در منزل همچنان در حال گندزدایی و ضدعفونی سطوح مختلف است یا در خانه هم از دستکش و ماسک استفاده می‌کند، در حالیکه فرد بیمار و دارای علامتی در منزل نیست، زنگ هشداری برای ایجاد رفتارهای وسواس گونه دارد. 🔹 در مواردی که برخی از افراد حتی پیش از بروز کرونا نیز پیش زمینه‌ها و یا زمینه‌هایی از اختلال افسردگی و یا وسواس داشته‌اند نیز باید همچنان درمان‌های دارویی و یا روان درمانی را ادامه دهند. بیشترین نکته‌ای که عموم مردم در دوران پاندمی کرونا با آن روبرو هستند، اختلال سازگاری یا خلق افسرده است؛ به این معنی که نسبت به یک تغییر سخت در زندگی واکنشی به یک مسئله و بحران از خود نشان می‌دهند. 🔹 هر فردی که احساس افسردگی دارد یا نمی‌تواند فعالیتهای گذشته و معمول را انجام دهد، بطوریکه عملکرد وی در زندگی شخصی و حرفه‌ای مختل شده واین موضوع به تایید پزشک هم رسیده باید هر چه سریعتر مداخلات درمانی را انجام دهد. در سریع‌ترین زمان مداخلات پزشکی برای درمان افراد دچار بیماری افسردگی و یا وسواس باید انجام شود؛ چرا که پاسخ به این درمان‌ها اثربخش‌تر خواهد بود.....👇👇👇 https://www.migna.ir/news/51154/preview/

انیمیشن کوتاه بدون دیالوگ «more» در سال ۱۹۹۸ به روش استاپ موشن ساخته شده و در این سال ،نامزد اسکار بهترین انیمیشن کوتاه شده است. این انیمیشن نشان می دهد که در ساختار و مناسبات معیوب که شادی و زندگی خوب، گمشده آن است، امید بستن به بهبود شرایط فقط مبتنی بر نوآوری تکنیکی و اختراعات فنی توهمی بیش نیست.

گپ، آماده Call Out: مدیرعامل پیام رسان ایرانی گپ: با این زیرساخت جدید خود را برای ارائه سرویس تماس صوتی با اپراتورهای همراه (call out) آماده کردیم تا به محض اینکه رگولاتوری تاییدیه برقراری این نوع تماس را ابلاغ کرد، این سرویس را بلافاصله به کاربران خود عرضه کنیم. این پیام‌رسان همچنین در نسخه‌ جدید خود امکان برقراری تماس صوتی و تصویری بین همه پلتفرم‌هایی که گپ در آنها نصب است، را فراهم کرده است. به این صورت کاربران می‌توانند از گپ روی موبایل به گپ روی ویندوز تماس برقرار کنند. در نسخه‌های اخیر گپ علاوه بر امکانات پایه که به صورت مستمر به گپ اضافه می‌کنیم مانند استیکرها و ایموجی‌های متحرک، تغییر بنیادی هم در گپ ایجاد کردیم. این تغییر شامل افزودن تماس صوتی با رمزنگاری end to end بود. پیش از آن تماس تصویری با رمزنگاری end to end را ارائه داده بودیم و در این به‌روزرسانی جدید به صورت کامل زیرساخت یکپارچه رمزنگاری هم برای تماس صوتی و هم تماس تصویری به کار افتاد. با این به روزرسانی که روی زیرساخت اعمال شد، هم سرعت برقراری تماس و هم کیفیت و پایداری تماس افزایش یافته است. در چند روزی که این زیرساخت را راه‌اندازی کردیم کاربران بسیار راضی هستند و واکنش منفی دریافت نکردیم. حتی برخی کاربران پایداری تماس چند ساعته گپ را با واتس‌اپ و اسکایپ مقایسه کردند. تماس‌ها در واتس‌آپ و اسکایپ چند بار قطع شد در حالیکه کاربران در گپ بدون قطع به تماس خود ادامه دادند. یکی دیگر از قابلیت‌هایی که برای اولین بار در ایران راه‌اندازی شد و در دنیا کمتر پیام‌رسانی چنین قابلیتی را دارد؛ بحث برقراری تماس صوتی و تصویری بین همه پلتفرم‌هایی است که گپ در آنها نصب است. به عنوان مثال کاربران می‌توانند از گپ روی موبایل به گپ روی ویندوز تماس برقرار کنند

العربیه در این گزارش تصویری، ویدیو های جعلی انفجار بیروت را بررسی و ضمن مقایسه این فیلم های جعلی با نسخه واقعی ، شیوه های تولید آن را تشریح کرده است.

📌به بهانه جاسوسی، به کام انحصار 🔹در حالی که ترامپ به بهانه جاسوسی تیک تاک از کاربران امریکایی، دستور ممنوعیت مراوده مالی و فیلترینگ این شبکه اجتماعی را صادر کرده است، سیا گزارش داده اگرچه دستیابی دولت چین به داده‌های شخصی کاربران تیک‌تاک ممکن است اما شواهدی در این زمینه یافت نشده است. 🔹با توجه به ضرب‌الاجل ترامپ برای تعیین تکلیف مالکیت این اپلیکیشن چینی، به نظر می‌رسد رییس جمهور امریکا قصد دارد از تهدید بالقوه این اپلیکیشن پرطرفدار استفاده کرده و آن را به مالکیت شرکت‌های امریکایی در بیاورد. 🔹با این اقدام، انحصار رسانه‌های اجتماعی پرطرفدار دنیا در امریکا خواهد ماند و چین نخواهد توانست در این موازنه، کاربران دنیا را به سمت رسانه‌های اجتماعی خود جذب کند.

🔴تلگرام، اینستاگرام و توئیتر جذاب‌ترین جنگ افزارها برای تروریست ها، منافقین و‌ اشرار ✍️سید عليرضا آل داود 🔶نبود مدیریت واحد در فضای مجازی و سنگ اندازی جریان نفوذ و جریان انحرافی در راه اندازی صادقانه شبکه ملی اطلاعات و ... در سطح کشور، ما را با تهدیداتی بسیار جدی در جهان مجازی امروز روبرو کرده است؛ در جهان امروز، فضای مجازی با بهره‌گیری از فناوری رمزنگاری اطلاعات که قرار بود حافظ حریم خصوصی و اطلاعات مردم باشد، به عنوان بافت عملیاتی تروریست‌ها و مجرمین شناخته می‌شود و این فضا ویژگی‌ها و مزایایی دارد که آن را برای تروریست‌ها جذاب می‌کند. 🔶سیالیت مرز، کاهش هزینه جرم، امکان وارد آوردن خسارات مالی بدون رساندن آسیب‌های جسمی، سهولت تدارک امکانات و عوامل مورد نیاز برای اقدامات تروریستی، امکان هماهنگی لحظه ای عملیات تروریستی مانند حمله داعش به مجلس در خرداد ماه 96، انجام بهینه، غیر‌قابل شناسایی و سریع فعالیت‌های پولی و بانکی با ارز دیجیتال‌ها و وجود فضای مبتنی بر رمزنگاری اطلاعات(زیست ناشناس و بدون هویت یا با هویت جعلی) جذابیت‌های فضای مجازی برای تروریست‌ها و جنایتکاران است. 🔶صحبت‌های خانم "ترزا می" در اجلاس داووس ۲۰۱۸ به خوبی نشان داد چه میزان شبکه‌های اجتماعی، موتورهای جستجو و پیام‌رسان‌ها مورد استفاده تروریست‌هاست و حتی وی به‌عنوان پیشنهاد به سران اقتصادی حاضر در آن اجلاس گفت تا زمانیکه خدمات دهنگان این سرویس ها نتوانند بسترشان را از مواردی چون محتوای و گروه‌های تروریستی، قاچاق انسان و مباحث و مطالب مربوط به کودک‌آزاری پالایش کنند، از سرمایه‌گذاری بر روی این شرکت‌ها توسط آنها برای عمل به قوانین و محدودیت‌های مورد انتظار خودداری شود. 🔶سرقت Bigdata کشور و فروختن آن به امریکا، انگلیس، رژیم صهیونیستی و عربستان(هماهنگ با گروه‌های تروریستی داعش و منافقین) و ... به‌منظور تحلیل و بررسی آن، حمله تروریستی به مجلس و حرم مطهر حضرت امام(ره) با 17 شهید و چندین زخمی، بستر خبرسازی، شایعه‌سازی، براندازی و اغتشاش آفرینی در دی ماه 96، بستر تحریک فرقه دروایش و 4 شهید و چندین مجروح و خسارات مالی عمده به مردم، بستر اصلی آشوب های آبان ۹۸ ، بستر تغییر سبک زندگی و انحراف خانواده‌ها و جوانان، بستر پولشویی و کالای قاچاق، بستر ایجاد انواع شغل‌های نامشروع، بستر عقب مانده یکطرفه ارائه محتوا به مخاطب، بستر فریب امثال امیر‌حسین به عنوان قاتل ستایش قریشی در ورامین و ... خسارات حضور تلگرام داخل کشور ما است. aledavood

🎥 25 دقیقه جنجالی با جهرمی ! افشاگری و سوت زنی احمد کارآمد علیه آذری جهرمی ✍ ریاست محترم قوه قضائیه که بر حمایت از افشاگران و عدم وجود خط قرمز در برخورد با فساد به ویژه فساد اقتصادی به شرط وجود مستندات تاکید دارند، شایسته است دستور فرمایند دادستان محترم تهران، ضمن تشکیل پرونده این گزارشها را بررسی و صحت و سقم آنها مشخص شود تا اگر بی استناد است چهره وزیر جوان مخدوش نشود و اگر صحت دارد مفسدان به مجازاتشان برسند و با شعار #حق_الناس عوامفریبی نکنند. 🔹سازمان بازرسی کل کشور و کمیسیون اصل ۹۰ با انجام بازرسی و مجلس شورای اسلامی با تحقیق و تفحص می توانند وظیفه خود را انجام دهند. 🔸البته پیش از این نیز خانمها مهرنوش و زرآبادی مطالبی عنوان کردند، اما در حصار رسانه ای به فراموشی سپرده شد و نتیجه اش شد شکایت وزارت علیه خانم مهرنوش در دادسرای فرهنگ و رسانه... 🔸همانطور که افشاگری های دکتر جاویدنیا علیه وزارتین اطلاعات و ارتباطات و افشاگری مشرق علیه تیم امنیتی حاکم یعنی #فجج (فیروزآبادی، جهرمی و جهانگرد) بدون کوچکترین عکس العملی سانسور حذف و به حاشیه رانده شد #جنگ_روایت_ها

▪️‏بهاره جان برای ایران عکس بیمارستان بزار تیترم بزن قتلگاه ... برای انگلیس عکس گل و بلبل بزار تیتر بزن یکم مرگ و میر زیاد شده ... 💬 اسراف جهانشیری Fars_Plus

▪️کنایه «جهان‌پور» به کانال خبری بی‌بی‌سی فارسی! Fars_Plus

▪️پروژه روسیه هراسی 🔻همزمان با بسط دوباره نفوذ روسیه در بعضی از نقاط جهان و شکل‌گیری موازنه‌های جدید قدرت که پاره‌ای از صاحبنظران از آن به جنگ سرد نوین تعبیر می‌کنند ، حالا با انتشار خبر تولید واکسن کرونا جنگ رسانه‌ای بلوک غرب علیه این کشور با قدرت فعال شده است و پروژه روسیه هراسی با تمرکز بر جنگ رسانه‌ای در حال اجرا است. نمونه آن گاف امروز بی بی سی فارسی است در تنظیم تیتر خبر در کانال تلگرامی ! 💬 سیدعلی موسوی Fars_plus

▪️بهاره جان به اینا بگو "حمله تروریستی"، به اونا بگو "حمله". فقط این وسط مراقب باش این تناقض بلایی سرت نیاره. 💬رضا یزدان پرست Fars_plus