📍جایگزین قرص های خواب آور قرص نخورید
✅️ استفاده از گلاب به صورت خوردنی و استشمام
✅ تركيب عسل و شير
✅ چاي تركيبي گل گاوزبان و سنبل الطيب
✅ دمنوش بيدمشك خنك
✅ دمنوش برگ چغندر
✅ چاي بابونه
از جمله جايگزين هاي طبيعي براي قرص هاي شيميايي خواب آور به شمار مي آيند.
💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇
@motayeb_ir
#خواب #خواب_آور #برگ_چغندر