@Javaher_Alhayat
┅──.──🦋──.─┅
🌙در ماه مبارک رمضان باید انسان بیست و پنج درصد از خوراک خود که در ماه دیگر مصرف می کرد را کمتر کند🔻
👈 این موجب می شود که چربی اضافه سوخته شود و در نتیجه ترکیب
#چربی_خون بهینه می شود
✔️ به این گونه که چربی مفید مانند امگا ۳ و ۶ بیشتر می شود و چربی بد مانند کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کم می شود حتی ضریب قند خون در بدن بهتر می شود😊
♨️ باید از
#روغن_زیتون فشار اول که به رنگ زرد مایل به سبز است استفاده کرد و یک قاشق همراه سحری و یک قاشق همراه افطار با غذا مصرف کرد.😋
🍈
#روغن_زیتون چربی خوب را افزایش و چربی بد را کاهش می دهد.
✅
#روزه ی شرعی مسکن طبیعی است زیراموجب ترشح اپی نفرین که یک ضد درد طبیعی است در بدن می شود.
⬅️ این موجب پالایش روان و روح آدمی می شود زیرا ضریب هوشی فرد و افراد در حال
#روزه بالا می رود😌
✍ روزه موجب می شود استقامت و صبر در انجام کارهای صحیح بالا رود
در حدود هشت میلیارد نفر از مردم جهان حدود یک میلیاد در فقر محض هستند😔
💢دو میلیارد نفر از
#سوء_تغذیه رنج می برند از آن سو دو میلیارد نفر اضافه وزن دارند.
✨ روزه موجب ترشح اپی نفرین در بدن می شود که
#ضد_درد است.
🔅 روزه موجب بالا رفتن ضریب هوشی در فرد می شود و با بالا بردن روحیه ی صبر و استقامت در فرد، امید به آینده را بالا می برد😍
💫روزه موجب می شود که اگر شیعیان در محاصره ی اقتصادی و امثال آن قرار گرفتند راحت تر آن را تحمل کنند.💪
࿐🔹❒○❷○❒🔸࿐