☘ سه، #راه_حل کاربردی مقابله با #استرسهای #زندگی☘ 🔘🔘 اول اینکه : 🔶هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد 🔘🔘 دوم اینکه : 🔶 فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید 🔶 همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده هنوز نیامده رفتار شما در حال سازنده آیند تان خواهد بود پس آنچه دوست دارید در آینده اتفاق بیفتد را تصور کنید و دور از واقعیت نبینید راههای رسیدن به آنرا در حال جستجو کنید توانایی و امکانات فعلی خود را ببینید و از آن حداکثر استفاده را کنید لیس للانسان الا ما سعی هیچ چیزی بدون سعی و توکل به خداوند حاصل نخواهد شد و خدا ارحم اراحمین است ذره ای از تلاش شما از بین نخواهد رفت نیت خود را خالص کنید به خدا توکل کنید و از ائمه استمداد کنید و برای رسیدن به هدفتان تمام تلاش خود را بکنید و از تمرکز به احتمالهای منفی به شدت پرهیز کنید نتیجه هر چه باشد خوب است وخیر ‼️ ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. ‼️ فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 🔘🔘🔘سوم اینکه : 🔶 به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! ‼️ آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی کوتاه هم بدهد… ☘ سه، #راه_حل کاربردی مقابله با #استرسهای #زندگی☘ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔆#زندگی هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه ‌چیز درست می‌شود... از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛ هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد! خوشبختی هنر نمایی تو در چالش هاست 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#خودآگاهی قسمت 1️⃣ 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان #شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود #زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در #کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 🔵برای یادگیری این #مهارت ابتدا باید بدانیم، خودآگاهی چیست. خودآگاهی یعنی درک نیازها و خواسته‌های‌تان، شناخت ضعف‌ها و قوت‌‌های‌تان و توانایی #ارزیابی دقیق احساسات‌تان. افرادی که خودآگاه‌اند، می‌دانند که در اعماق وجودشان چه کسی هستند و چه چیزی به آنها #انگیزه می‌دهد و چه چیز مانع پیشرفتشان می‌شود. ادامه دارد.... 🖋 مهدی گل‌وردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔰ممکن است #عاشق زیبایی کسی شوید، اما یادتان باشد که در نهایت مجبورید با سیرت او #زندگی کنید نه صورت او صورت های خوب افول خواهند کرد، اما #سیرت خوب ، شما را برای همیشه زیبا نگاه می دارد. ✅ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🔴 #معیارهای #انتخاب_همسردر #کلام مقام معظم #رهبری 🔸این نوشته بخشی از پرسش و پاسخی صمیمی است که جمعی از بانوان در #میلاد حضرت #فاطمه زهرا (سلام الله علیها) سال ۱۳۷۷در محضر مقام عظمای ولایت با معظم له داشته اند. یکی از #دانشجویان حاضر: 🔺... وقتی آدم به کسی #علاقه_مند می شود، دوست دارد که از جوانب مختلف #زندگی او خبردار باشد. مابه دلیل این که با #جوانان سروکارمان بیشتر است، مسأله #ازدواج برایمان مسأله خیلی مهمّی است. 🔹چیزی که ما همیشه با آن مواجه بوده ایم، این مسأله بوده که #معیارهایی که برای ازدواج وجود دارد چیست؟ البته هرکسی معیارهایی برای خودش دارد؛ منتها ما امروز که #معیار_انتخاب_همسر ۱ رهبر معظم انقلاب: 🔸بله؛ معیارهایی که در #ذهن من هست، خیلی خارج از آنچه که در ذهن #عرفِ متشرّعه ماست، نیست. من اصرار دارم بر نفی بعضی از معیارها؛ یعنی چیزی که من بیشتر روی آن تأکید می کنم، ارائه یک #چارچوب معیاری نیست. چون می دانید اسلام، میدان را باز گذاشته، ضمن این که ارزش هایی را در درجه اوّل قرار داده است؛ ◽️اما مردم را در آن #چارچوب، صددرصد محدود نکرده است - که حالا ممکن است مثالی عرض بکنم - بنابراین من در تعیین معیارها خیلی اصراری ندارم، بلکه در نفی بعضی از #معیارها اصرار دارم. یکی از معیارهایی که من به شدّت مایل به نفی آن هستم، 👈مسأله #ثروت است. 💢وقتی جوانی می خواهد ازدواج کند - چه #پسر و چه #دختر - اصلاً نباید #ثروت همسر و نامزد ازدواجش را مورد توجّه قرار دهد. به نظر من این یک جاذبه گمراه کننده است نه یک جاذبه #حقیقی. ✅پس این نباید مورد نظر باشد؛ کمااین که در مورد خود ما هم همین طور بوده است. در موارد معدودی که بوده - دو تن از فرزندان من #ازدواج کرده اند - به کلّی این معنا مورد نظر نبوده است ادامه دارد.... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#آرامش ۱ 🔸 #حیاتی‌ترین چیزی که انسان می‌خواهد آرامش است. هدف ازدواج #تسکین و آرامش #دو_انسان در کنار یکدیگر است. 💠با کسی ازدواج کنید تا آرامش‌تان را به هم نزند بلکه تقویت کند. #خانم‌ها و #آقایان می‌خواهند #ازدواج بکنند صریحاً هدف ازدواجشان را بگویند می‌خواهم آرامش پیدا کنم.  👈«لِّتَسْکُنُوا إِلَیْهَا وَجَعَلَ بَیْنَکُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً»؛ همه چیز بعد از آرامش. خداوند #متعال نوبتی کلمات را بیان می‌فرماید. 🌀می‌فرماید بعد از #آرامش ، محبّت، مهربانی، قربان صدقۀ همدیگر بشوید. اول آرامش به همدیگر بدهید. آرامش فلسفۀ #زندگی است. این را باید تصریح کنیم، به همدیگر بگوییم. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

⚜امان از #اضطراب شیرین #قبل_از_ازدواج ⏬⏬⏬ ☘ #خواستگاری و مراحل قبل از ازدواج یکی از لذت بخش ترین مراحل زندگی به شمار می رود. اما، بعد از اتمام آن شور و #شوق اولیه، اضطراب پدیدار می شود. این اضطراب می تواند آنقدر رشد کند که بعد از #ازدواج هم ادامه پیدا کند. ✅درمان اضطراب #قبل_از_ازدواج : 1- در كلاس هاي #مشاوره ازدواج شركت كنيد. مطمئن باشيد اين كار اثرات بسيار خوبي دارد و شركت در اين كلاس ها باعث مي شود به مسائلي پي ببريد كه به علت #شيفتگي پيش از ازدواج به ذهن تان خطور نمي كند. 2- زوج #خوشبختي را كه سالها پيش ازدواج كرده اند پيدا كنيد و با آنها در مورد راز #موفقيت شان حرف بزنيد. درضمن شما مي توانيد در زمان بروز مشكلات زناشويي از نصايح اين زوج استفاده كنيد. 3- مراقب تصورات غلطي كه در مورد ازدواج وجود دارد باشيد: 💫الف: #ازدواج يعني شادي هميشگي! اگر شما طبيعتا انساني #بدبين و #غمگين باشيد، لزوما در اثر ازدواج تغيير رويه نخواهيد داد. البته شما مي توانيد با همسرتان رابطه اي شاد را پايه ريزي كنيد ولي رسيدن به اين هدف نياز به تلاش دارد. 💫ب: شما بايد تمام كارها را با همسرتان انجام دهيد! درست است كه شما ازدواج كرده ايد ولي يادتان باشد كه با همسرتان دوقلوهاي به هم چسبيده نيستيد! اصرار بر انجام مشترك تمام كارها، #عشق را نابود مي كند. 💫پ: شما همواره دوست همسرتان خواهيدبود! هرچند #زندگي كردن دركنار يكديگر در ابتدا #هيجان انگيز به نظر مي رسد ولي به مرور زمان #مشكلات خود را نشان مي دهند. مسئله مهم اين است كه با تفاوت ها كنار بيائيد. 💫ت: شما هرگز احساس ملال يا تنهايي نخواهيدكرد! جالب است كه بسياري از مردم به اين علت #ازدواج مي كنند كه مي خواهند زندگي خود را با ديگري تقسيم كنند. آنها مي خواهند از ملال و #تنهايي فرار نمايند ولي پس از ازدواج نيز گاهي اين احساس به سراغشان مي آيد. البته اين حالت موقتي است. #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✅ #خانواده ها در #ازدواج چه #نقشی دارند؟ 😍 #ازدواج با یک فرد، مساوی است با پیوند با یک خانواده و فامیل. به همین دلیل خانواده #دختر و #پسر باید با هم از لحاظ #دینی، #فرهنگی و #اخلاقی سنخیت داشته باشند. البته این #سنخیت به طور کامل ممکن نیست اما باید به صورت #نسبی بدان توجه کرد. 💝 در مسئله #انتخاب_همسر معقول نیست که فرد بگوید: «من می خواهم با خود این فرد ازدواج کنم و کاری به خانواده فرد مقابل ندارم»؛ زیرا: ✔️ 1.فرد مقابل (همسر) جزئی از همان #خانواده و فامیل و شاخه ای از همان درخت است و این #شاخه از #ریشه های همان #درخت تغذیه کرده است و بر این اساس بسیاری از صفات اخلاقی، روحی، عقلی و جسمی آن خانواده از طریق #وراثت، #تربیت، محیط و عادت به او منتقل شده است. ✔️ 2. اگر فرد با خانواده و #فامیل همسرش کاری نداشته باشد، آنان با او کار دارند. هرگز نمی توان همسر را از آنان و آنان را از #همسر جدا دانست. ✔️ 3. #بدنامی و #خوشنامی خانواده همسر، تا آخر عمر همراه انسان بوده و در زندگی #زناشویی و #اجتماعی وی تاثیر می گذارد و تحمل بدنامی برای انسان بسیار مشکل خواهد بود. ✔️ 4.#صفات و #خصوصیات همسر وخانواده اش در #فرزندان آینده نیز تاثیر خواهد گذاشت. پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله وسلم) در این باره می فرمایند: «با خانواده #شایسته ازدواج کنید زیرا عرق(نطفه و زن ها) تاثیر می گذارند.» (مکارم الاخلاق، ص 80) ✔️ 5. از آنجایی که رفت و آمد و #صله_رحم امری #اجتناب ناپذیر می باشد و در هر صورت فرزندان با بستگان #پدر و #مادر رفت و آمد خواهند داشت، دقت در خانواده همسر #ضروری به نظر می رسد. 💠 باید توجه داشت که زمینه و #بستر اصلی ایجاد رفتارهای متعالی، منش نیکو و صفات برتر اخلاقی، معرفت دینی و #مسئولیت_پذیری های اجتماعی در دختران و پسران، بیش از همه در محیط خانه و با تاثیرپذیری از نظام خانوادگی #والدین فراهم می شود. 🔅 بهتر آن است که افراد هنگام بررسی #وضعیت_خانوادگی فرد مقابل و احراز تناسب خانواده، با محور قراردادن استقلال فکری و هم کفو بودن ایمانی و اخلاقی به #شناخت تناسب در رفتارهای خود و فرد مقابل بپردازند. البته جوانان عزیز علاوه بر این مورد باید به برخی همخوانی های دیگر در مسائل خانوادگی بیشتر توجه نمایند که از مهمترین آنها عبارتند از: 1.ارزش ها و گرایش های #عقیدتی، فرهنگی و #سیاسی 2. نوع #تربیت_خانوادگی 3.عادات و آداب گروهی 4. #سطح_ثروت و در آمد ⚠️ #تفاوت سطح #اقتصادی خانواده ها، تفاوت در محل تولد و زندگی مثلاً تهرانی بودن یا شهرستانی بودن و حتی تفاوت در گویش ها و #لهجه های خانواده ها لزوماً نمی تواند به عنوان #معیار عدم هم کفوی تلقی شود و امکان زوجیت دو جوان واجد #شرایط و مسئولیت پذیر را که با اندیشه و شخصیت مستقل خود از بیشترین هم کفوی برخوردارند و می توانند #زندگی موفقی داشته باشند را منتفی کند. 🔰 توجه به این نکته نیز بسیار #حائز_اهمیت است که بررسی تبار اقتصادی و ... خانواده ها هنگام ارزیابی تناسب #زوج ها، باید به دور از #تعصبات_شخصی، پیش داوری های ناسنجیده و غیر منطقی و نگرش های کلیشه ای اطرافیان بوده و ازدواج با محور قرار دادن قابلیت ها، #شایستگی ها و #تعهدات دو جوان صورت پذیرد. #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

توصیه‌هایی به #همسران #‌رهبر_انقلاب مرداد سال ۷۴ در مراسم خطبه عقد زوج‌های جوان گفتند : 💞 «در قدیم بیشتر می‌گفتند دختر باید سازگار باشد. برای پسر کأنّه وظیفه سازگاری را قائل نبودند. نه! اسلام این را نمی‌گوید. 💞 اسلام می‌گوید که #دختر و #پسر هر دو باید سازگار باشند، هر دو باید بسازند. باید بنا را بر این بگذارند که #زندگی خانوادگی را سالم و کامل و آرام و همراه با محبّت و عشقِ متقابل اداره کنند و این را ادامه بدهند و حفظ کنند. 💞 اگر چنانچه ان‌شاء‌الله این فراهم شد، که فراهم کردنش هم با تربیت‌های اسلامی مشکل نیست، این خانواده همان خانواده‌ی سالمی خواهد بود که اسلام معتقد به اوست. #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✅ #خانواده ها در #ازدواج چه #نقشی دارند؟ 😍 #ازدواج با یک فرد، مساوی است با پیوند با یک خانواده و فامیل. به همین دلیل خانواده #دختر و #پسر باید با هم از لحاظ #دینی، #فرهنگی و #اخلاقی سنخیت داشته باشند. البته این #سنخیت به طور کامل ممکن نیست اما باید به صورت #نسبی بدان توجه کرد. 💝 در مسئله #انتخاب_همسر معقول نیست که فرد بگوید: «من می خواهم با خود این فرد ازدواج کنم و کاری به خانواده فرد مقابل ندارم»؛ زیرا: ✔️ 1.فرد مقابل (همسر) جزئی از همان #خانواده و فامیل و شاخه ای از همان درخت است و این #شاخه از #ریشه های همان #درخت تغذیه کرده است و بر این اساس بسیاری از صفات اخلاقی، روحی، عقلی و جسمی آن خانواده از طریق #وراثت، #تربیت، محیط و عادت به او منتقل شده است. ✔️ 2. اگر فرد با خانواده و #فامیل همسرش کاری نداشته باشد، آنان با او کار دارند. هرگز نمی توان همسر را از آنان و آنان را از #همسر جدا دانست. ✔️ 3. #بدنامی و #خوشنامی خانواده همسر، تا آخر عمر همراه انسان بوده و در زندگی #زناشویی و #اجتماعی وی تاثیر می گذارد و تحمل بدنامی برای انسان بسیار مشکل خواهد بود. ✔️ 4.#صفات و #خصوصیات همسر وخانواده اش در #فرزندان آینده نیز تاثیر خواهد گذاشت. پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله وسلم) در این باره می فرمایند: «با خانواده #شایسته ازدواج کنید زیرا عرق(نطفه و زن ها) تاثیر می گذارند.» (مکارم الاخلاق، ص 80) ✔️ 5. از آنجایی که رفت و آمد و #صله_رحم امری #اجتناب ناپذیر می باشد و در هر صورت فرزندان با بستگان #پدر و #مادر رفت و آمد خواهند داشت، دقت در خانواده همسر #ضروری به نظر می رسد. 💠 باید توجه داشت که زمینه و #بستر اصلی ایجاد رفتارهای متعالی، منش نیکو و صفات برتر اخلاقی، معرفت دینی و #مسئولیت_پذیری های اجتماعی در دختران و پسران، بیش از همه در محیط خانه و با تاثیرپذیری از نظام خانوادگی #والدین فراهم می شود. 🔅 بهتر آن است که افراد هنگام بررسی #وضعیت_خانوادگی فرد مقابل و احراز تناسب خانواده، با محور قراردادن استقلال فکری و هم کفو بودن ایمانی و اخلاقی به #شناخت تناسب در رفتارهای خود و فرد مقابل بپردازند. البته جوانان عزیز علاوه بر این مورد باید به برخی همخوانی های دیگر در مسائل خانوادگی بیشتر توجه نمایند که از مهمترین آنها عبارتند از: 1.ارزش ها و گرایش های #عقیدتی، فرهنگی و #سیاسی 2. نوع #تربیت_خانوادگی 3.عادات و آداب گروهی 4. #سطح_ثروت و در آمد ⚠️ #تفاوت سطح #اقتصادی خانواده ها، تفاوت در محل تولد و زندگی مثلاً تهرانی بودن یا شهرستانی بودن و حتی تفاوت در گویش ها و #لهجه های خانواده ها لزوماً نمی تواند به عنوان #معیار عدم هم کفوی تلقی شود و امکان زوجیت دو جوان واجد #شرایط و مسئولیت پذیر را که با اندیشه و شخصیت مستقل خود از بیشترین هم کفوی برخوردارند و می توانند #زندگی موفقی داشته باشند را منتفی کند. 🔰 توجه به این نکته نیز بسیار #حائز_اهمیت است که بررسی تبار اقتصادی و ... خانواده ها هنگام ارزیابی تناسب #زوج ها، باید به دور از #تعصبات_شخصی، پیش داوری های ناسنجیده و غیر منطقی و نگرش های کلیشه ای اطرافیان بوده و ازدواج با محور قرار دادن قابلیت ها، #شایستگی ها و #تعهدات دو جوان صورت پذیرد. #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌺 #نکته _ها 🌺 🔴 #هشدارهای #ضروری قبل از #ازدواج ⏬⏬⏬⏬ 🔰 #دختر_خانم ها؛ #آقا_پسرها؛ بهتر است بدانید که: 🌹1. به #قصد_اصلاح، #درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید! و فراموش نکنید ازدواج #درمانگاه نیست! -چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، #عقایدش، وضع علمی و #مالی‌اش می توانید #زندگی کنید یا نه؟ و بر مبنای همین الان، کاملا" واقع بینانه ، تصمیم بگیرید . 🌺2. از سر #ترحم ، #کمک و #دستگیری با کسی ازدواج نکنید! 🌷3. از سر #طمع، تفاخر و #پُز دادن و #مشهور شدن، با کسی ازدواج نکنید! 🌸4. برای #انتقام(از دیگری)، تسویه حساب، حالگیری و یا #رقابت و کِنف کردن دیگری با کسی ازدواج نکنید! - (متاسفانه زمینه بروز این جنس #رفتارهای #کودکانه کم نیست) 🌼5.از سر #عجز، فرار و یا با تئوری "از این ستون تا اون ستون #فرجی است" ازدواج نکنید! - (بلکه ابتدا با تدبیر و اعتماد به نفس مشکلتان را برطرف کنید.) 💐6. در امر ازدواج #استخاره نکنید! -خوب است به خانواده ی مقابل هم در ابتدا این را تذکر دهید... 🌻7. برای تکمیل #تیم یا #گروه عروس ها یا دامادهای فامیل با کسی ازدواج نکنید!! - (این به فلانی و فلانی میاد... هم تیپ و...) 🍃8. قبل از انتخاب همسر، #خودخواه باشید. (بعد از ازدواج #فداکار) 🍀9. قبل از انتخاب همسر، نسبت به همسر آینده، بد بین و #سخت_گیر باشید. (بعد از ازدواج خوش بین و آسان گیر) 🌿10. از ازدواج با افراد #خرافاتی و دارای عقاید #عجیب غریب خودداری کنید. ✨11. معمولا" علاقمندی های یک طرفه ی دختر خانم ها، بی ثمر است و از عوامل اساسی و موثر در کاهش تدریجی شانس ازدواج آنان به شمار می رود. 💫12. به #علاقمندی های پسرها ی زیر #20 سال اعتماد نکنید. 🌟13. #پسرها #عجله نکنند و قبل از فراهم شدن مقدمات ازدواج؛ شغل و #سربازی (و نه ثروت! که ثروت اصلی اعتماد به نفس و توکل است)، به ازدواج فکر نکنند و برای انتخاب همسر هیچ اقدامی نکنند... 🌹به امید انتخاب #درست و خوشبختی همه جوانان.🌹 #ملاک_های_انتخاب_همسر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane