🔰برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید🔰 ✅️عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و به معنای افزایش کالری سوزی نیست 👈بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب و جریان خون است #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ #کوهنوردی_ورزشی👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔