🔴 اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید ... شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 😴 @Alachiigh