آلاچیق 🏡
🔴 تمریناتی برای رهایی از کمر درد ... 👌👌👌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است. @Alachiigh
69 مشاهده