🍔#سبزیجات_رژیمی ✍مواد لازم برای سس: 🥢 پنیر فتا ۱/۲ پیمانه 🥢 ماست یونانی ۱ پیمانه 🥢 سس خردل ۱ ق غ خ 🥢 ۳ حبه سیر 🔹مواد لازم برای سبزیجات: 🥢 سیب زمینی بزرگ ۳ عدد و یا سیب زمینی کوچیک به مقدار لازم 🥢 نصف یک عدد گل کلم و یا بروکلی (خورد شده) 🥢 گوجه فرنگی ۲ عدد 🥢 بادمجان ۲ عدد نگینی خورد شده 🔹مواد لازم برای سس سبزیجات: 🥢 روغن زیتون ۱/۳ پیمانه 🥢 جعفری و شوید خورد شده ۱/۲ پیمانه 🥢 ۲ حبه سیر پوره شده 🥢 نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه 🔹طبق ویدیو برو جلو و در آخر دمای فر باید ۲۰۰ درجه باشه تقریبا ۴۰ تا ۵۰ دقیقه طول میکشه پختش. ۳۰ دقیقه آخر پخت بهش بادمجون و گوجه رو اضافه کرده. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c