🥗غذاهای مولد بلغم 🧊ماهی 🧊لبنیات 🧊شیربرنج 🧊میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه 🧊سبزی‌های سرد و تر مانند خیار، خرفه، اسفناج 🧊کله‌پاچه 🧊حلیم 🧊نان فطیر 🧊حلوای نشاسته و آرد گندم 🧊موز 🧊لوبیا 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim