فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکت کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکات کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸ورزش
💚حرکات کششی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحانه با زرده تخم مرغ و سیخ چوبی 🥚🍢😁🤩
#تخم_مرغ
🌿برا بچه ها درست کنید
به جای شماره ضامن😊
، شماره دیگه خودمو دادم😞
قسطام که عقب میوفته از بانک زنگ میزنه آبروی خودمو جلوی خودم میبره
برکات بیداری بین‌الطلوعین
💠 متاسفانه نحوه خواب مردم در سال‌های اخیر از #سبک_زندگی اسلامی فاصله گرفته و تا پاسی از شب، بیدارن و با تلویزیون و موبایل سرگرم؛ و بیداری بین الطلوعین (از اذان صبح تا طلوع آفتاب) رو درک نکردن و از برکاتش محروم میشن.
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
♦افزایش ۵٠٠ درصدی قیمت مسکن در ٢.۵ سال گذشته
🔹مجتبی یوسفی عضو کمیسیون عمران مجلس: در طول هشت سال گذشته در بازار مسکن با رشد ۹۸۰ درصدی قیمت‌ها مواجه شدیم که حدود ۵۰۰ درصد آن فقط مربوط به ۲.۵ سال گذشته است./ایلنا
@Akhbarbazar
بهترین منابع ویتامین E شناخته شده در جهان کدامند؟🤔
بهترین منابع ویتامین E بادام در بین بهترین منابع ویتامین‌ای جهان قرار دارد.
خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد.
خوردن روزی 14 عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.
بادام به طرز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن 63% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد.
🍘راز خوشمزه شدن فلافل🤩
_ بهترین ادویه این غذا زیره است. شما می توانید از زیره سبز یا سیاه استفاده کنید. درصورت تمایل کمی نعناع خشک اضافه کنید.
_ هنگام چرخ کردن نخودها، بهتر است مایه زیاد شل نباشد؛ زیرا باعث باز شدن فلافل می شود و اندازه دانه ها باید کمی درشت تر از اندازه شکر باشد.
_ اگر مطمئن نیستید فلافل هنگام پخت از هم نمی پاشد به مایه آن تخم مرغ اضافه کنید.
_ چاشنی فلافل ترشی انبه یا بادمجان است.
_ هنگام سرخ کردن فلافل از داغ بودن ظرف و روغن مطمئن باشید.
#فلافل #ترفند
°•📲🌿•°
± باز دل مجنون " سامرایی " شد 💐😍
#استوری | #Story 📸
#ولادت‌امام‌حسن‌عسکری🥳
#عیدڪم‌مبروڪ 🌸
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع