خواص توت خشک چیست؟
✓ پایین آوردن کلسترول خون
✓ مؤثر در لاغری باوجود داشتن قند طبیعی
✓ مناسب برای افراد دیابتی و جانشین قند شدن
✓ جایگزین عالی قند برای افراد دیابتی
✓ کمک به‌سلامتی و عملکرد درست معده ،روده‌ها و کبد
✓ سلامتی پوست
✓ جلوگیری از آلرژی بهاری (آب‌ریزش بینی و چشم و عطسه) از دیگر خاصیت‌های توت خشک است
#ورزش #تغذیه #سلامتی❤️
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔