#سلامتی
چرا #سالمندان باید #ورزش کنند؟
👨🏼🦳 همه باید #فعالیت_بدنی مناسبی داشته باشن؛ اما اگه #سالمند هستید، شاید واستون مهم‌تر هم باشه! ورزش به حفظ استقلال و عدم وابستگی‌تون به دیگران کمک می‌کنه و باعث میشه #سلامت_جسمی و ذهنی‌تون ارتقاء پیدا کنه.
👉🏻 article.tebyan.net/477652
@Roznegaar
#ورزش_کردن خوبه؛ اما نه همیشه!
چه زمان‌هایی نباید ورزش کنیم؟
🏊♂ همیشه توصیه میشه هر روز #ورزش کنیم اما خبر خوب اینکه یه وقتایی هست که نباید ورزش کنیم، ضمنا وقتایی هم وجود داره که باید با پزشک مشورت کنیم و ببینیم ورزش کردن واسمون خوبه یا نه؟😉
@Roznegaar
اثرات شگفت‌انگیز #ورزش منظم بر سلامت جسم و روح
🏊♂ #امام_سجاد (ع) در #رساله_حقوق می‌فرمایند: بدن تو بر تو حقی دارد. حق آنست که آنرا سالم، نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختی‌ها و در کمال نشاط نگهداری.
💪 امروز #روز_تربیت‌بدنی و ورزش هست، بیاید یه تصمیم جدی بگیریم و از این به بعد ورزش کنیم.
@Roznegaar
معرفی اپلیکیشن‌های #ورزش در خانه
📲 تا حالا با این اپلیکیشن‌ها مخصوصا در #دوران_کرونا ورزش کردین؟
#فناوری
@Roznegaar
6.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 #کلیپ_نوشت | چرا همه باید ورزش کنند؟
🔻 رهبر انقلاب: همه #ورزش کنند. در این زندگیِ ماشینی و کم‌تحرّکِ امروز، حالا ما پیرمردها به کنار، واقعاً #جوانها هم تحرّکی ندارند! سوار ماشین میشوند از اینجا میروند آنجا پیاده میشوند، سوار آسانسور میشوند میروند بالا؛ هیچ تحرّکی وجود ندارد. در یک چنین محیطی، ورزش دیگر یک امر مستحبّی نیست، یک امر لازم و یک امر #واجب است برای همه. ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
🔺 رسانه KHAMENEI.IR براساس این بخش از بیانات رهبر انقلاب، نماهنگ «چرا همه باید ورزش کنند؟» را منتشر میکنند.
📥 سایر کیفیت‌ها👇
https://khl.ink/f/51112
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ نتیجه تحقیقات علمی روی تاثیر #ورزش بر اندام‌های بدن نشون داده که برای به‌دست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو تو خونه انجام بدید
@Roznegaar
Panahian-Clip-VarzeshChegooneBe Ma DarDindariKomakMikonad.mp3
1.55M
🎵 به ایمان جوانی که اهل #ورزش نیست به سختی میشه اعتماد کرد
🔰 ورزش اولین #بیماری_روحی ما را درمان می‌کند
#کلیپ_صوتی
@Roznegaar