🔰 درس یازدهم: مراقبت های زمان بارداری(خوراک) ‌‌🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱 https://eitaa.com/royish 🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱

راستی نظراتتون رو در مورد این دوره👆 لطفا بفرمائید قرارمون این بود تا ده جلسه پیش بریم، اگه دوره رو دنبال کردید و همراه کانال بودید تا آخر پیش بریم💯 خواهشی که دارم با ما در تعامل باشید و همراه ما باشید🤝 منتظر نظراتتون هستم دوره رو ادامه بدیم؟✅ اینجا بهم بگید↙️ @Mehrealivazahra

👩‍🏫 #نکته_تربیتی چه کاری باعث افزایش کارهای مثبت کودک می‌شود؟ ‌‍‌‌‌‌‌ #تربیت_فرزند ‌‌🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱 https://eitaa.com/royish 🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱

🎥 مواظب خانواده‌ات باش! #خانواده #تربیت_فرزند #رویش ‌‌🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱 https://eitaa.com/royish 🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱

📣هیچوقت عزت مرد رو جلوی بقیه نشکونید... #دکتر_سعید_عزیزی #ارتباط_با_همسر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💌@hamsardarei

نزديك به ميليون ها روش برای اينكه بگی "دوستت دارم" وجود داره: "كمربند ايمنيت رو ببند" "يكم استراحت كن" "چيزی خوردی؟" "چشات چه قشنگه" " مراقب خودت باش" "وقتی میری بیرون لباس گرم بپوش" "آروم باش" "بذار برات چایی بریزم!" "رسیدی، زنگم بزن" و... #همسرانه #روابط_زوجین ‌‌🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱 https://eitaa.com/royish 🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱

😴 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب. یعنی تا ۲_۳شب بیدار نباشید.بهترین زمان برای ریکاوری بدن در خواب بین ساعت ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب میباشد. ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت #قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید. ✅ از #بالش بلند استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. #رویش  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱 https://eitaa.com/royish 🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱

تقویم نجومی امروز  #دوشنبه #۱ بهمن سال ۱۴۰۳ شمسی ۱۹# رجب ۱۴۴۵ هجری قمری # مصادف# با ۲۰ ژانویه ۲۰۲۴ میلادی روز دوشنبه #طبق روایات# متعلق است# به حضرت امام حسن علیه السلام #و امام حسین علیه السلام.# سفارش شده تا# اعمال نیک# و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان# نصیبمان گردد. صدقه اول صبح فراموش نشود. سفر ؛ #مسافرت خوب است همراه باصدقه باشد. جابجایی و نقل و انتقال خوب است. مباشرت#امشب ( شب سه شنبه) برای سلامتی مفید و فرزند حاصل از ان مهربان سخاوتمند و مهربان و دل رحم باشد. طبق روایات#، اصلاح مو (سر و صورت)# در این روز از ماه قمری# باعث توانگری می شود. دوشنبه برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی است# و برکات خوبی از جمله قاری #و حافظ قران گردد.# دوشنبه# برای بریدن و دوختن# لباس نو روز بسیار مناسبی است.# ذکر امروز# ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. منبع:طب اسلامی (زیر نظر استاد تبریزیان)