آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
. 🔴امروز میخوایم یکم راجب حرکت
پلانک
توضیح بدم راستی بهم بگو رکوردت تو پلانک چقدره؟🤔
#ورزش
#تغذیه
#سلامتی
❤️
#کوهنوردی_ورزشی
👇عضو شوید 🏕
@ayatafagh
🏔