#لاغری | #تغذیه | #طب_سنتی | #کانال_رسمی_دکتر_ولیزاده
💠چراباید زود بخوابیم؟؟
🔹هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر میشود.
💠 کانال رسمی دکتر ولیزاده
💠https://eitaa.com/DrValizadehee
💠 @DrValizadehee