#خانواده #افزایش_حلم 💎 راهکارهای افزایش حِلم 1️⃣: ✅ ورزش‌های ذهنی، روانی: 💠همیشه فضاى ذهنى و روانى خود را براى شنیدن و دریافت رفتارهاى نابجا و خلاف انتظار آماده سازید. 💠 همواره در هر مساله اى، ابتدا از دیگران انتظار #بدترین_برخورد را داشته باشید و خود را براى تحمل آن آماده کنید. 💠این مساله باعث مى‌شود برخوردهاى بهتر از مورد انتظار در شما ایجاد #خشنودى نماید. در حالى که اگر همیشه انتظار برخورد خوب داشته باشید، چه بسا نتیجه عکس خواهید گرفت. ‼️ادامه دارد.... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💠@rkhanjani