خواص #گلاب، #سلامت #تغذیه
#گلاب
✅مصرف چای گلاب.
فواید گلاب برای درمان بیماری ها، زیبایی و سلامت بدن
می توان از فواید گلاب برای درمان بیماری ها استفاده کرد :
✅درمان گلودرد
گلاب یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی و گلودرد می شود.
✅درمان خستگی چشم
بهبود بینایی و رفع خستگی چشم
برای بهبود بینایی می توانید از گلاب اصل به عنوان قطره چشمی استفاده نمایید. گلاب سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری های چشمی مانند دژنراتیو ماکولا و آب مروارید می شود. گلاب سبب رفع خستگی چشم شده و برای افرادی که ساعات طولانی را در مقابل یک کامپیوتر برای کار می گذرانند مفید است.
✅درمان مشکلات دستگاه گوارش
گلاب جریان صفراوی را افزایش داده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و سبب درمان مشکلاتی مانند نفخ، معده درد، زخم معده می شود. گلاب برای درمان ریفلاکس موثر است.
#طب_سنتی باماهمراه باشید.
👇👇👇
@shafa_tebsonati
🍒🍇🌶️🥕🍝🥦
سیب های خرد شده با کره بادام زمینی
ترکیب سیب های ورقه شده با کره بادام زمینی یا کره دیگر آجیل ها میان وعده ای مفید برای افراد مبتلا به دیابت می باشد و بسیار خوشمزه است. وجود مواد مغذی مختلف مانند ویتامین های B و C و پتاسیم در سیب بسیار مفید است. همچنین وجود مقادیر زیاد ویتامین E، منیزیم و منگنز در کره بادام زمینی باعث می شود که این ترکیب برای مدیریت دیابت مفید باشد.
هر دوی سیب و کره بادام زمینی حاوی مقادیر زیاد فیبر هستند. به طوری که مصرف یک سیب متوسط به همراه 28 گرم کره بادام زمینی حدود 7 گرم فیبر را تامین می کند، که تاثیر زیادی بر کنترل قند خون افراد دارد. علاوه بر این می توانید انواع دیگر میوه ها مانند موز یا گلابی را با کره بادام زمینی ترکیب کنید. این ترکیبات نیز اثرات مشابهی دارند و برای بدن مفید می باشند.
#دیابت
#تغذیه
#طب_سنتی باماهمراه باشید.
👇👇👇
@shafa_tebsonati
🍒🍇🌶️🥕🍝🥦