@Javaher_Alhayat ┅──.──🦋──.─┅ 🌙در ماه مبارک رمضان باید انسان بیست و پنج درصد از خوراک خود که در ماه دیگر مصرف می کرد را کمتر کند🔻 👈 این موجب می شود که چربی اضافه سوخته شود و در نتیجه ترکیب #چربی_خون بهینه می شود ✔️ به این گونه که چربی مفید مانند امگا ۳ و ۶ بیشتر می شود و چربی بد مانند کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کم می شود حتی ضریب قند خون در بدن بهتر می شود😊 ♨️ باید از #روغن_زیتون فشار اول که به رنگ زرد مایل به سبز است استفاده کرد و یک قاشق همراه سحری و یک قاشق همراه افطار با غذا مصرف کرد.😋 🍈 #روغن_زیتون چربی خوب را افزایش و چربی بد را کاهش می دهد. ✅ #روزه ی شرعی مسکن طبیعی است زیراموجب ترشح اپی نفرین که یک ضد درد طبیعی است در بدن می شود. ⬅️ این موجب پالایش روان و روح آدمی می شود زیرا ضریب هوشی فرد و افراد در حال #روزه بالا می رود😌 ✍ روزه موجب می شود استقامت و صبر در انجام کارهای صحیح بالا رود در حدود هشت میلیارد نفر از مردم جهان حدود یک میلیاد در فقر محض هستند😔 💢دو میلیارد نفر از #سوء_تغذیه رنج می برند از آن سو دو میلیارد نفر اضافه وزن دارند. ✨ روزه موجب ترشح اپی نفرین در بدن می شود که #ضد_درد است. 🔅 روزه موجب بالا رفتن ضریب هوشی در فرد می شود و با بالا بردن روحیه ی صبر و استقامت در فرد، امید به آینده را بالا می برد😍 💫روزه موجب می شود که اگر شیعیان در محاصره ی اقتصادی و امثال آن قرار گرفتند راحت تر آن را تحمل کنند.💪 ࿐🔹❒۝○❷○۝❒🔸࿐