🔶موضوع فایل بالا👆: خداوندا آرامشی عطا فرما ✅خداوند آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه را نمی توانم تغییر بدهم. ✅شهامتی که تغییر بدهم آنچه را می توانم. ✅از همه مهم تر دانشی که تفاوت این دو را بدانم. ✅یکی از اشتباهاتی که خیلی از ما ها انجام می دهیم این است که آن چه را که نمی توانیم تغییر بدهیم تمام انرژی مان روش می گذاریم. ✅آنچه که به راحتی قابل تغییر می پذیریم. @saeedpourandii

🎯قوی باش و نترس...... هرگاه بترسی، شکست می خوری. ترس از تنگدستی، ترس از شکست، ترس از دست دادن! ترس هیچ قدرتی برایت به جا نمی گذارد! وقتی هراسانی، آنچه که از آن بیم داری را به سوی خود می کشانی… آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی… زندگی یک مسابقه نیست، بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد؛ چشید، و لذت برد… @saeedpourandii

🖍 راهکارهایی برای موفقیت - اهدافتان را مشخص کنید. (بهتر است اهدافتان را یادداشت کنید) - افکار بلند داشته باشید. - یاد بگیرید که چگونه زندگیتان را متعادل کنید. - به اندازه ی کافی شجاع باشید تا نگرشتان را دنبال کنید. - به توانایی هایتان برای رسیدن به موفقیت باور کنید. - عزم بی نظیر برای رسیدن به موفقیت داشته باشید. - مرد عمل باشید. - برای زمان و کارتان برنامه ریزی کنید. - با کارهای کوچک شروع کنید. - از شکست نترسید و خود را برای شکست های بزرگ بارها و بارها آماده کنید. @saeedpourandii

قرارعاشقی 🔷️موضوع :آمده ام بلکه نگاهم کنی 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: لطفا مرا درک کن و بفهم ✅اگر آنچه را که می خواهی من نمی خواهم، لطفا نگو آنچه می خواهم اشتباه. ✅اگر به چیزی غیر از باورهای تو باور دارم لطفا حداقل قبل از آنکه باورم را اصلاح کنی یک لحظه تامل کن. ✅اگر در شرایط مشابه با تو کمتر از تو یا بیشتر از تو احساساتی می شوم، از من نخواه که احساساتم هم سطح تو باشه. ✅اگر اون جوری که تو دوست داری عمل نمی کنم، یا اون جوری که تو دوست نداری عمل می کنم بگذار خودم باشم. ✅لطفا مرا بفهم @saeedpourandii

🌹 عالی بودن را برای خودمان همیشه تکرار کنیم تا عالی شویم. ما به هر‌ چه فکر می کنیم، هرچه می گوییم و هر چه به زبان می آوریم همان می شویم. 🌼پس همواره با خودت تکرار کن همه چیز عالی است... به ذهن و ضمیر خود عالی بودن را القاء کنید ذهن ما چیزی را می سازد که می گوییم. افکار ما می تواند یک بیابان خشک را به ..گلستانی تبدیل کند. 🌼آدم های سالم دنیایی از افکار عالی دارند و ذهن خود را خوشحال و سالم نگه می دارند. برای همین سلامت،شاد خونسرد و مهربان هستند. 🌼 ذهن سالم موفقیت به همراه دارد. @saeedpourandii

♦️رسیدن به موفقیت مفهومی متفاوت برای هرکسی است، خواه به معنای رسیدن به شغلی خوب باشد و خواه به معنای گرفتن یک خانه‌ یا تشکیل یک خانواده، همه‌ی افراد برای به دست آوردن آن تلاش می‌کنند. موفقیت به شما احساس غرور و هیجان می‌دهد و سبب می‌شود که احساس کنید در دنیایی پر از رقابت تأثیری گذاشته‌اید. ♦️موفقیت چیزی نیست که بدون تلاش به آن برسید، بلکه ذهنیتی است که برای رسیدن به اهداف و رشد فردی باید آن را برگزینید. در ادامه، توضیح می‌دهیم که معنای موفق بودن چه می‌‌تواند باشد و راه های رسیدن به موفقیت چیست؟ ✅️با شرکت در دوره هفت راز قانون جذب به همه ی اهداف و خواسته هایت برس 👇👇👇 https://eitaa.com/adminpourandi 09178157686 09172097686 @saeedpourandii

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع: آرامش کنکور 🔶این آرامش حق شماست. ایمان داشته باشید هر آنچه برایتان رقم بخورد بهترین است. به امید موفقیت شما عزیزان آمین 🙏 ✅سعید پورندی @saeedpourandii

🔶موضوع فایل بالا👆: عشق سالم عشق بیمار ✅عشق سالم می گوید هر فرد محترم، نیازهایش باید در نظر گرفته شود. ❌عشق بیمار احساس فشار می کند از اینکه باید به فرد دیگری تبدیل شود تا با شریک خودش متناسب بشود. ✅عشق سالم می گوید اعتماد و صداقت پایه ی اصلی رابطه است. ❌عشق بیمار می گوید  بی اعتمادی و احساس ناامنی در رابطه دیده می شود و افراد مرتب یکدیگر را چک مئ کنند. @saeedpourandii

✔️یک روش فوق العاده برای آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. @saeedpourandii

•دو تکنیک فوری برای کنترل عصبانیت: -تکنیک اول نفس عمیق؛درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هرکار دیگه سریع به خودت بگو اول ۳ تا نفس عمیق بعد عصبانیت وقتی ۳بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدرخوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی -تکنیک دوم تغییرفکره؛وقتی برای مثال پارتنرت خیلی دیر جواب داده و یا ۲روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتومجبور کنی ۳تا از خوبیا یا ۳تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی ،بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظرمیمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده @saeedpourandii