💡استفاده از چراغ خواب 🔆هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول‌های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توام با خمیازه و دهن‌دره در روز می‌شود. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی، دکتر غلامرضا کرد افشاری و همکاران #خواب #چراغ_خواب #استراحت #خستگی #خمیازه #دهن_دره ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝یک نکته 🖍اگر با وجود همه تدابیر احساس خستگی، سنگینی و کشیدگی معده و خمیازه‌های متناوب باقی بماند، نشانه این است که عروق از مواد حاصله از غذای زیاد و هضم نایافته ممتلی است که در این شرایط نیاز است تا تحت نظارت پزشک با استفاده از مسهلات و داروهای قوی به پاکسازی عروق پرداخته شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #خستگی #سنگینی #کشیدگی_معده #خمیازه #مسهلات #پاکسازی_عروق ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim