#سالم_خوری
۵ #نوشیدنی شبانه برای #سم‌زدایی از #کبد و #لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
2⃣ #آب_ولرم و #لیموترش
🔸خواص: نوشیدن صبح و شب مخلوط آب ولرم و لیموترش از عملکرد کبد محافظت می‌کنه.
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب جوشیده رو کمی خنک کنید و آب یک لیموترش رو داخلش بریزید. این نوشیدنی رو به میزان نصف لیوان هر شب قبل از خواب به مدت سه هفته متوالی بنوشید.
@Roznegaar
#سالم_خوری
۵ نوشیدنی شبانه برای #سم‌زدایی از #کبد و #لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
3⃣ #چای_زنجبیل و #لیموترش
🔸خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه #زنجبیل و نصف لیموترش رو اضافه کنید. زیر شعله رو خاموش کنید و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد یواش یواش بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته بخورید.
@Roznegaar
#سالم_خوری
۵ نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از #کبد و #لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
3️⃣ چای زنجبیل و لیموترش
🔸خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه #زنجبیل و نصف #لیموترش رو بهش اضافه کنین. زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونین این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید.
@Roznegaar
#سالم_خوری
۵ نوشیدنی شبانه برای #سم‌زدایی از #کبد و #لاغری
☕️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
4️⃣ #دمنوش_زنجبیل_و_لیموترش
🔸خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب رو بجوشانید و یک حلقه #زنجبیل و نصف #لیموترش رو بهش اضافه کنین، زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه. بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید.
5️⃣ #دمنوش_نعنا
🔸خواص: هضم بهتر غذا، سم‌زدایی از کبد
روش تهیه و استفاده
🔸یک لیوان آب و ۲ قاشق برگ نعنا معادل ۲ گرم رو ۲ دقیقه بجوشونید. چای رو صاف کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنین.
@Roznegaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا پزشکان توصیه میکنند #لیموترش را با پوست مصرف کنیم 🤔⁉️
اگه شما هم تا حالا به این توصیه عمل نکردید، این گیف علمی رو ببینید و از این به بعد هرگـــــز پوست پرخاصیت #لیمو رو دور نندازید
#پوست_لیموترش
@Roznegaar