سخنان امام علی(ع) در باره پیامبر(ص): ☆ خداوند او را در زمانی فرستاد که دیر زمانی بود پیامبری بر انگیخته نشده بود. و مردم در خوابی طولانی به سر می بردند، و فتنه ها بالا گرفته و کارها پریشان شده بود، و آتش جنگ ها شعله می کشید، و دنیا بی فروغ و پر از مکر و فریب گشته، برگ های درخت زندگی به زردی گراییده، و از به بار نشستن آن قطع امید شده بود. نهج البلاغه خطبه ۸۹

🌸 #میلاد_پیامبر_اکرم (ص) 💐مژده ای عالمیان شاه اومده 💐مژده مژده به جهان ماه اومده 🎤 #سیدجوادذاکر

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۳ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید امشب زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. شبتون خوشششش🌹😊

میلاد با سعادت پیامبر نور و رحمت(ص) و امام صادق(ع) مبارک باد

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی23 #فصل دوم 🖊وقتی این کتاب رو نوشتم خیلی ها فقط ایمیل میزدن و اشک شوق میریختن که رضا خدا پدر مادرتو بیامرزه.. 😭😭😭 تا همین لحظه شاید بالای یک میلیون نفر این کتابو خوندنش ... نکته جالب این کتاب همون حل مسئله ای بود که همه میگفتن نمیشه... یا مثال کتاب #بهترین_نسخه_خودت_باش که درمورد عزت نفس نوشتم خیلی خوب تونست چیزی که خودم درگیرش بودم رو بیان کنه... 👌اینا همش به خاطر استعدادم تو حل مسئله بود. ☑️در کل یه سری استعداد ها داشتم که حقیقتا رو پاکیم تاثیرگذار بود. 🔰تو این پنج سال در برابر مشکلاتم نگفتم : چرااا من .... چرا این اتفاق باید برای من بیوفته... نه... 😪😢 من فقط تمرکزم رو حل مسئله بود... شاید کمی غر غر هم میکردما... اما از درون فقط دنبال حل مسئله بودم. 😊و از همه جالب تر اینکه: هر مشکلی که حل میکردم عزت نفس و خودباوریم بیشتر میشد... ☑️وقتی اسفند سال ۱۳۹۴ شد دیگه تعداد نظرات و ایمیل ها داشت روز به روز بیشتر میشد. دیگه اصلا نمیتونستم پاسخگو باشم. قبلا میشد... اما دقیقا از فروردین سال ۹۵ دیگه شرایط پاسخگویی نداشتم. ❓❌ سال ۱۳۹۴ انقدر با بچه ها صمیمی بودم که بعضی هاشون شماره موبایلمم داشتن اما از سال ۱۳۹۵ کلا خطمو عوض کردم و سعی کردم یکم فاصله بگیرم... آخه سواالت زیادی ازم میشد و منم حقیقتا نمیتونستم جواب بدم. ولی خیلی جالبه... تاکید میکنم... من تا سال قبلش سفیر ابلیس بودم و الان شده بودم سفیر پاکی... 🔥....🌹 دستنویس های #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی #از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی 24 #فصل دوم 🌸نکته ای که من داشتم این بود که حقیقتا به دونسته هام عمل میکردم. 🕸مثلا وقتی میفهمیدم فلان کار بد هستش آگاهی میگرفتم و عمل میکردم... شاید باورتون نشه.... ولی من اصلا بدی رو از خوبی تشخیص نمیدادم... 😞 من تا قبل سال ۱۳۹۴ واقعا بدی رو از خوبی تشخیص نمیدادم... ولی وقتی میفهمیدم فلان چیز گناهه دیگه تموم تلاشمو میکردم سمتش نرم... 🔥⭕️⛔️ ❓میدونی چرا الان خیلی از بچه مذهبی ها پیگیر سایت و کانالم میشن؟ ❓میدونی چرا براشون جالبه که بفهمن من کی ام و چطوری تونستم با جوونا ارتباط بگیرم ؟ ❓بگم چرا ؟ ✅دلیلش سادست... من میومدم رو نفس و شیطون درون و اعمال #خودم کار میکردم و هر چی تجربه داشتم رو به بقیه انتقال میدادم. 🔰در واقع چون اولین نفر خودم عمل میکردم و بعد به بقیه میگفتم حرفام نفوذ میگرفت و بخاطر همین بود که کلی پیشنهاد های مختلف برای همکاری بهم داده میشد... ✔️اما من نمیرفتم... چون کلا از کارای فرهنگی که بقیه میکنن خوشم نمیاد... 😕😕 خیلیاشون اگه کار فرهنگی بلد بودن وضع من این نمیشد... 🔰میخواستم خودم این کارا رو جدا انجام بدم... 🔰میخواستم اول خودم به دونسته هام عمل کنم و بعد به بقیه بگم بد نباشین خوب باشین... کاری که خیلی ها نمیکنن همینه... خودشون اصلا عمل نمیکنن و بعد همه رو دعوت به خدا میکنن... 👌بعضی ها کار فرهنگی نکنن بهتره... 😐بدتر آدمو بیزار میکنن... رطب خورده کی منع رطب کند... 🌴🌴 دست نویس های #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی

📩در زندگی هیچ چیز مهم تر از این نیست که با قلب خود در آرامش باشی....!!!! قلبتون پر از مهربونی وشبتان آرام @saLhintanhamasir