🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: 🔺 حرص خوردن بیش از حد.😫 🔺 حساس و زود رنج بودن.🥺 🔺 عصبی شدن.😡 🔺 خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.😋 🔺بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.🥱 ♻ #درمان بیماری #ام_اس: 🔸بایستی غذاهای #گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد. ❌ از غذاهای #سرد دوری جست. 🔸از بهترین غذاهای #گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا #خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. 🔹همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم #گلاب و خرما پخش می‌کنند. 🚫ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای #گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. 💢در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. ✅پس بهترین جاذبه #سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. 🔸ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.