eitaa logo
ســبــک زنـــدگــی
103.4هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
2هزار ویدیو
15 فایل
💠کانال رسمی(محمدعلی سواعدی @ma_salam) ✔️رئیس موسسه سبک زندگی اسوه رسا ✔️ارشد اندیشه سیاسی اسلام ✔️فعال فرهنگی 🌹آموزش مرز ندارد و آموختن حقی همگانی ست 🗣ادمین @admins_1 🚥تبلیغات @mobin_gt 💳حمایت مالی 6104337408863924 سلامتی @salamatkade_shefa
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 🔰 راز اثرگذاری بر نوجوان 🔹با این تکنیک می تونید ارتباطتونو با نوجوون خودتون به بهترین شکل حفظ کنید 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪️ وقتی کسی میگه هرکس رو تو قبر خودش میذارن، من همون لحظه : 😐 تو قبر ما درمورد گناهایی که دیدیم👀 و تذکر ندادیم هم ســـوال میشه .!میگن که : مگه و بهت واجب نبود؟🔥 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹باسلام و احترام 🎉 🎁هدیه نقدی 50 هزار تومان 1_سرکارخانم بارفطنی شماره موبایل ****0917562 2_سرکارخانم محمودی شماره موبایل ****0913491 ❇️لطفا به آیدی زیر پیام دهند و حتما شماره کارت به نام خودشون بفرستند. @admins_1 @admins_1 🔸خدمت این بزرگواران تبریک عرض میکنیم. ❇️ضمن تشکر از تمامی شرکت کنندگان برایتان آرزوی موفقیت داریم. جواب مسابقه👇🏻 💥پیامبر اکرم (ص) فرمودند: مسلمان کسی است که مردم از او در امان باشند. 🔸 ۱۲۸ نفر شرکت کننده 🔹 ۸۶ نفر پاسخ صحیح 🔻 پنجشنبه منتظر مسابقه بعدی ما باشد... 🙏🏻التماس دعا
drazizi.mp3
3.03M
نعمت، رزق، برکت چیست؟ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 🔰خانواده کوفیان 🔸در میان جمعیت کوفیان، افرادی بی‌وفا و سودجو بودند که به اقتضای منافع شخصی خود، چهره عوض می‌کردند. اگر سودشان در حمایت از امیرالمونین علی و اهل‌بیت علیهم السلام بود، به آنان نزدیک می‌شدند و اگر منفعتی در یاری ظالمانی چون معاویه و یزید عليهم لعنة الله می‌دیدند، به آن‌ها گرایش پیدا می‌کردند. این افراد به راحتی مواضع خود را تغییر می‌دادند، بی‌آنکه از این نفاق و فرصت‌طلبی خود شرمگین باشند. 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
🟣پدیده نشخوار ذهنی منفی چیست؟! 💡همه ما، داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم تا زمانی که می خوابیم یک نفر همیشه درون سر ما دارد حرف می زند. همین الان که دارید این متن را می خوانید هم او دارد حرف می زند. همه ما این گفتگوی درونی را داریم. 😢این گفتگوی درونی گاهی اوقات به تبدیل می شود. 📌بگذارید اول را توضیح دهم: ✍چندین هزار سال پیش، بعضی از حیوانات برای حفظ امنیت خود مجبور بودند که به هنگام پیدا کردن غذا، با شتاب آن را بدون جویدن ببلعند و دوباره به مخفیگاه خود باز گردند. سپس در آنجا با خیال آسوده، آرام می گرفتند و غذایی را که قبلاً بلعیده بودند، بالا می آوردند و می جویدند و دوباره می بلعیدند. 💠گاهی اوقات ما انسان ها نیز دچار مساله ای مانند می شویم. یعنی به یک موضوع و بارها فکر می کنیم. ما گیر می افتیم در یک حلقه بی پایان و بی نتیجه فکر کردن به یک موضوع و مدام آن را می بلعیم و دوباره آن را می آوریم بالا و دوباره آن را می جویم. ⚠️در گفتگوهای تکراری درونی یا نشخوار ذهنی مدام به نکات ، خاطرات منفی و جنبه های منفی فکر می کنیم و بعد از مدتی به آن پیدا می کنیم. همانند حیواناتی که از اول اهل نشخوار نبودند اما اکنون دیگر معده شان کاملا متناسب نشخوار شده است. 📛این می تواند گریبان همه ما را بگیرد. از فردی که همسرش به وی خیانت کرده تا کارآفرینی که ورشکست شده، تا کاندیدایی که در انتخابات رای نیاورده یا روزنامه نگاری که به ناحق زندانی شده، ورزشکاری که  مصدوم شده و دیگر نمی تواند ورزش حرفه ای کند و فردی که در آزمون دکتری به نتیجه نرسیده. سرمایه گذاری که سرمایه اش از بین رفته است. ❓و اما برای از دام گفتگوهای درونی منفی تکراری (نشخوار ذهنی) چه می توان کرد؟ 1⃣تكنيك برگردانی مثبت یا انحراف فکر: به صورت ارادی به چيزی توجه كنيد كه مثبت است. بازي هاي فكری کنيد. هر کاری كه مستلزم به كارگيری فكر است. تلفن را برداريد و به دوستان زنگ بزنيد. خلاصه فقط ذهنتان را با هر چيز كوچكی مشغول کنید. يك عدد پيچيده مثل 958354را درنظربگیرید و هفت تا هفت تا از آن كم كنيد. اين تكنيك بخاطر اينست كه مكانيزم ذهن طوريست كه در يك آن نمی تواند به دونقطه توجه كند. 2⃣تکنیک تاخير فكر: براي آمدن فكرهای منفی تکراری به ذهنتان تعيين كنيد و وقتي اين افكار خواستند به ذهنتان وارد شوند به آنها بگوييد كه بروند و در فلان ساعت كه به آنها اختصاص داده ايد بيايند و تدريجاً اين ساعات را كنيد. این نشان می دهد که شما هستید و آن ها (افکار منفی تکراری) نوکر. 3⃣تکنیک تدوین فکر: قلم و كاغذ برداريد و همگی افكار منفی خود را ترجیحاً با زبان ! نوشتن بار سنگين افكار فكری را سبك كرده و گاه با خواندن نوشته ها ممكن است شما را به خنده يا شگفتی از افكار غيرمنطقی خود وادارد. در عين حال وقتب فكرتان را نوشتيد مي توانيد آن را بررسی كنيد و خطاهايش را نماييد. 4⃣تکنیک تصور بدترین حالت ممکن و اقدام: در نگاه اول ممکن است این روش اشتباه به نظر برسد اما دو اساسی دارد. به جای اینکه مدام در مورد نگرانی های آینده فکر کنید. به بدترین حالت ممکن فکر کنید. زمانی که به بدترین حالت ممکن فکر میکنید، میبینید آنقدرها هم بد نیست و تنها این ذهن شماست که آن را کرده است. همین طور شما می توانید خود را برای اقدامات و بعدی آماده کنید. به جای ترس از اقدام، بزنید به قلب ماجرا و دست به کار شوید. 5⃣تکنیک تعریف ماموریت جدید: نشخوار ذهنی، فكر زائد است و فكر زائد زاييده وقت زائد و وقت زايد زاييده بيكاری، با دست زدن به يك فعاليت كه شما را در حالت قرار دهد مي‌توانيد از حالت نشخوار ذهنی فاصله بگيريد. ♻️مثلا:اگر در کارآفرینی شکست خورده اید، یک جدید را دنبال کنید. اگر دیگر نمی توانید ورزش حرفه ای کنید، خوب به مربی شدن فکر کنید!😉 اگر به تازگی جدا شده اید، به تمام کارهایی فکر کنید که در زمان زندگی مشترک فرصتش را نداشتید انجام دهید. خداوند درها و دریچه های بسیاری را پیش روی ما قرار داده است. اما گاهی اوقات آنچنان به درهای بسته می کنیم که صدها در و دریچه دیگر را نمی بینیم. ❣به خدا نگویید چه مشکلات بزرگی دارید بلکه به مشکلات بگویید چه خدای بزرگی دارید.☺️ 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹السلام علیک یا اباعبدالله الحسین 🚩کمک مالی به هیئت...🏴 💥ویژه آقایان💥 ✅از همراهان گرامی کانال سبک زندگی خواهشمند است جهت برگزاری هرچه بهتر مراسم هیئت کمک های مالی و نذورات خود را به حساب زیر واریز نمایند. شماره شبای:  IR340600520770003314998001 یا شماره کارت:  6063731024642333 محمدعلی سواعدی بانک قرض الحسنه مهرایران @admins_1 🌸اجرکم عندالله 🔸زمان: شام اربعین و دو شب آخر صفر 🔹مکان: ، بنیاد، خیابان باهنر، کوچه یک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹یارت ای یار خراسانی چه شد؟ این اربعین رفتن ها ثمره تلاش و خونش هست😭 اگر اشکتون جاری شد، التماس دعا 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴چقدر بعضی ها با همت و خوش توفیق هستند 💔 التماس دعا 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 🟣همیشه با لجباز صحبت کنید. ❌همیشه با لجباز از موضع حرف بزنید نه از موضع 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle
. 🌸دوره تربیتی و آموزنده نماز و آثار آن🌸 💥()💥 🌹مدرس دوره: 📚سرفصل ها: 🔸چگونه دیگران را قانع کنیم نماز بخوانند؟ 🔹 نماز خوب و برخی آثار آن 🔸نماز، تنظیم روح آدمی 🔹کلید مقامات مادی و معنوی 🔸نماز مودبانه و حساب بردن از خدا 🔹رعایت ادب اولین گام برای نماز خوب 🔸راه بهتر شدن نماز 🔹کنترل کنندۀ هوای نفس 🔸نماز، بزرگترین استاد 🗓تاریخ برگزاری 🔹امکان درخواست گواهی ❇️۵ ساعت 💯دوره مجازی آفلاین 🔺=ارسال بنربرای ۱۰نفر و یا درکانال یاگروه 🟣👈🏻عضویت در کانال=شرکت در دوره👉🏻 🔻صوت های دوره از ۱۵ شهریور ماه در کانال درج میشود. 🌸 کانال ۷۲ هزار نفری سبک زندگی👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e
سلام ❇️🔻لطفا جهت ترویج معارف و نماز این فریضه واجب در کانال ها و گروه ها اطلاع رسانی کنید...
27.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏱️ اربعین ۱۴۰۳ هـ.ش خوابهای ارام درقطعه های ازبهشت 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle