🔴 #حالات‌روانی‌هنگام‌غذاخوردن آرام و با حـــوصله و بدون اضطراب و درگیری و فـــشار روحی ، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و ...، غذا خوب هضم و جذب نمی شود و اخلاط مضر تولید می شود. آنزیم ها ناقص ترشـــح می شود و به معــده فشار می آید. در روایات داریم كه مدتی كه انسان ســر سفره است، از عمرش حساب نمی شود. از امام صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى كنيد كه آن مقدار كه سر سفره هستيد از عـــمر شما حساب نمی شود. 📒 مكارم الأخلاق صفحه ۱۴۱ ◄ #چهارشنبه_ها ◄ #تغذیه_اسلامی 🆔 @safinatulnajat_ir