📣 خود مراقبتی یکی از راه‌های بسیار مهم در کنترل و مهار بیماری‌ها 🔸در مراسم زنگ سلامت در شاهرود مسوولان بهداشتی بر خود مراقبتی به عنوان یکی از راه‌های بسیار مهم در کنترل و مهار بیماری‌های قلبی و عروقی تاکید کردند. 🔸متاسفانه سبک نامناسب زندگی امروزی بویژه در تغذیه، فضای کم تحرک و همچنین سرگرمی و تفریحات ساکن مانند بازی‌های رایانه‌ای، مصرف غذا‌های ناسالم و فست فود منجر به بیماری‌های متعدد جسمی در میان کودکان و نوجوانان شده است که شایع‌ترین آن #اضافه_وزن است که چنانچه از سنین پایین به اصلاح شیوه اقدام نکنیم، مسلما در بزرگسالی تاثیرات منفی، چون افزایش شانس ابتلا به #دیابت، ابتلا به فشارخون بالا، #بیماری_قلبی و عروقی، #سکته_مغزی و ... حاصل می‌شود. #سلامتی ـــــــــــــــــــــــ 🌙رویان نیوز[رسانه فرهیختگان شهر رویان] 🌙همراه ما باشید با اخبار جامع شهر رویان 🆔 @rooyannews