🔺قلق رشد و نگهداری گیاهان در مسافرت *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

🔺 به محض خالی شدن موجودی حساب با شماره 096380 تماس بگیرید. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

🔹برای دریافت سود سهام عدالت هیچ پیامک، لینک و پیوندی برای افراد ارسال نخواهد شد. 🔹هرگونه پیامکی که در آن خواسته شده بر روی لینک کلیک و اطلاعات خود را تکمیل کنند از سوی مجرمان سایبری، برای سرقت اطلاعات بانکی شهروندان است./پلیس فتا *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

📌لارنس نورمن خبرنگار وال استریت ژورنال: ایران و آژانس توافق کردند *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

💕💕 شده تا حالا به همسرت زنگ بزنی بگی خانم امشب دوست دارم با هم شام بریم بیرون بعدشم قدم بزنیم؟ شده حرفاتو توی یه نامه با دست خطت بنویسی و بذاری تو یه پاکت و بهش بدی؟ شده شبا براش قصه بگی؛ براش کتاب بخونی؟ شده بگی دوست دارم همین الان بغلت کنم؟ شده بعد ده سال زندگی تو چشماش نگاه کنی بگی هنوزم عاشقتم؟ اینا ساده‌س یا شاید براتون خنده‌دار به‌نظر برسه اما برای زنان یه دنیا ارزش داره... خرید طلا ، لوازم سفر و امثالهم فقط موقتا نیاز به توجه خانم‌هارو جواب میده زنان نیاز به احساسات و توجه عمیق دارند با کارهای ساده و کم هزینه هم میشه همه دنیاش بشی و خوش‌حالش کنی امتحان کن همین امروز... 😉 حال خانوما که خوب باشه حال خونه هم خوبه 😍❤️ *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

▫️مقابله با باجگیری کودکان این خود شما هستید که بچه‌ها را به باج‌گرفتن عادت می‌دهید. اگر دوست دارید کودک خود را با پاداش دادن به انجام کارهای بهتر تشویق و ترغیب کنید، نباید به هیچ‌وجه این کار را قبل از انجام اقدام پسندیده‌ای انجام بدهید چون در این صورت به او پاداش نمی‌دهید بلکه باج می‌دهید تا کاری را که باید انجام دهد. به علاوه، نباید برای ساکت کردن جیغ و داد و بدرفتاری فرزندتان به او باج بدهید. میتوانید پیشگیری کنید، قبل از بدرفتاری فرزندتان او را تشویق کنید. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

* *🤍لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:* * *۱- هر هفته یک کتاب بخونیم* * *۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم* * *۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم* * *۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم* * *۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم* * *۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم* * *۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم* * *۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم* * *۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم* * *۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...* *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

📌رمز موفقیت خانواده های شاد چیست؟ 💙 با سالمندان و بزرگ‌تر‌های خانواده با مهربانی رفتار می‌کنند 💓 مراقبت کردن از افراد سالمند و رسیدگی به آن‌ها یک راه بسیار عالی برای نشان دادن محبت و قدردانی از آنهاست و به این معنی نیست که همه چیز خود را فدا کنید. 💓 خانواده‌های سالم می‌دانند که اگر پدربزرگ یا مادربزرگ در خانه‌ی آن‌ها و در کنارشان زندگی می‌کند، همه‌ی اعضای خانواده و تصمیم‌هایی که می‌گیرند تحت تاثیر این موضوع قرار خواهد گرفت (چه مثبت و چه منفی). 💓 اما یک خانواده‌ی سالم می‌تواند به خوبی این مسئله را مدیریت کند و در عین حال با مهربانی و احترام و مراقبت، نیاز‌های فرد سالمند را با کمک هم پاسخ بدهد. ‌‌‌ ‌ *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

#خانم_باسیاست از خودت و خواسته هات نگذر ... یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: 👈🏻من میخوام 👈🏻من نیاز دارم 👈🏻من دوست دارم 👈🏻من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود. ⛔️ پس فداکاری های بی رویه ممنوع هرکار خوبی که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مثل باشگاه، کلاس نقاشی و... مطمئن باش بعد از اون حالت خیییلی بهتر میشه ‌‌‌ ‌ *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

طبق یافته‌ها بزرگ‌ترین کارآفرین ها و موفق‌ترین آدما ذهنشون رو اینطوری تربیت می‌کنن🧠 *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

چگونه با ویتامین D جوان بمانیم؟ ◽️یک مطالعه نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D (2000 IU در روز) ممکن است به حفظ طول تلومرها، ساختارهایی که از DNA محافظت می‌کنند و پیری را کند می‌کنند، کمک کنند. ◽️محققان دریافتند که ویتامین D در مقایسه با گروه دارونما، تلومرها را در گروهی از افراد با میانگین سنی 65 سال حفظ کرده است. با این حال، تلومرهای بسیار طولانی ممکن است خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند و هیچ دوز بهینه مورد توافقی برای ویتامین D وجود ندارد. ◽️در حالی که مکمل‌های ویتامین D همچنان یک انتخاب عاقلانه برای افراد دارای کمبود یا در معرض خطر سلامت استخوان هستند، قوی‌ترین شواهد برای پیری سالم هنوز به یک رژیم غذایی متعادل، ورزش، خواب با کیفیت، عدم سیگار کشیدن و مدیریت استرس اشاره دارد *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈

این داروها رو باهم نخور(مرگ‌آوره)⚠️ *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈