🔺نمیگم کلا گوشی های تلفنتون رو کنار بذارید و در اختیار فرزندتون باشید. 👈 اما فرزند شما نیاز داره که حداقل روزی ۲۰ الی ۳۰ دقیقه در معرض توجه شما قرار بگیره. 👈 یعنی شش دانگ حواستون به اون باشه و کارهایی که دوست داره رو با هم انجام بدید. 👈این کار خیلی از #اضطراب های #کودک و #نوجوان شما رو کاهش میده و باعث بهبود روابط شما با آنها میشه. 👈گوشی #موبایل شما همیشه به همین شکل باقی میمونه اما فرزندتون لحظه لحظه‌ی زندگیش رو سپری میکنه. ⁉️زمانی میرسه که بر میگردید و نگاهی به گذشته میکنید و #افسوس میخورید که سرتون گرم تکنولوژی بود و قد کشیدن فرزندتون رو نديديد! #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe

🔴 گاهی خودمان را به‌روزرسانی کنیم !! 🟠 به‌روزرسانی را که فقط برای انواع #بازی ها، نرم افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند … 🟡گاهی هم آدم، باید افکارش را به‌روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد … حال و هوایش را تازه کند … 🟢 مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز #غم و اندوه ندارد، رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند. #افسوس ها را … #غصه ها را … نگرانی ها را … و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند. 🔵 گاهی باید یک گوشه‌ی دنج نشست #زندگی را نو کرد و یک "من" تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد … 🟣 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به‌روزرسانی" کنیم …! #سبک_زندگی #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe