🍲غذاهای مناسب فصل پاییز: 🍂در فصل پاییز باید غذاهای با مزاج گرم مصرف شود. گوشت بره، شتر، بلدرچین، گندم (نان، جوانه در آش و سوپ). 🍂نخود و لوبیا (با خیساندن نفخ آن گرفته شود)، سیب، مواد غذایی آبپز و یا کبابی (سرخ‌کردنی بسیار کم)، میوه‌های شیرین و آبدار (انارشیرین و انگور شیرین). 🍂کشمش، مویز، بادام، زرده تخم‌مرغ (‌آبپز یا عسلی)، شیره، خرما و شیره، انگور، مربای بالنگ، به، سبزیجات، چغندر، ترب و هل از جمله مواد غذایی مناسب فصل پاییز هستند. #پاییز #غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim ‌‌