یک متخصص تغذیه مطرح کرد 🔹تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی جامعه و افراد 🔹مردم اطلاعات و مستندات صحیح تغذیه ای را از منابع معتبر و مورد تایید دریافت کنند. 🔹سدیم در بسیاری از مواد غذایی خام مانند سبزیجات، گوشت های فرآوری شده و نان وجود دارد. 🔹میزان نمک در نان به کمتر از یک گرم رسیده است. 🔹توصیه ها در فضای مجازی برای مصرف نمک های دریا، سنگ و رنگی، فاقد مستندات و ارزش عملی است. 🔹نمک دریا، سنگ و رنگی حاوی املاح بسیاری از عناصر فلزی و غیرفلری هستند و می توانند صدمات و عوارضی را برای بدن ایجاد کنند. http://behdasht.gov.ir/Xjc9 . #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر @newsmui