💢 ورودی‌های ذهنتان را کنترل کنید! 🔻 اگر یکروز یا یک هفته غذایی جز ماست نخورید، حتما سردی بر بدنتان غلبه خواهد کرد و کم‌رمق خواهید شد. اگر باز یکروز یا یک هفته فقط زنجبیل بخورید، حتما گرمای بدنتان غیرطبیعی می‌شود و بیمار خواهید شد! 🔻 فکر و روح شما نیز به تنوعی از خوراک‌ها نیاز دارد تا سالم بماند. 🔻 حجم بیش از حد اخبار منفی، فکرتان را فسرده و انگیزه های نشاط را در شما کاهش می‌دهد. 🔻 برای سلامت روحتان، مراقب باشید تحت تاثیر چه پیام‌ها و خبرهایی هستید. #آسیبهای_رسانه #آداب_مصرف #نسرا

احتیاط: رسانه ها واقعیات را منعکس نمی کنند #سواد_رسانه_ای #سید_علیرضا_آل_داود #نسرا

🔴در فضای مجازی هویت و اطلاعات شخصی شما ارزشمندتر از پول شماست. 🔸از اشیاء قیمتی خود در فضای مجازی محافظت کنید. در صورت ربوده شدن و سوءاستفاده هیچ کس مسئولیت آن را بر عهده نمی گیرد! #نسرا #همدان