#تربیت_فرزند👶 ⛔️انتقاد از بچه ها هنگامی موثر است که به جای حمله به آن ها، فقط به رفتار ناپسندشان اشاره کنیم. 🔺هنگام انتقاد از کودکان، کلماتی را به کار ببرید که برای کودک قابل فهم باشد. 🔺انتقاد باید مطابق با سن او باشد. 🔺برای انجام دادن و یا ندادن کاری که در حد توانایی کودک نیست، از او انتقاد نکنید. 🔺حرف تان را خلاصه کنید و سخنرانی نکنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند👶 دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها می تواند برخی از موارد زیر باشد: امر و نهی زياد والدين، خستگي، گرسنگی، توقع های بیجا، روابط بد والدين، بی توجهی به کودک، كلام تند و توهين والدين. برای رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🙋‍♀🙋‍♂ 🔰تڪنیڪ های رفتار والدین با #ڪودڪی ڪه بدون اجازه وسایل دیگران را برمی دارد. 1)مراقب برخورد اول باشيد: برخورد والدين در مقابل مشاهده نخستين بار از انجام اين رفتار بسيار حائز اهميت است. وقتي براي اولين بار از اين عمل ڪودڪ اطلاع مي يابيد بايد تلاش ڪنيد تا آرامش خود را حفظ و از ڪاربرد واژه هايي مثل "دزد" و "دزدي ڪردن" خودداري ڪنيد. رفتارهاي خشن و بسيار تند با ڪودڪ زمينه را براي ايجاد مشڪلاتي ديگر از جمله دروغگويي فراهم مي سازد. 2) اشتباهش را با روش قابل فهم توضيح دهيد: بهترين روش آن است ڪه بد بودن اين ڪار را به شيوه اي قابل فهم برايش توضيح دهيد مثلاً احساس فردي ڪه وسيله اش در دست ڪودڪ شماست را شرح دهيد. هم چنين با يڪ مثال ساده او را متوجه ڪنيد ڪه اگر شخص ديگري همين ڪار را با خود او مي ڪرد تا چه حد رنجيده مي شد. چنانچه ڪودڪ مفهوم قوانين را درڪ مي ڪند به او بگوييد ڪه اين ڪار خلاف قانون است. 3) جريمه اي ڪوچڪ براي ڪودڪ در نظر بگيريد: با آن ڪه ڪودڪ بدون درڪ زشتي اين ڪار، وسايل ديگران را برداشته است اما بهتر است ڪه جريمه اي ڪوچڪ برايش تعيين ڪنيد تا دريابد ڪه از اين عمل ناخشنود هستيد. البته اين جريمه را با اقتدار و مهرباني، به دور از هرگونه خشونت ارائه ڪنيد. مثلا محروم شدن از ديدن برنامه تلويزيوني مورد علاقه اش در همان روز مي تواند يڪ جريمه مناسب با سن ڪودڪ باشد. 4) شرايط را براي جبران اشتباهش فراهم ڪنيد: بدون آن ڪه عزت نفس و شخصيت ڪودڪ زير سوال رود يا برچسب دزدي به او بخورد، بايد شرايط را براي جبران اين اشتباهش فراهم ڪنيد. به عنوان مثال اگر چيزي از مغازه برداشته است بايد عذرخواهي و پول آن را پرداخت ڪند يا اگر وسيله همڪلاسي اش را برگردانده است، به او بگوييد علاوه بر عذرخواهي، هديه اي هرچند ڪوچڪ به او بدهد. 5 ) بيش از حد آسان نگيريد: آسان گيري بيش از حد به اين بهانه ڪه ڪودڪ تان هنوز ڪوچڪ است و درڪ لازم را ندارد خود مي تواند باعث تثبيت رفتار در ڪودڪ شود و اين ڪار را به يڪ عادت براي او تبديل ڪند. بنابراين بي توجهي دائمي به اين گونه رفتارها يڪي از نامناسب ترين شيوه هاست. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰 فاجعه تربیتی کودکان نسل ما! 🔻 مهمترین سرمایه ما، عمر ماست و این فضای رسانه‌ای باعث میشود ارزش عمر برای بچه‌ها کم شود چرا که به بچه‌ها گذارن الکی زندگی را یاد میدهد. مینشینند پای تلویزیون هی برنامه میبیند، تمام که میشود، میگویند حالا ببینیم بعدش چه نشان می‌دهد؟ این در حالیست که در بعضی کشورها، مدارس اردوهای ثانیه ای برگزار میکنند. یعنی به بچه ها میگویند از این ثانیه تا آن ثانیه باید کاری را انجام دهی که بچه بفهمد ثانیه ها ارزش دارد نه ساعت و روز و هفته. اما ما پنج دقیقه پیام بازرگانی میبینیم! واقعا چرا؟! اگر میخواهید بچه های سرنوشت ساز بسازید باید رسانه را محدود کنید. استاد اسماعیلی . کرامت۳ #استاد_اسماعیلی #تربیت_رسانه_ای برونسی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

﷽ امشب اولین جلسه ی دوره ی رایگان سواد رسانه ای ☝️ ✅ شرکت در این دوره را از دست ندهید . برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دوره ، به آی دی زیر پیام دهید 🔻👇 @zehnebartar180 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

▪️❀یک گام با مشاور 🔲▫️موضوع؛ اثرات تربیتی عدم حفظ اقتدار پدر بر فرزندان 👨‍💼حفظ اقتدار پدر توسط همسر یکی از عوامل مهم اصلاح محیط تربیتی برای فرزندان میباشد. ✔️"حفظ اقتدار پدر" تا به حدی در تربیت فرزندان موثر است که عدم رعایت آن موجب بسیاری از ناهنجاری های رفتاری و اعتقادی در فرزندان می گردد. 🔘بسیاری از مادران از بی نمازی و بی حجابی و یا بی مسولیتی و.... فرزاندانشان گلایه میکنند و متاسفانه ریشه اصلی این مشکل را در بیرون از خانواده جستجو می کنند. ✿←❀یکی از اثرات عدم حفظ اقتدار پدر در منزل "لجبازی پدر با مادر خانواده" در رعایت حد و حدود تربیتی است که ✪پدر و مادر در دو جبهه‌ مخالف هم می‌ایستند و مشغول بحث و نزاع می‌شوند. ☜در این موقع پدر حاضر است هر کاری انجام دهد تا ثابت کند حق با اوست. که بعضا گاهی فرزندان قربانی این لجاجت های والدین میگردند.😐 ←✪ لجاجت های پدر به خاطر شکسته شدن اقتدار وی ،در امور تربیتی فرزندان میتواند در حیطه های مختلفی بروز کند مثلا:↘ ❀ -عدم حمایت پدر برای خرید مواد غذایی سالم جهت حفظ تعادل مزاجی اعضای خانواده ✿- اصرار پدر برای رفتن به یک مجلس گناه آلود با وجود اصرارهای مادر برای عدم حضور ❀-عدم همکاری در اجرای شیوه های صحیح تربیتی با مادر ✿- بی احترامی به مادر خانواده و شکسته شدن حریم ها و ..... می باشد. ✍مشاور محترم؛ خانم میرمعصومی(سَماویّه) در ادامه بحث با ما همراه باشید🔜 Javaher_Alhayat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

روش حذف افکار منفی بصورت ریشه ای توسط استاد آنتونی رابینز : باید نیت کنید که ازامروز تا سی روز بعد به هیچ عنوان اجازه ندهید که یک فکر منفی بیش از دو دقیقه در پرده ذهن شما بماند و زمانی که فهمیدید فکر منفی در ذهن شما داره رژه میره سریعا با قدرت سوال مثل : من یه هفته قبل نهار چی خوردم ؟ یا مثلا 6598ضربدر 65258 چقدر میشه ؟ سریع ذهتون رو منحرف کنید و مثل یک بوکسور این فکر منفی رو تجسم کنید با یک ضربه قوی از پرده ذهنتون به بیرون پرتاب کردید . روزه شما زمانی شکسته میشه که بیش از دو دقیقه اجازه مانور به یک فکر منفی در پرده ذهتون بدهید . و باید از اول سی روز را اجرا کنید . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

پادشاهی 2 شاهین گرفت آنها را به مربی پرندگان سپرد تا آموزش شکار ببینند اما یکی از آنها از روی شاخه ای که نشسته بود پرواز نمی کرد پادشاه اعلام کرد هرکس شاهین را درمان کند پاداش خوبی می گیرد کشاورزی موفق شد! پادشاه از او پرسید: چگونه درمانش کردی؟ کشاورز گفت: شاخه ای که به آن وابسته شده بود را بریدم گاهی اوقات باید شاخه عادتها و باورهای غلط رو ببریم تا بتوانیم رها زندگی کنیم. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

وقتی به چیزهایی که اینجا خواندی فکر می‌کنی و کم‌کم رابطه‌ی متقابل بین افکار و گفته‌هایت با چیزهایی که در زندگی به دست می‌آوری می‌بینی، از قدرت قانون جذب آگاه می‌شوی و وقتی عمدا افکارت را هدایت می‌کنی و روی چیزهایی که در زندگی می‌خواهی تمرکز می‌کنی، کم‌کم همان زندگی‌ای را که خواهانش هستی می‌آفرینی. تو این‌جایی تا دنیایی را که خودت انتخاب می‌کنی در اطرافت خلق کنی؛ درعین‌حال که به دنیا اجازه می‌دهی آن‌طور که دیگران انتخاب کرد ه‌اند نیز وجود داشته باشد و هرچند انتخاب آن‌ها خلاف نظر تو باشد. انتخاب آن‌ها جلوی تو را نمی‌گیرد. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

همسرانه روزى كه همسر شما روى والدين خود پا گذاشت !!!! زياد هم خوشحال نباشيد،😐 چون دير يا زود روى شما هم كه شريك زندگى او هستيد پا خواهد گذاشت. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

📹 مچ‌گیری ممنوع! 🔻عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر #روابط_زوجین 🎤استادپناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

✌#تمرین موفقیت ✌ 🔮اگر دوست دارید رابطه عاشقانه ای خاص را به زندگیتون جذب کنید کافیه به افرادی که رابطه های موفقی دارن بیشتر توجه کنید 🔮 تو دلتون اونها را تحسین کنید وبگید خداروشکر چه زوج خوشبختی 🔮 البته یادتون باشه هیچوقت نگید ای کاش منم جای اونها بودم.از کلمه ای کاش و خوش به حالشون اصلا استفاده نکنید.چون باعث کاهش اعتماد به نفستون میشه 🔮 .بیشتر افرادی که روابط شکست خورده ای دارن موزیک های غمگین گوش میدن که بیشترش در مورد شکست عشقی است این اصلا خوب نیست خودتون به خودتون کمک کنید و شادی رو دعوت کنید 🔮 هیچوقت خبر طلاق کسی رو نخونید یا دنبال نکنید 🔮 اگر کسی از دوستانتون راجب رابطه شکست خورده اش خواست صحبت کند،مسیر گفتگو را به سمت موضوع دیگری منحرف کنید ✌ یادتون باشه توجه یعنی 👈 جذب 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

خیلی زیباست 😍 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

⭕️ بعضی آقایان وقتی وارد خانه می‌شوند و محیط خانه را نامرتب می‌بینند یا متوجه می‌شوند که غذا آماده نیست، اعتراض می‌کنند. مواقعی بود که بخاطر موقعیت کاری یا بچه‌داری نمی‌توانستم غذا آماده کنم یا خانه را مرتب کنم. 🥘 وقتی مصطفی وارد می‌شد از او عذرخواهی می‌کردم❤️ از ته قلبش ناراحت می‌شد و می‌گفت: «تو وظیفه‌ای نداری که برای من غذا درست کنی. تو وظیفه‌ای نداری که خانه را مرتب کنی. این وظیفه من است و حتما من این‌جا کم کاری کردم». بعد با خنده به او می‌گفتم:‌ «پس من چه کاره هستم و وظیفه من چیست؟» مصطفی هم پاسخ می‌داد: «وظیفه تو فقط تربیت بچه‌هاست. بقیه کارهای خانه وظیفه من است. اگر خودم بتوانم کارهای خانه را انجام می‌دهم و اگر نتوانستم باید با کسی هماهنگ کنم که این کارها را برای تو انجام دهد». 💖 زندگی با مصطفی خیلی شیرین بود. خیلی شیرین بود. 🔰 به نقل از همسر #شهید مصطفی صدرزاده 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #پرسش سلام، خیلی دلم گرفته احساس میکنم من وشوهرم یه خورده از هم دورشدیم دوست دارم همینطور که من به شوهرم پیام میدم اونم بهم پیام بده ولی اصلا حوصله این کار نداره چه کار بکنم که اینطوربشه واگر من جایی باشم شوهرم بیشتر پیام وزنگ بزن. در دوران عقد این کارارو خیلی انجام می داد. #پاسخ سلام عزیزم، معمولا مردها توی نوشتن و پیامک دادن تنبل هستند، خییییلی اهلش نیستند! توی دوران عقد، برای جلب توجه و ربودن دل و جان معشوق تنبلی تعطیل میشه 😄😄 و رابطه رو داغ نگه می دارند، الحمدلله. اما بعد از ازدواج، اون عشق و محبت، داغ و آتشین نیست بلکه گرم و ملایم میشه ، یه گرمای لذت بخش که تا عمق وجودت رو روشن میکنه،، این گرمای زندگی بخش، شخصیت هردو نفرتون رو پخته و زلال میکنه،، این خاصیت عشق واقعیه بانو! ✅اول داغ و آتشین و بعد گرم و روشن کننده...✅ توقع برگشت روزهای داغ دوران عقد یا ارتباط پرهیجان اولیه،، منطقی و عقلانی نیست. هر دو نفر تون به یه سکون و آرامش رسیدین که بتونید همدیگه رو کامل کنید. با همه این مقدمات،،، روشن کننده، گرم کننده و ریحانه خونه شوهرتون، شما هستید. کم نیارین،، تا میتونید به همسرتون محبت کنید، زندگی زناشویی بده بستان نیست. با عشق ادامه بدین حتما همسرتون هم همونطور میشن که میخواین! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🌱 پذیرش «عذرخواهی»!🌱 ✦ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ✦ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ✅ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💗 #مهارتهای_زیبا ✵ اگر دچار عصبانیت و هیجان شدید ↫ به هیچ وجه عجله نکنید، ↫ همیشه فرصت برای دعوا هست! ✵ بگذارید نگرانی و عصبانیت از هردوی شما کمی دور شود ✵ سعی کنید قبل از بیان مسائل و مشکلات ↫ آنها را بر روی کاغذ بنویسید. ✵ با انجام این کار خواهید دید ↫ بسیاری از مشکلات قبل از بیان حل خواهند شد ↫ و اصلا احتیاجی به دعوا نیست. #استاد_احمدی 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

خواب راحت⬇️ یکی از برنامه های زندگی هر انسانی در طول حیاتش، خواب است‌. خواب یک #نیاز زندگی است که #لذت و #سلامتی را نیز به همراه دارد. ولی افراد زیادی در اجتماع هستند که به خواب اهمیت نمیدهند و هیچ برنامه و اصولی را برای استفاده بهتر از خواب ندارند. سه نکته مقدماتی⬇️ خوابِ راحت یک #نعمت است. خوابِ راحت نیاز به #برنامه دارد. #پُرخوابی و خوابِ #بد_موقع هم خوب نیست. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 از معضلات #زندگی_امروزی ، از بین رفتن خواب راحت است. نتیجه این #بدخوابی ، مشکلات جسمی و روحی است و البته اختلال در فعالیتهای روزانه است. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 چند راهکار برای خواب راحت⬇️ ♻️استفاده از #رنگِ_آبی(سبز..) برای اتاق خواب ♻️استفاده از برخی #روغن ها(اسطوخودوس_بابونه...)برای خوابِ آرام. با #ماساژ_ِبدن(مالش انگشتان پا،...) ♻️استفاده از #الیافِ_طبیعی در لباس خواب و تختخواب(پوست گوسفند) ♻️ #کلسیم در برنامه غذایی داشته باشید.(شیر...). خوردن #غذای_سبک(نه پرخوری و نه گرسنگی) در شب ها برای خواب راحت خوب است. از قهوه و چای و نوشابه و سیگار ... ساعاتی قبل از خواب #پرهیز کنید. ♻️ #هوایِ_تازه(سرد و خنک ) قبل از خواب استشمام کنید. ونیز در طول روز برنامه حضور در #طبیعت داشته باشید. ♻️ شستن پاها یا حمام آب گرم ♻️ شنیدن صدای موج دریا ♻️ تماشای مانیتور و صفحه گوشی و... را قبل از خواب انجام ندهید.و اتاق را از امواج الکترومغناطیسی خالی کنید. و حتی تمام منابع نور را از اتاق خارج کنید ♻️مراقب نگرش ها و رفتارهای روزانه تان باشید.اهل بخشش و گذشت باشید. ♻️ #ساعت_بیداری خود را در صبح ، ثابت قرار دهید.(تلاش کنید هر روز همان ساعت بیدار شوید تا وقت خوابتان تنظیم کنید) ♻️ #وانمود_کنید که هیچ فکر و نگرانی ندارید(مثل کودک باشید) یا #تجسم_کنید(یک محیط آرام و قدم زدن در آن...) یا تجربیات زیبای خود را یادآوری کنید. ♻️از خواب انتظار بیش از حد نداشته باشید(گاهی خواب راحت نخواهید داشت-طبیعی است-تنها شما اینگونه نیستید) از رختخواب جدا شوید کار خسته کننده ای چون خانه تکانی یا پاک کردن حبوبات را انجام دهید. ♻️یادداشت کنید(نگرانی هایتان را قبل از خواب_برنامه های فردا را) ♻️ خستگی جسمی در طول روز ، خواب راحت در شب را به همراه دارد(بیکاری_بی تحرکی_تنبلی جایز نیست) ♻️ رابطه زناشویی ، آرام بخش خوبی است. ♻️داشتن #تسبیح کنار رختخواب و #ذکر_گفتن را ترک نکنید. #دعا را فراموش نکنید. 🔰🔰🔰🔰🔰 ۱۵۰ نکته برای خواب راحت انتشارات قدیانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❣ #سلام_امام_زمانم❣ مےرسـد از راه باید #چشـم را دریـا ڪنـم در دلم♥️ باید برایـش #خیمہ اے بر پا ڪنم سخت #دلتنـگـم بگو مـاه دل آرایـم ڪجاسـت⁉️ باید آخر #یـوسـف گمگشتـہ را پیدا ڪنم...😔 #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ🌸🍃 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

هر صبح به لبهات بیاموز که بخندد... به قلبت بیاموز که با عشق بتپد... به احساست بیاموز که جز به سمت و سوی خوبی نرود و آنگاه به زندگی‌ بگو شروع تازه‌ات مبارک... #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#مثبت_اندیشی ۱٦ 💠 مثبت نگري :نااميد نشدن از رحمت خدا 🔆 «سَابِقُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا كَعَرْضِ السَّمَاء وَالْأَرْضِ أُعِدَّتْ لِلَّذِينَ آمَنُوا بِاللَّهِ وَرُسُلِهِ ذَلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ» 🔆 «به پیش تازید برای رسیدن به مغفرت پروردگارتان و بهشتی که پهنه آن مانند پهنه آسمان و زمین است و برای کسانی که به خدا و رسولانش ایمان آورده‌اند؛ آماده شده است، این فضل خداوند است که به هر کس بخواهد می‌دهد؛ و خداوند صاحب فضل عظیم است!» 📔 سوره مبارکه حديد، آیه ٢١ 💠 زمانی سخن از مغفرت الهي به ميان مي آيدکه سیئه ای صورت گرفته باشد و نقصانی در بین باشد. ✅ * مثبت نگری در این هنگام آن است که انسان نا امید نشود و به دنبال راهکاری برای رفع واز ميان بردن معصیت باشد و برای نیل به کمال اقدام نمايد. 💢از دیدگاه قران نه تنها باید به چنین کاری اقدام کرد بلکه باید در ان سبقت داشت. ✅ در تفکر مثبت انسان باور دارد كه خداي او غفاراست وچون توبه كند واز گناه باز گردد غفران الهي شامل حال او خواهد شد .. 📚 «استاد بروجردی» 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#راه_روشن 🌹 #امام_خامنه‌ای: ✅در اسلام خواسته شده است از ما که انتظار داشته باشیم. «انتظار» فراترف از نیازمندی است، فراتر از احساس نیاز است.✔️ 🔸در انتظار فرج امید هست، تحرّک هست، اقدام وجود دارد.👌 اینی که پیغمبر میفرماید «اَفضَلُ اَعمالِ اُمَّتی اِنتِظارُ الفَرَج»، ناظر به همه‌ی مشکلاتی است که برای زندگی انسان پیش می‌آید؛ مشکلات گوناگونی در زندگی پیش می‌آید، انسان در مواجهه‌ی با این مشکلات نبایستی مأیوس بشود؛ باید انتظار فرج داشته باشد؛ باید بداند که فرج خواهد آمد.💯 ۱۳۹۹/۰۱/۲۱ 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 2️⃣ امروز به چند مورد از فواید خوداگاهی اشاره می کنیم: 1️⃣هدفمند کردن زندگی: اگر شما خودآگاهی مناسبی داشته باشید نسبت به علائق، توانایی ها و انرژی خود، اطلاع پیدا خواهید کرد. بنابراین می توانید بهترین #هدف را برای خود انتخاب کنید و برنامه‌ریزی کنید که انرژی خود را چگونه مصرف کنید تا نتیجه ی بهتر بگیرید. 2️⃣ارتباط موثرتر: خودآگاهی برقراری ارتباط در هر جنبه ای از زندگی، خواه با همسر، مدیر یا دوستان را آسان‌تر می‌کند. هرچه خودمان را بهتر بشناسیم، برقراری ارتباط قاطعانه و آسان‌تر خواهد بود. از سوی دیگر هر چه #شناخت کمتری نسبت به خود داشته باشیم، در تعامل با دیگران ضعیف‌تر عمل خواهیم کرد. 3️⃣تنظیم احساسات و خلق و خو: هرچه خودآگهی بیشتری داشته باشیم، بهتر می توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم. مثلا کسی که می داند اگر در فضای سخنرانی قرار بگیرد دچار #استرس می شود، از قبل برای مدیریت این #احساس برنامه‌ریزی می کند. 4️⃣تفکر واضح‌تر و تصمیم گیری بهتر: تصمیم‌گیری ضعیف، اغلب ناشی از تفکر مبهم و واکنش‌های عاطفی شدید است. وقتی از عادت‌ها، فکر و احساس خود آگاه‌تر می‌شویم، می‌توانیم راحت‌تر بین انگیزه‌های کوتاه مدت یا خواسته‌ها، ارزش‌ها و اهداف بلند مدت تمایز قائل شویم. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 3️⃣ چند مورد دیگر از فواید خودآگاهی: 5️⃣آمادگی برای تغییر: افرادی که خودآگاهی بالاتری دارند برای تغییر نیز آمادگی بیشتری دارند. به عنوان مثال فردی که دچار #خشم زود هنگام است ولی این مشکل را ناشی از عوامل بیرونی می‌داند، هرگز برای تغییر تلاش نمی کند، چون معتقد است دیگران باید خود را اصلاح نمایند. ولی فردی که می داند این مشکل از عوامل درونی نشأت می گیرد برای #تغییر تلاش می کند. این #آگاهی را در روانشناسی، بینش (insight) می گویند. در مشاوره هرچقدر بینش فرد نسبت به مشکلش بیشتر باشد، آمادگیش برای تغییر بیشتر است. ولی اگر فرد بینش کمی داشته باشد، روانشناس در چند جلسه باید تلاش کند تا ابتدا این بینش را در شخص ایجاد نماید و سپس برای درمان اقدام کند. در واقع درمان بدون این بینش امکان‌پذیر نیست. 6️⃣تاب آوری بیشتر: تحقیقات نشان می دهد که بین خودآگاهی و #تاب‌آوری رابطه مثبت وجود دارد؛ به این معنا که هرچقدر خودآگاهی افراد بالاتر رود، میزان تحملِ مشکل در آنها نیز بیشتر خواهد شد و زودتر می توانند خود را به حالت نرمال بازگردانند. ادامه دارد.... 🖋مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#حدیث امام صادق عليه السلام: مَن دَخَلَهُ العُجبُ هَلَكَ هر كه خودپسندى در او راه یابد، هلاک شود 📚ميزان الحكمه جلد7 صفحه 50 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

☂ #خانواده_سالم ❃ در خانوادهٔ سالم ↫ افراد برای ابراز هیجان یا ناراحتی خود ↫ به "تلافی" روی نمی‌آورند ❃ گذشت و چشم پوشی ↫ در یک خانواده سالم ↫ باعث کم شدن اختلافات است 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#همسرداری 💏 📌 نشانه های #طلاق_عاطفی کدامند؟ ۱- کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ۲- عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل. که منجر به ادامه مشاجره در خانواده میشود. ۳-وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🎙قسمت اول ⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف 🔰قدم اول، شناختن علت و ریشه یابی ⚠️اساسا چرا یک مرد به چنین روابطی تمایل پیدا میکند؟! #حاج_آقا_حسینی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💢👈درباره رسیدگی خانم به شوهرش، احادیث و مطالب زیادی مطالعه کردید و گوش دادید، اینکه زن باید طوری رسیدگی کند که مرد هوا به سرش نزند و او را راضی نگهدارد ⚠️از آن طرف درباره اینکه مرد باید خودش و چشم و دلش را نیز حفظ کند و فقط به همسرش فکر کند، هم احادیث و مطالب مختلفی داریم 🔗 سوال این هست حالا که یک مردی به سرش هوای ارتباط با یک خانم دیگر زده است، از کجا باید بفهمیم که این نشانه چیست؟! 🔺آیا نشانه این است که زن رسیدگی اش کم است، یا نشانه این است که مرد مبارزه بانفس نکرده و خودنگهدار نبوده است؟! 🔰نتیجه این بحث این میشود که اگر بفهمیم زن رسیدگی اش کم است، پس باید رسیدگی را بیشتر کند تا مشکل حل شود، اگر هم که زن رسیدگی دارد اما مرد مراقبت از چشم و دل ندارد، که طبیعتا مرد باید خودش را درمان کند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

پاسخ: 🔅👈ابتدا مولفه های یک رسیدگی استاندارد و طبیعی در سه جنبه بحث میشود: 🔹1.مشخصه های کلامی و گفتاری 🔸2.ویژگی های رفتاری و حرکتی 🔹3.ویژگیهای پوشش و آرایش 🔚یعنی یک خانم برای همسر خود در این سه قسمت باید رسیدگی کند، بدین صورت که در کلام و گفتار کاملا تحریک آمیز و پرشور رفتار کند. ♨️حرکات خاص زناشویی و رفتاری را بسیار خوب و ماهرانه انجام دهد و همچنین پوشش و آرایش مناسب داشته باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini