#تربیتی
#با_لذت_زندگی_کنیم
✅ همه افراد سالم دوست دارند از زندگی‌شان لذت ببرند ولی دست‌اندازهایی در مسیر بهره‌مندی از زندگی‌شان پیش می‌آید که امکان این لذت بردن را می‌گیرد؛ مثل این که وجود یک فکر سمی، باعث بدحالی فرد شده و مزه خوش زندگی و کار کردن و ارتباط با دیگران را به کام او تلخ می‌کند.
خیلی‌ها برای به دست آوردن، تلاش می‌کنند تا خوب زندگی کنند ولی وقتی به دست می‌آورند، خوب زندگی کردن را از یاد می‌برند و در چرخه معیوب به دست آوردن، گیر می‌کنند.
در روان‌شناسی تأکید شده که همه ما نیاز داریم به❗️ شارژ شدن❗️
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#نوجوان_و_رفاقت
✅ دنیای‌رفاقت، دنیایی پر از فراز و نشیب است.
✅ عیار دوستان مانند طلا، بالا و پایین دارد.
✅ همه چیز تازه‌اش خوب است ولی دوستی هر چه قدیمی‌تر و کهنه‌تر باشد ارزشمندتر است.
✅ قدم اول در ایجاد یک ارتباط موفق، این است که روحیات خودمان را بشناسیم.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#نوجوان_و_رفاقت
✅ انتظار خودت را از دوستی مشخص کن.
✅ خیلی از ناراحتی‌های ما از دیگران، به دلیل انتظارات نادرست است.
✅ بعضی وقت‌ها آدم‌ها را به خاطر چیزهایی که از آن مطلع نیستند، سرزنش و محاکمه می‌کنیم.
✅ انتظار خودمان را از دوستی مشخص کنیم.
🌷به همان اندازه‌ای که از دوست خود انتظار داریم، انتظارات او را هم از دوستی بدانیم.🌷
🌺 ادامه دارد.....
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#دوستی_با_جنس_مخالف
#گزارش
‼️یک پژوهش؛ یک نکته
✅ نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که با جنس مخالف دوستی نمی‌کنند، مهارت‌های اجتماعی بهتری دارند.
❌این پژوهش که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته، تأکید می‌کند این دسته از نوجوانان سلامت روان بهتری دارند و کمتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند.
👥 دانشمندان دانشگاه جورجیا با تحت نظر گرفتن بیش از 600 دانش‌آموز دریافتند، آنهایی که با جنس مخالف دوستی ندارند احساس ناراحتی و ناامیدی کمتری می‌کنند.❗️
این بررسی به خوبی نشان داد، نوجوانانی که از قرار ملاقات با جنس مخالف خودداری می‌کنند، مهارت‌های اجتماعی بهتری دارند و نسبت به همسالان خود کمتر افسرده هستند.❗️
👥این تیم از دانشگاه جورجیا (UGA) می‌گوید که یافته‌ها حکایت از آن دارد که برنامه‌های بهداشتی نوجوانان باید شامل بخش‌هایی در مورد عدم آشنایی باشد.
🗣 بروک داگلاس، نویسنده اصلی این پژوهش می‌گوید: اکثر نوجوانان 15 تا 17 سال یا سن نوجوانی نوعی تجربه عاشقانه داشته‌اند که در نهایت به آنها آسیب زده است.
منبع: خبرگزاری فارس،1398/06/20
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#در_سایه‌سار_سواد
✅ انگیزه‌ها و نگاه‌ها به تحصیل و فراگیری دانش متفاوت است. برخی از دانش پلی می‌سازند برای کسب پول، عده‌ای آن را برای کامل‌تر شدن خود می‌خواهند و گروهی دیگر برای خدمت به دیگران.
✅ فراگیری دانش به خودی خود پسندیده است و اگر انگیزه‌ای متعالی در کنار آن قرار گیرد، رشد دهنده و تعالی بخش خواهد بود. با چنین نگاهی به سراغ سخنان خوبان می‌رویم تا از منظر آنها به سوادآموزی نگاهی ژرف بیندازیم:
🔺پیامبر گرامی اسلام(ص):
🔸 برتری دانشمند بر عابد، مانند برتری ماه شب چهاردهم بر سایر ستاره‌هاست.
🔸 دانا در میان نادانان همانند زنده‌ای است در میان مردگان.
🔸 خداوند جویندگان دانش را دوست دارد.
🔸 آموزگار و یاد گیرنده در پاداش شریکند؛ دو سهم آن برای آموزگار و یک سهم از آن سوادآموز است.
🔸 آنکه زمانی با دشواری یادگیری و سوادآموزی نسازد، عمری در خواری نادانی بماند.
🔸 دانش‌پژوه(سوادآموز) زیر سایه فرشتگان است، زندگی‌اش پربرکت گشته و چیزی از روزی‌اش کم نگردد.
🔺امام علی(ع):
🔸 هیچ گنجی سودمندتر از دانش نیست.
🔸 سوادآموزی به کسی که از آن بی‌بهره است، صدقه است.
🔸 کمال دین در دانش اندوزی و عمل به آن است.
🔸 ای مؤمن! دانش و ادب، بهای تو هستند، پس در فراگیری آن بکوش!
🔸 نادان کوچک است اگر چه کهنسال باشد و دانا بزرگ است اگر چه خردسال باشد.
🔸 هیچ همنشینی بدتر از جهل و نادانی نیست.
🔺امام باقر(ع):
🔸مردم چهار گروه‌اند: کسی که می‌داند و می‌داند که می‌داند، چنین شخصی راه‌بلد و عالم است، از او پیروی کنید؛ کسی که می‌داند ولی از دانش خود باخبر نیست، او خفته است بیدارش کنید؛ کسی که نمی‌داند و از ناآگاهی خود باخبرست، او جاهل است، یادش دهید؛ کسی که نمی‌داند و خود را دانا می‌پندارد، او گمراه است هدایتش کنید.
🔺امام صادق(ع):
🔸پادشاهان بر مردم حکومت می‌کنند و دانشمندان بر پادشاهان!
📚 منبع روایات: محمد محمدی ری‌شهری، میزان‌الحکمه(نرم‌افزار)، قم. دارالحدیث.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#احترام_به_پدر_و_مادر
✅ شاید باورتان نشود...!
🔺بعضی از کارها آن قدر ساده به نظر می‌رسند که ممکن است باور نکنید که می‌توانند یک شاهکار باشند و یک سکوی پرش قوی برای رسیدن به بهترین شرایط بشوند.
🔺یک مهربانی ساده، کمک به یک نیازمند و قرار گرفتن در مسیر دعای یک انسان خوب، از این نمونه‌هاست. برای کسانی که مثل شما اول مسیر سرنوشت خود قرار دارند و می‌خواهند آینده را با دستان خودشان و حمایت‌های خداوند بسازند، این کارها بسیار مهم و غنیمتی هستند.
✅ یک کار بی‌نظیر
🔺یکی از کارهایی که آثار شگفت انگیزی در زندگی بسیاری از بزرگان ما داشته است، «احترام به پدر و مادر است. » با مطالعه زندگی انسان‌های موفق، در می‌یابیم که در کنار تلاش و همت بالایشان، رسیدگی و احترام گذاشتن به پدر و مادر نیز نقش بسزایی در پیشرفت آنها داشته است.
🔺 در خوشه‌های طلایی دین نیز، سفارش زیادی به این مسئله شده است. وقتی خداوند در چند جای قرآن به این کلید مهم موفقیت اشاره می‌کند، خود نشانه‌ای از اهمیت طی این مسیر برای رسیدن به شهر شکوفایی است.
🌸قدر پدر و مادر خود رابدانیم🌸
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#پای_درس_امام_هادی_علیهالسلام
#نافرمانی_از_والدین
☑️ امان از نافرمانی
🔘 توجه به اصالت‌های خانوادگی و پاسداشت حریم‌های آن، نقش مهمی در سلامت روان و پویایی فردی و اجتماعی افراد دارد.
🔘 انحراف از این رویه، سبب بروز بزه‌های اجتماعی و سقوط‌های اخلاقی است.
🔘 از این رو، در آموزه‌های دینی بر حفط حرمت والدین و جلب رضایت آنان، تاکید فراوانی شده است و در هر دو بعد مثبت و منفی آن، تشویق‌ها و تهدید‌هایی مطرح گردیده است.
🔘 در سخنی از امام هادی علیهالسلام، دو پیامد اقتصادی و اجتماعی حرمت‌شکنی و نافرمانی چنین زیبا ترسیم شده است:
«نافرمانى والدين، تنگدستى مى‌آورد و به ذلّت مى‌كشاند.» (بحارالانوار،ج٧٤، ص٨٤، ح٩٥)
🔷@rezazadehgh
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#تربیتی
#دوست_زهرآگین
✅ در نکته‌های ناب سخنان معصومان، با ظرافت زیادی به این موضوع توجه شده و همه در انتخاب دوست، به احتیاط و دقت مأمور شده‌ایم.
✅ در یکی از این سخنان از زبان‌مبارک امام جوادعلیه‌السلام می‌خوانیم:
«از همنشينى با بدكار بپرهیز؛ زيرا او همچون شمشير آخته است كه ظاهرش زيباست و نشانى كه مى گذارد، زشت».(بحارالانوار،ج 74، ح34)
🔺دوست بد گرچه ظاهری اجتماعی و جرئت مندی ستودنی داشته باشد، ولی در واقع ضربه‌ای که به پیکره ایمانی و روانی انسان‌ها وارد می‌کند، مانند اثر تیز شمشیری است که زیبایی ظاهری‌ای ما را به سوی آن جلب کرده است.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#پدر
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔺احساس رضایت، مهم‌ترین دستاوردی است که می‌تواند خشنودی پدرانه را ایجاد کند.
🔺 این احساس مثبت زمانی شکل می‌گیرد که فرزندان به وظایف اساسی خود آگاه بوده و در انجام آن تمام همت خود را فعال کنند.
🔺در دوره‌های سنی، وظایف تغییرات محسوسی می‌کنند. به عنوان نمونه، شاید بیشترین انتظار پدر از فرزند در دوران کودکی، همت تحصیلی و مراعات احترام به همراه مشارکت در کارهای خانوادگی باشد. در دوره نوجوانی، این انتظار تبدیل به حفظ ارزش‌های مورد احترام خانوادگی و حرکت در مسیر طراحی شده توسط نوجوان باشد و زمانی که دوران جوانی و استقلال فرا می‌رسد، بیشترین انتظار در قدرشناسی فرزندان مستقل امروز ما «از فعالیت‌های هوشمندانه و کوشش‌های عاشقانه دیروز پدرشان خلاصه می‌شود.»
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#زندگی_آرام
✅ والدین هماهنگ؛ نتایج ایده‌آل
🔸یکی از ضرورت‌های تربیت موفق، هماهنگی والدین است. زمانی که پدر و مادر از سبک تربیتی مشخص و روش‌های هماهنگی استفاده می‌کنند، پرورش کودکان در ابعاد گوناگون به شیوه جامع‌تر و موثرتری اتفاق می‌افتد.
🔹کودک وقتی خود را در مقابل یک تیم تربیتی به نام والدین می‌بیند، اطاعت پذیری و اعتماد فراوان‌تری را در خود می‌یابد که زمینه تغییر رفتار و شکل گیری رفتارهای بهینه را مهیا می‌کند.
🔸کودکانی که در خانواده‌های همدل و همزبان رشد می‌کنند، نسبت به پذیرش دین، ارزش‌ها و فضیلت‌های اخلاقی هم رشد شایسته‌تری دارند و می‌توانند در سایه آرامش و هماهنگی ایجاد شده با خاطری امن و آسوده به پرورش نیکی‌ها در درون خود پرداخته و احساس خوشایند آن را تجربه نمایند.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#مدیریت_استرس
❇️ نگرش ما سهم زیادی در روحیه ما دارد
🔸در نگاه دینی، تغییر نگرش، یک اصل دانسته شده است. مثل تلاشی که خداوند برای عوض کردن نگاه مردم به انفاق دارد؛ مثلا در آیه‌ای خداوند تاکید می‌کند که انفاق کردن مثل برداشتن یک سطل آب از رودخانه است که فورا جای آن پر می‌شود نه مانند برداشتن یک آجر از ساختمان که جای آن خالی بماند.
🔹باور درست و عملکرد مناسب با آن، دو یار همراهند. نشانه ایمان واقعی باید در رفتارهای شایسته نمود پیدا کند و رفتارهای نیک هم برگرفته از ایمان و درجه دینداری فرد است.
🔸در علم‌آموزی هم می‌توان از این قانون استفاده کرد. ما برای چه درس می‌خوانیم و درس می‌دهیم؟
اگر فقط اهداف مالی را دنبال کنیم، سطح آرامش کمتری را خواهیم داشت ولی اگر از آن در سیر به سوی خدا بهره بگیریم، می‌توانیم حساب دیگری روی خودمان و توانایی‌هایی که داریم باز کنیم.
🔹وقتی ما به تحصیل به عنوان یک عمل شایسته بنگریم و آن را در تکامل معنوی خود سهیم بدانیم، در واقع گام‌های آن را هر چند سخت باشد، با آرامش و اطمینان بر می‌داریم.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#ویژگی_های_اساسی_نوجوان
❇️ چهار ویژگی اساسی دوره نوجوانی
1⃣ خودمحوری
2⃣ استقلال خواهی
3⃣ تردید
4⃣ خودیابی
🔹کودک حرف شنو و مطیع دیروز تبدیل به فردی می‌شود که دوست دارد نظرات و سلیقه خود را پیاده کند نوجوان دچار خودخواهی و خودشیفتگی شده و گاهی انزوا طلب می‌شود.
🔸والدین می توانند به جای اعمال قدرت و یا قراردادن ضوابط سخت، از دروازه همدلی وارد دنیای نوجوان شوند و در عین احترام گذاشتن به فردیت و شخصیت وی همراهی همراه و همدل برای نوجوان در این سفر مهم شوند.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#فرزندپروری
❇️ تاثیر شیوه تربیتی والدین بر روی شخصیت فرزندان
🔸 بر اساس توقع و پاسخ والدین به نیازهای فرزندان، چهار نوع شیوه تربیتی متفاوت تعریف می‌شود و هر شیوه نتیجه تربیتی متفاوتی در فرزندان ایجاد می‌کند.
1⃣ والدین سخت‌گیر: فرزندان حقیر
2⃣ والدین مقتدر: فرزندان متعادل
3⃣ والدین بی‌توجه: فرزندان سردرگم و یاغی
4⃣ والدین سهل‌گیر: فرزندانی ضعیف و بدون اعتماد به نفس
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#نیمه_شعبان
🌟چشم به راه
✴️ بر اساس باورهای عمیق و کهن، روزهای افول بشریت رو به پایان است و هماهنگ با وعده‌هایی که تمامی ادیان در طول تاریخ داده‌اند، انسان کاملی در راه گام نهادن به زندگی بشریت است که با آمدنش آرمان شهر واقعی شکل خواهد گرفت و مردمان طعم حقیقی زندگی درست و خداباورانه را خواهند چشید.
🍀 انتظار فرج، یعنی آگاهانه و فعال برای آمدن چنین ذخیره‌ای از سوی خداوند، هم مطالبه کنیم و هم تلاش سازنده تا زمینه تحقق خواسته‌های کامل‌کننده و الهی ایشان برای زندگی بشریت فراهم شود.
🍀 نیمه شعبان، یادآور چنین موقعیت والایی است و سال‌هاست که امام مهدی(عج) به عنوان کامل‌ترین انسان در کره خاکی در انتظار فراهم شدن چنین مقدماتی است.
✴️ به تعبیر همه بزرگان دین، مانع اصلی حضور ایشان در جامعه خود ما هستیم و ناآگاهی و آماده نبودن ما چنین تاخیری را رقم زده است وگرنه سنت الهی بر تکامل بشری است.
🔸 این روزها، در کنار شیرینی و شربتی که برکت تولد حضرتش نوش جان می‌کنید و هنگامی که از زیر نور لامپ‌های رنگی شادباش قدوم مبارکش رد می‌شوید، فرصتی برای اندیشیدن، پرسیدن و مطالعه کردن نسبت به حضرت فراهم کنیم و بار دیگر صفحات اندیشه خود را ورق زنیم و زنگار از شناخت‌های اصیل خود بزداییم تا گامی موثر در ظهورش داشته باشیم؛
🔸 همچنان که با رفتارهای انسان‌دوستانه خود در همراهی با نیازمندان جامعه و آسیب‌دیدگان از رخدادهای طبیعی، نمایشی سترگ از با هم بودن و امیدواری را تجربه کرده‌ایم. این روزها بیش از هر زمانی دیگر، نشانه‌های ظهور حضرتش دیده می‌شود و بیش از هر زمان دیگری به وجودشان در جامعه بشری نیازمندیم؛ چون همه اندیشه‌ها به اندازه کافی آزموده شده‌اند و بن‌بست‌ها و خودخواهی‌شان برای همگان نمایان گشته است.
🔸 شاید این سال‌ها، سال‌های پایانی غیبت باشد و انسان‌های عصر ما به یمن شکیبایی زیبایی که در تحمل مشکلات داشته‌اند، روی خوش زندگی واقعی را با حضور حضرتش تجربه کنند.
🌺🌸🌺🌸
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#عید_نوروز
🌺🌸🌹🍀
❇️ روان شناسان معتقدند که مدیریت روان‌شناختی روزهای نوروز ضروری است
⭐️
✴️ چرا مدیریت؟
🔺روزهای خاص، برنامه‌های ویژه خود را می‌طلبد.شخصیت‌های سالم و بهنجار زمانی که با موقعیت زمانی اختصاصی و متفاوتی روبرو می‌شوند، هوشمندانه از خود انعطاف نشان داده و هماهنگ با موقعیت خود را به سازگاری با شرایط و بهره‌وری بیشتر از آن نزدیک می‌کنند.
🔻در مقابل شخصیت فاقد انعطاف، این روزهای متفاوت را به بیهوده‌گذرانی یا سردرگمی و اضطراب سپری می‌کنند و نتیجه‌ای غیر از نارضایتی و احساس بی‌کفایتی آزاردهنده نصیب‌شان نمی‌شود.
🔸 روزهای آغازین سال نو، با ویژگی‌های منحصر به فردی که دارد، فرصتی برای سنجش مدیریت روانی است.
✅ مدیریت هیجان‌ها
🔹تمایل افراد این است که سال جدید را با شادی و خوشی آغاز کنند. داشتن نشاط، یک امتیاز روانی است و انسان‌های شاد، از موفقیت‌های بیشتر برخوردارند. نکته اصلی در مدیریت این هیجان مثبت است. زمانی که چنین هیجان و شوری به درستی مدیریت نشود، ممکن است تبدیل به احساس‌های منفی مانند احساس گناه، احساس حسرت، پشیمانی، سرزنش و مانند آن گردد. با ایجاد اعتدال در شاد بودن، می‌توان سراسر سال را از این موهبت الهی بهره‌مند بود، چه اینکه افراط در این مهم ممکن است به آسیب‌هایی منتهی شود که دیگر روزها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
✅ مدیریت ارتباطات
🔸با داغ شدن تنور ارتباطات در ایام نوروز، از طرفی پدیده خجسته‌ای به نام دیدار اقوام بروز می‌کند و از طرف دیگر، برخی از ارتباط‌ها ممکن است با شرایط روحی افراد سازگاری نداشته باشد. ارتباطی که نتیجه آن افت روحی و احساس افسردگی باشد، مطلوب نیست. اگر در میان کسانی که در لیست ارتباط قرار دارند، افرادی را دارید که حضور شما در منزل آنها همراه با گناه، تغییر مسیر در زندگی سالم، دخالت‌های بی‌جا و مخرب و مانند آن است، توصیه می‌شود این ارتباط را محدود و مدیریت نمایید تا از پیامدهای منفی آن در امان بمانید.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#فرزندپروری
❇️ مهم‌ترین آسیب‌ها و محدودیت‌هایی که والدین امروز با آن روبرو هستند
🔹 کم حوصله شدن مادران به دلیل کمی فرزندان و افزایش امکانات
🔸 رشد مجازی و نامتقارن کودکان به دلیل بهره‌مندی افراطی و بدون کنترل از امکانات مجازی
🔹 عدم بروز خلاقیت‌ها و نیازهای طبیعی فرزندان به دلیل زندگی‌های آپارتمانی
🔸 تغییر اولویت خانواده ها از فرزندپروری به دیگر مسائل و رقابت‌های اقتصادی
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#ماه_مبارک_رمضان
🔵 نوجوانان بخوانند👌
✅ آمادگی نوجوان برای ماه رمضان
🔸در اردوی یک ماهه خداوند برای خودسازی ما
هم چنین ضیافت مهمی راه می‌افتد، پس برای بهره بردن از آن لازم است با امادگی کافی وارد شویم.
‼️چند پیشنهاد ساده:
1⃣ درباره ماه رمضان مطالعه کنید؛ هر چند خیلی کم.
2⃣ تجربه ماه رمضان سال قبل، نقاط قوت و ضعف آن را ارزیابی کنید.
3⃣ برنامه اولیه برای یک ماه ویژه داشته باشید.
4⃣ از دوستان خود بپرسید چه کارهایی در این ماه انجام می‌دهند.
5⃣ جایی را برای شرکت در مراسم ماه رمضان مثل نماز جماعت، تلاوت قرآن و ...انتخاب کنید.
6⃣ قبل از شروع ماه، برای ایجاد آمادگی فیزیکی، هله هوله‌هایی را که بین روز مصرف می‌کردید، حذف کنید.
7⃣ چند هدف مهمی که قصد دارید ماه رمضان امسال تجربه کنید را بنویسید.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
❇️ آموزش مفهوم خداوند به کودک با استفاده از داستان
🔸کودکان الفتی شیرین و باور نکردنی با داستان دارند. برخی از مشکلات بزرگ رفتاری کودکان را می‌توان با طرح داستان تغییر داد یا آمادگی ذهنی تغییر را در آنها به وجود آورد. همچنین می‌توان از داستان برای انتقال بهتر مفاهیم بهره گرفت؛ شیوه‌ای که عملا در قرآن توصیه شده است. در معرفی خدا به کودکان نیز، زمینه استفاده از این روش بسیار مهیاست.
🔹سوره‌های مختلف قرآن، سیره و روش زندگی پیشوایان دینی، روش بزرگان و دانشمندان و نیز منش انسان‌های بزرگی که با تکیه بر قدرت خداوند توانسته‌اند کارهای بسیار مهمی در زندگی خود داشته باشند، می‌توانند در خدمت خداشناسی کودکان قرار گیرند.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
❇️ آموزش مفهوم خداوند به کودک با بیان علاقه خدا
🔸کودک وقتی بداند که مورد علاقه خداوند است و هدایای فراوانی از سوی خداوند مانند پدر و مادر مهربان، دوستان خوب، بدن سالم و بانشاط و خوراکیهای لذيد و ...، به او داده شده است، ارتباط بهتری با او برقرار کرده و زمینه اولیه شناخت بهتر خداوند در او شکل می‌گیرد.
🔹ضروری است که این تصور در ذهن کودک استقرار یابد که خدا او را دوست دارد و می‌خواهد او فردی شایسته و خوشبخت گردد، او دوست داشتنی، مهربان و صمیمی‌تر از پدر و مادر است.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#نیازهای_نوجوان
❇️ نوجوان دوره‌ای سراسر نیاز 👆👆را سپری می‌کند.
🔴 دوره‌ای که نیازهای جدید بروز کرده و نوجوان خود را با تقاضاهای جدید روانی و جسمی روبرو می‌بیند.
🌺ادامه دارد.....
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#نیازهای_نوجوان
✅ جهش معنوی در نوجوان ، جدی است.
🔸 با واردشدن کودک به دنیای پررمزوراز نوجوانی،بیداری فطری و معنوی خاصی دراو رخ می دهد.
🔹لازم است در یک برنامه مختصر و هدفمند مجموعه ای از ابعاد سه گانه دین، به نوجوان آموزش داده شود.
☘️ نیاز به خدا و داشتن ارتباط قلبی با او که نیازی فطری هست ، از کانال دین ارضا می شود و عدم ارضا ناآرامی را به دنبال دارد‼️
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
❇️ نبرد با نگرانی
🔸استرس یا همان فشار روانی وقتی به میزان معمولی باشد، نه تنها آسیب زننده نیست، بلکه نبودن آن، سبب بروز مشکلاتی در ما می‌شود.
تصور کنید اگر شما زندگی منهای استرس ابتدایی را تجربه می‌کردید، کارنامه‌ای با نمرات پایین را به دست می‌آوردید.
🔹کسی که کارهای مهم و غیرمهم هیچ تفاوتی برایش ندارد و شرکت در جلسه امتحان مانند نوشیدن یک لیوان آب است، نتایج سودمندی نمی‌گیرد.
پس وجود استرس به خودی خود یک ایجاد مسئله برای سیستم روانی ماست که با چیره شدن بر آن و حل مسئله، تجربه خوش آرامش را خواهد داشت.
🔸سخن جایی است که سطح استرس آدم‌ها از تعادل خود خارج شده و زندگی عادی را مختل کرده است. در این شرایط برخوردار بودن از برنامه‌ای که بتواند استرس را مهار کند، ضروری است.
🔹روانشناسان برنامه‌های متعددی را مانند تن‌آرامی، مدیریت ذهن، دارودرمانی و دیگر روش‌های مرتبط با درمان این مشکل را مطرح کرده‌اند.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#احترام
❇️ احترام آموختنی است
کاش یک هفته گفتگوهای داخل خانه را ضبط می‌کردیم تا بتوانیم ریشه بی‌احترامی فرزندان نسبت به خودمان را بیابیم. وقتی زن و شوهر در یک لحظه نسبت به مسئله‌ای واکنش منفی نشان می‌دهند، انتظاری از بیننده آن رفتار نیست. زمانی که الگوها مراعات نکنند، نمی‌توان از بقیه انتظار زیادی داشت.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
#مدیریت_استرس
❇️ غلبه بر استرس در روش زندگی مدرن
🔸نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم.
🔹می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم.
🔸زمانی رایانه و تلویزیون را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم.
🔹همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند.
🔷@rezazadehgh
#تربیتی
❇️ با فرزندان بگومگو نکنید
🔸بحث و بگومگو با فرزندان نه تنها مشکلی را از مسیر تربیت حل نمی‌کند، بلکه نشان ضعف والدین است. از این رو پرهیز از مجادله خود یکی از کلیدهای تربیت به حساب می‌آید.
🔹زمانی که والدین با فرزند خود وارد مشاجره می‌شوند، در واقع ضعف خود را از کنترل خویش به فرزند اعلام کرده و در چرخه روشی معیوب از تربیت درگیر می‌شوند. این روش آسیب‌زا هم به فرزند و هم والدین او آسیب می‌زند.
🔸رسول اکرم(ص) در سخنی که به عنوان یک قانون در مدیریت گفت‌وگو از آن بهره برده می‌شود، می‌فرمایند: «مجادله را رها كنيد؛ زيرا مجادله‌گر قطعا زيان می‌بيند.»
🔰(مجلسی، ۱۴۰۳، ج۵۴، ص۱۳۸، ح۳)
🔷@rezazadehgh