آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
3⃣ از صعود انفرادی پرهیز کرده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوهنوردی بپردازید. #کوهنوردی_ورزشی👇عض
✅ ۱۷ توصیه برای کوهنوردی در زمستان
4⃣ از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده کنید.
#کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید
🏕@ayatafagh🏔