💡استفاده از چراغ خواب 🔆هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول‌های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توام با خمیازه و دهن‌دره در روز می‌شود. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim