دونفر تا الان بعد مصاحبه با پوریا زراعتی برانداز افقی شدن *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

🎥 سنگ کلیه و روزه 👤 استاد صادقیان *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

🔴بهترین غذاها برای افراد دیابتی در ماه رمضان ‌در این ویدیو با حضور دکتر مقیمی در مورد مصرف قلیه ماهی همراه با ماهی کیلکا برای روزه داران دیابتی بسیار توصیه شده است صحبت می کنیم. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

‌ افتخارات حضرت خديجه‌ سلام الله علیها / حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

#خانواده #همسرانه 🎥استادشجاعی: آقایون هم باید خودشان رو برا خانوم هایشان زینت بدن⁉️ این فقط برا خانوما نیست👌 💠 بررسی روانشناسی نیازهای ارتباط : 🔅 یکی از نکات مهم در ارتباط زوجین ، تامین نیازهای دیداری ، شنیداری و لمسی آنهاست 🔅 اگر هر نوع رفتار و گفتار بین زوجین را اطلاعات و داده های ارتباطی بدانیم !! 🔅 هم زنها نیاز دارند از نظر شنیدن ، دیدن و نوازش تامین داده ها و نیازها باشند و هم مردان 🔅 هرچند عمده مردان بصری (دیداری) و زنان سمعی (شنیداری) هستند ولی درصد دریافت اطلاعات و داده های ارتباطی متفاوت است 💖 ممکن است مردی ۶۰٪ ، ۷۰٪ یا کمتر و بیشتر بصری ، ۲۰ تا ۳۰٪ یا کمتر و بیشتر سمعی و مقداری هم لمسی است 💖 و ممکن است درصد سمعی ، بصری و لمسی زنان نیز متفاوت است ❣ لذا ، زنان نیز نیاز به تامین نیازهای دیداری ، بخصوص شنیداری و لمسی دارند *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

♦️این غذاها را بخورید تا افسرده نشوید 🔹نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد. 🔹افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند بیشتر است. 🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می‌کنند، کمتر است. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

وقتی از کودک انتظار برود فقط بچه خوبی باشد، شلوغی نکند، به حرف بزرگ‌ترها گوش کند، مخالف حرف پدر و مادر حرفی نزند، عصبانی نشود و... در نظر بگیرید همین کودک چند سال بعد که می‌خواهد وارد جامعه شود و با دیگران ارتباط برقرار کند چه اتفاقی خواهد افتاد، نوجوان و جوانی که توان بیان خواسته‌های خود را ندارد، نمی‌تواند نه بگوید، از دیگران خجالت می‌کشد و چنین شرایطی چقدر می‌تواند آسیب‌زا باشد. کودک و نوجوان شما باید در خانه اجازه حرف زدن، ابراز احساسات داشته باشد، در مورد کارها به خصوص مسائلی که به خودش مربوط است نظر بدهد و از پیشنهادها و مخالفت‌هایش استقبال شود، اگر کودک و نوجوان شما می‌تواند به شما «نه» بگوید این را به عنوان یک ویژگی مثبت و سازنده در نظر بگیرید، نه اینکه سعی کنید کودکی حرف‌گوش‌کن بار بیاورید. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

⚜با ارزش‌ترین چیزی که برای فرزندانمان خرج می‌کنیم؛ 👈 #وقت است⚜ روزی یکبار از فرزندتان بپرسید: نیم ساعت وقت دارم؛ دوست داری چی کار کنیم؟ ✅پدر و مادر موظف هستند حداقل روزی نیم ساعت برای فرزندشان وقت صرف کنند. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

🔴علائم درد سیاتیک چیست ؟ ▫️درد پا که هنگام نشستن بدترمیشود ▫️تنگی کانال ستون فقرات ▫️احساس سوزش و سوزن شدن پایین پا ▫️ضعف و بی حسی یا سختی در حرکت و کارکرد پا ▫️درد مداوم یکطرفه ▫️درد شدید که ایستادن را دشوار کند *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

⭕️مصرف کلم قرمز در بارداری 🟣کلم قرمـز یک سبزی مفید برای زنان باردار است، زیرا به دلیل دارا بودن کلسیم برای جنین و تشکیل استخوان بسیار مفید می باشد. 🟣به کاهش بروز کم خونی در زنان باردار کمک می کند، که یک بیماری شایع در دوران بارداری می باشد. 🟣بیماری یبوست را کاهش می دهد و دلیل آن این است که حاوی درصد بالایی از فیبر است. *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

🔻اذان متحیرکننده و متفاوت برنامه محفل شبکه سه توسط موذن ۵ ساله *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇

✅ #بهار_نارنج، بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا 🍵 اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا دمنوش آن را میل کنید ⬅️ یکی از مشکلاتی که خانم‌های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی به آن دچار می‌شوند، اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است؛ در این مورد می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👇