✳️ علل بروز کیست_تخمدان👇 🔸 مصرف غذاهای سرد درقاعدگی👇 مثل خیار و گوجه فرنگی ، عدس ، کاهو،مرکبات ماست و دوغ 🔸 مصرف غذاهایی که تولیدخون غلیظ میکند👇 مثل ماکارانی،لازانیا،قارچ،پیتزا 🎋〰🍂 @Alachiigh