🔺افزایش ۵۶۰ درصدی هزینه شهرنشینی
🔹بررسی گزارش گردآوری شده مرکز آمار ایران در قالب شاخص‌های کلان اقتصادی و اجتماعی در رابطه با بودجه خانوار بیانگر تغییر جهت هزینه و درآمد آنها در ۱۳ سال اخیر است.
🔹این در حالی است که از سال ۱۳۸۷ تا ۱۳۹۹ هزینه خانوارها از متوسط ۹.۴ میلیون به ۶۲.۱ میلیون تومان افزایش داشته است که رشد ۵۲.۷ میلیون تومانی معادل ۵۶۰ درصد دارد
ادامه ی حرکات جلوگیری از خشکی بدن
🌠 علاوه بر اینکه برای جلوگیری از خشکی بدن می‌تونی از این حرکات کششی استفاده کنی، انعطاف پذیری بدنت هم چند برابر می‌شه.
🎇 فرقی نداره در چه موقعیتی هستی! بدن تو نیاز به تقویت و انرژی داره… حتی اگه این حرکاتم انجام ندادی مواظب خودت و بدنت باش. ❤️
(این حرکات جایگزین پیاده‌روی نیستن و به مدت ۱۰ تا ۳۰ ثانیه می‌تونین انجام بدین)
۱۴۰۰/۸/۲۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکت کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکات کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکات کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه با زرده تخم مرغ و سیخ چوبی 🥚🍢😁🤩
#تخم_مرغ
🌿برا بچه ها درست کنید
به جای شماره ضامن😊
، شماره دیگه خودمو دادم😞
قسطام که عقب میوفته از بانک زنگ میزنه آبروی خودمو جلوی خودم میبره
برکات بیداری بین‌الطلوعین
💠 متاسفانه نحوه خواب مردم در سال‌های اخیر از #سبک_زندگی اسلامی فاصله گرفته و تا پاسی از شب، بیدارن و با تلویزیون و موبایل سرگرم؛ و بیداری بین الطلوعین (از اذان صبح تا طلوع آفتاب) رو درک نکردن و از برکاتش محروم میشن.
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
♦افزایش ۵٠٠ درصدی قیمت مسکن در ٢.۵ سال گذشته
🔹مجتبی یوسفی عضو کمیسیون عمران مجلس: در طول هشت سال گذشته در بازار مسکن با رشد ۹۸۰ درصدی قیمت‌ها مواجه شدیم که حدود ۵۰۰ درصد آن فقط مربوط به ۲.۵ سال گذشته است./ایلنا
@Akhbarbazar