🥋 هنر شکستن (۴) 💪 پرورش و سفت کردن اندام‌ها به خصوص دست و پا باعث می‌شود تا شما ضربه های محکم تری به جسم وارد کنید و نتیجه مطلوبتری عایدتان شود و در نهایت میزان خطر آسیب دیدگی نیز کم خواهد شد. 🤨 «جان ایوز» برای تعلیم این هنر رزمی به شاگردان خود قدم به قدم پیش می‌رود. وی شاگردان خود را مجبور می‌کند تا ابتدا به بالشتک های نرم و کیسه های شن و ماسه و سپس سنگ‌های صاف و در آخر چیزهای محکم‌تر مثل تیرک و ستون ضربه بزنند. 👊 او معتقد است ضربه زدن به اجسام سفت و سخت باعث می‌شود که: پوست و استخوانها شکل اصلی خود را از دست بدهند و بدریخت شوند. در بیشتر موارد دست‌ها لطافت خود را از دست داده و زشت می‌شوند. هم‌چنین ماهیچه‌های آسیب دیده اغلب بی حس می‌شوند، اگرچه محلول آب نمک و Meths نمی‌تواند ساختمان استخوان‌ها را محافظت نماید ولی باعث سفت شدن پوست خواهد شد. 👈 نکته مهم دیگر آن است که ضربه زدن با سر باید توأم با مراقبت بسیاری هوشیاری کامل انجام شود در غیر این صورت ممکن است آسیب زیادی به سر وارد شود. 🔶 داشتن سرعت و دقت و نیز فراگیری حرکات پیچیده نیازمند تجربه و مهارت بسیار است. اشخاصی که علاقمند به این هنر رزمی هستند باید با صبر و حوصله اصول آن را یاد بگیرند و این را بدانند که: با انجام تمرینات مداوم و پی در پی صاحب موفقیت خواهند شد. 🗞 نشریه #رزم‌آور #علم_شکستن_اجسام 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️