. مادری فقط شستن، پختن ،خریدن و ناز بچه رو کشیدن نیست ، یادمون باشه مهم ترین وظیفه ی #مادر ها اینه که انسان تربیت کنن 🤍 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔹و حجاب هم فقط پوشش ظاهری نیست، طرز کلام و رفتار را هم شامل میشود 🍃 حجت الاسلام والمسلمین بهشتی #حجاب_فاطمی #مواجهه_با_برهنگی #جامعه_ایمن #تمدن_سازی_نوین_اسلامی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#نهضت_صحیفه_خوانی ✨ اگه صبح‌تون رو با دلشوره، اضطراب، فکرهای منفی یا حس بد از خواب‌ها شروع می‌کنید، از دعای ۵۰ صحیفه سجادیه جامعه غافل نشید. 🍃 این دعای کوتاه رو قبل از خواب حتماً با معنی و حضور قلب بخونید. لینک دسترسی به دعای ۵۰ : eitaa.com/sahifeh_sajjadiyeh_jameeh/94 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

♨️آیه‌ای جهت حفظ و تقویت ارتباط با امام زمان ارواحنا فداه 🔸سید بن طاووس (ره) نقل کرده است‌: «اگر در زمان غیبت، روزانه یک بار با توجه تام آیه شریفه «يا أَيُّهَا الْعَزيزُ مَسَّنا وَ أَهْلَنَا الضُّرُّ وَ جِئْنا بِبِضاعَةٍ مُزْجاةٍ فَأَوْفِ لَنَا الْكَيْلَ وَ تَصَدَّقْ عَلَيْنا إِنَّ اللَّهَ يَجْزِي الْمُتَصَدِّقين‏»[۱] را بخوانید در روز شما آثار بسیار عجیبی دارد». 🔸آنچه برادران یوسف به او گفتند، خطاب به ولی عصر عجّل‌الله‌فرجه می‌گوییم: «ای عزیز ، به ما و خانواده ما آسیب رسیده است و بضاعتی اندک آورده‌ایم. پیمانه‌ی ما را پر کن و به ما صدقه بده، هماناخداوند صدقه‌دهندگان را دوست دارد.» 🔸در طول روز، توجه به این آیه موجب حفظ و تقویت ارتباط ما با #امام_زمان عجّل‌الله‌فرجه می‌شود. از یک سو به خود یاد آور می‌شویم هر لطف و نعمتی که در زندگی از آن برخوردار هستیم، صدقه‌ای است که از دستان مبارک امام زمان در اختیار ما قرار گرفته است و سعی می‌کنیم صدقه حضرت را بد مصرف نکنیم و همه مواهب را در مسیر طاعت و بندگی به کار گیریم. 🔸از سوی دیگر مشکلات و گرفتاری‌های خود را به پیشگاه حضرت عرضه می‌کنیم و می‌گوییم :«تَصَدَّقْ عَلَيْنا»؛«تو به ما صدقه بده». و تنها خدا می‌داند صدقه ای که از جانب امام عصر عجّل‌الله‌فرجه نصیب ما شود چه کمالات و برکاتی را به همراه می‌آورد، و چه میزان زندگی ما را متحول می‌کند. ۱. یوسف، آیه 88 🖋استاد بروجردی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎬شیطان از چه طرقی با انسان ارتباط برقرار می‌کند؟! 🎙️حجت الاسلام #پناهیان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هرگز! با دوستداران #دنیا دوستی نکن؛ زیرا: • اگر کم داشته باشی، در نظرشان ناچیز محسوبت میکنند. • اگر زیاد داشته باشی، به تو حسادت میکنند... _اول روانشناس‌عالم،علی‌علیه‌السلام (غررالحکم،حدیث۶۸‌۴۰) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

ツ 🌹آیت الله حـــق شـــناس(ره): به افـرادی ڪه نمازهایـشان #قـــضا ميشد میفرمودند ڪه سـوره یـس و زیارت عاشــــورا بخوانيد تا قـلبتون از ظلمات و تاریکی به #نـور قرآن و زیارت عاشورا روشن و هدایت شود. سیروسلوک 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#حدیث_روز 💠 *«اصول پرورش فضائل اخلاقی در فرزندان برمبنای سیره تربیتی حضرت زهرا علیهاالسلام»۵* 🔶 *الف) اصول ناظر به والدین* 🔸 *۴. نقش بی‌بدیل مادر* ◀️ امور بسیاری در رشد و پرورش فضائل اخلاقی فرزندان نقش دارند. این امور تفاوت هایی از حیث نوع تأثیر- مقتضی و مانع - و شدت تأثیرگذاری، با یکدیگر دارند. ⏹️ بعضی از این امور را می‌توان اصل تربیتی به شمار آورد؛ به گونه‌ای که حذف آن‌ها از فرایند تربیت، تحقق‌بخشی از اهداف و نیز اعمال بعضی از روش‌های تربیتی را با مشکل مواجه می‌کند. ❇️ در سیرۀ تربیتی حضرت فاطمه نکتۀ ظریفی در این باره وجود دارد؛ حضرت، وجود مادری مهربان را برای تربیت فرزندانش (بعد از شهادت خود) ضروری می‌دانست، به گونه‌ای که پیش از شهادت، به حضرت امیر علیه‌السلام در این باره وصیت فرمود. ✅ *این سفارش می‌تواند مؤید این نکته باشد که نقش مادر در پرورش فضائل اخلاقی کودکان اصالت دارد و افراد دیگر مانند پدر، مربی، معلم، دوست و... نمی‌توانند این نقش را ایفا کنند.* ✍🏼 پژوهش‌های علوم تجربی نیز مؤید چنین دیدگاهی است؛ تحقیقات روان‌شناسان نشان می‌دهد نقش مادر در این تأثیرگذاری بی‌بدیل است؛ به طوری که حذف مادر از فرایند تربیت صدمات روحی جبران‌ناپذیری به کودکان وارد می‌کند. ✍🏼 مطالعات روان‌شناسان دربارۀ ناراحتی‌ها و اختلالات عاطفی کودک نشان می‌دهد دلیل بیشتر این اختلالات محرومیت از مادر است. مادر در امر تربیت، عاملی بی‌جانشین است. 📚 «حوزه.نت» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

👌عجیب به دلم نشست ✅شاید رزق امروزمون دیدن این کلیپ باشه #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #السلام‌علیک‌یااباعبدالله ‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🟢 بسمت خدا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۷ 💠 *«اصول ارتباط سازنده»۱* 🔷🔹 اولین نکته‌ای که در ارتباط سازنده باید مورد توجه قرار بگیرد، حقیقی و واقعی بودن ارتباط است. نه صوری و ظاهری بودن آن. 💢 گاهی افراد در محضر یکدیگر خود را غیر از آن‌چه هستند، نشان می‌دهند. این رفتار هم به طرف مقابل ضربه می‌زند و هم دروغگویی به خود است. ◀️ *اساس در ارتباط این است که افراد «خودشان» باشند. گاهی اشخاص ویژگی‌هایی دارند که مایل به دیده شدن آن توسط دیگران نیستند.* 🌀 مثلا فردی عصبانی یا اهل تجسس است و در مواجهه با دیگران سعی دارد که خود را کنترل کند تا این ویژگی‌ها برای دیگران افشا نشود. 🔹 اگر کسی مایل است از وی شخصیتی دیده شود که واقعاً نیست و شخصیت تصنعی از وی مشاهده نشود، باید دائم به تربیت خود اقدام کند. تظاهر به رفتاری که از درون ما نشأت نمی‌گیرد، رفتاری منافقانه است که خوشایند خدای سبحان و بندگان او نیست. چنین فردی به‌نوعی دروغگوست. 🔹 در ارتباطات، یکی از اصولی که باید رعایت شود و به اصلاح فرد کمک می‌کند، آن است که رفتار، تصنعی نباشد. اگر اظهار دلتنگی برای کسی داریم، واقعاً اینگونه باشد و ظاهر و باطن ما این دلتنگی را نشان دهد. ⏪️ *در مراودات خود محبت واقعی را ابراز کنیم و از تظاهر بپرهیزیم.* 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔴 چه چیزی باعث میشه که یه سری‌ها به سادگی محبوب دل‌ها میشن! و یه سری‌ها نه!! ■از جدیدترین پژوهش‌هایی که به تازگی خوندم مقاله مایکل دافنر(Dufner) از دانشگاه لایپزیک آلمان بود. این پژوهشگر دنبال این بود ببینه: «چی باعث میشه که یه سری‌ها به سادگی محبوب دل‌ها و عزیز گروه میشن! و یه سری‌ها نه!»  یعنی اونی که نیومده عزیز دل همه شده، چیکار کرده که ما نمی‌کنیم؟! برای رسیدن به جواب؛ پژوهشگران از ۱۳۹ نفر خواستن که دو به دو با هم تیم بسازن و با هم تیمی‌هاشون که عملا یه فرد غریبه بود آشنا بشن و واسه یه تست روان‌شناختی آماده بشن. منتهی قرار شد این فرایند آشنایی ضبط بشه و قبل از تست هم یه مصاحبه کنن که؛ «هم تیمیت رو چطور دیدی؟! و دوست داری بعد از آزمایش هم رابطه‌تون ادامه داشته باشه!؟» آنالیز ویدئوها و مصاحبه‌هایی که شد نشون می‌داد؛ آدم‌ها در برخورد اولیه با همدیگه، عمدتاً دو سبک رفتاری رو واسه شروع ارتباط و افزایش احتمال بقا و ادامه‌دار بودن اون رابطه نشون میدن: 1️⃣ رفتار عاملی (Agentic behavior) 2️⃣ رفتار جمعی (Communal behavior) رفتار عاملی؛ زمانیه که خیلی هدفمندانه تو یه جمعی بخوای احترام یا تحسین یه نفر رو بدست بیاری. واسه همین تلاش می‌کنی خیلی با اعتماد به نفس و مسلط به رفتار و کلماتت حرف بزنی و عمل کنی و یه جوری به مخاطب نشون بدی که من یه جایگاهی دارم، یه چیزایی بلدم و خلاصه کسی هستم واسه خودم! رفتار جمعی هم وقتیه که دنبال ایجاد یه رابطه حمایتی و یه اعتماد متقابلی. واسه همین بیشتر از تلاش برای با اعتماد به نفس نشون دادن خودت و تحت تاثیر قرار دادن مخاطب، دنبال این هستی که مؤدب باشی، گرم بگیری، خیرخواه باشی، خوش بگذرونی و خلاصه اون تایم رفیق شید با هم و زمان خوبی بگذرونید! و اما خروجی نهایی نشون میداد؛ تو موقعیت‌هایی که هدفِ دوستی، ورود به جمع و خلاصه شکل‌گیری یه سری رفاقت‌هاست؛ آدم‌هایی که رفتارهای جمعی دارن؛ یعنی بدون هر گونه تلاشی واسه نشون دادن اعتماد به نفس و خاص بودن، گرم میگیرن، صمیمی میشن و راحت هستن، بیشتر توسط سایر افراد گروه پذیرفته میشن. چرا؟! چون از نظر دیگران قابل اعتمادتر به نظر میرسن. چون که کمتر حسِ «تلاش برای نفوذ و کنترل» رو تو مردم ایجاد می‌کنه. پس توصیه محققان اینه؛ اگه وارد یه جمع دوستانه شدی و به دنبال این بودی که محبوب قلب‌ها بشی؛ «با اعتماد به نفس نباش؛ گرم و صمیمی باش.» ■ فرق این دو، تو اینه که به چالش ذهنیِ «چیکار کنم بیشتر من رو ببینن؟! یا کمترین میزان خطا رو داشته باشم؟!» به راحت بودن فکر کن، راحت بودنی که میگه «ببین من اوکیم! سخت نگیر! خودمونی باش!» به قول بزرگواری که نوشته بود: «با سیاست وارد شدن و سیاست به خرج دادن، رابطه رو طولانی نمی‌کنه، فقط تموم شدن اون رابطه رو‌ به تأخیر میندازه! چون بالاخره یکی از طرفین از اینکه خود‌ واقعیش نباشه خسته میشه و خودشو نشون میده.» ✍ نوشته دکتر امید امانی حمید_کثیری 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

گاهی مشکلات زناشویی حتی آن‌هایی که کارشان بیخ پیدا کرده و نزدیک طلاق است با همین یک جمله ساده برطرف می‌شود! 👈 باید مثل دو انگشت، هم‌سَر شد! حمید_کثیری 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#سياستهای_همسرداری "به همسرتان فرصـت محبت كردن بدهيد" 🌸 ما هميشه منتظر محبت ديدن از طرف مقابل هستيم. ولی در روابط زوجين مهم اين است كه زن اجازه دهد مرد به او محبت كند و مرد نيز به همين شكل عمل كند. 💞 محبت مرد در بيان نيازها، خواسته‌ها و پيگيری‌هايش خلاصه می‌شود و محبت زن در انتظار برآورده كردن درخواست‌هايش از مرد خلاصه می‌شود. 🌸 اين گفتگوی دو طرفه است كه باعث ساخته شدن اين نوع محبت در بين زوجين می‌شود. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🔘اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟ ▫️اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد. ▪️علائم اعتیاد اینترنتی: ▫️استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل می‌شود. ▫️عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد. ▫️علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم می‌شود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. ▫️نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد. ▫️مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه می‌شود. ▫️مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود. ▫️انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند. ▫️اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. ▪️خطرات اعتیاد اینترنتی: ▫️مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود. ▫️مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود. ▫️مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. ▫️مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی. ▫️خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند. ▫️اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود. ▪️راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی: ▫️محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن. ▫️جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان. ▫️ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. ▫️جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به مشاور. سواد رسانه ای 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#معنای_زندگی ✅ هر کدوم مون اگه بتونیم معنایی برای زندگی کردن مون تعریف کنیم، به راحتی از پا در نمی آییم 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌸خودتان، حال دل خودتان را خوب کنید. #استاد_نیلچی_زاده #پیام_دانایی Nakhodabash_va_bakhodabash 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane