📉 #مراحل_ترک_اعتیاد_به_گوشی (۱)
1⃣ گام اول-تشخیصِ اعتیادمون به گوشی و توجه به آسیب‌های فاجعه‌باری که به‌صورت نامحسوس داریم از این عادتِ غلط میخوریم!
📊 مرحله اول برای ترکِ هر عادت منفی‌ای اینه که اعتیادمون رو تشخیص‌بدیم و متوجه میزان تاثیر منفی اون عادت بر جنبه های مختلف زندگیمون بشیم (چک کنید: #آیا_اعتیاد_داری). درحالِ حاضر، بدون‌تردید اعتیاد به گوشی شایع‌ترین و یکی از مخرب‌ترین انواع اعتیاده که ضربات مُهلکی به سلامتِ جسمی و روانی، رشد شخصیتی، اهداف و برنامه‌ها و روابط ما وارد میکنه.
📲 اگه بتونیم اَفسارِ این فضایِ بی‌در و پیکرِ مجازی رو به‌دست‌بگیریم و جزِ اقلیتی باشیم که از این فضا به‌درستی استفاده‌میکنیم، میتونیم امیدوار باشیم که خیلی زود تغییراتی باورنکردنی در زندگیمون ایجاد خواهد شد.
#سامان_دیناری
#ترک_عادات
@tobe94