✅ تغذیه سالم
در ماه مبارک حتما باید سحری خورد هر چند که این سحری یک لیوان آب باشد! پیامبر خدا(ص) نیز فرمود حتما سحری بخورید. وعده افطار وعده‌ای است که انسان به صورت طبیعی چون گرسنه است چیزی می‌خورد و تاکید قرآن بر وعده سحری است.
عادت برخی از مردم چنین است که در سحری غذای سنگین می‌خورند و در افطار غذای سبک اما این اشتباه است چرا که از روایات استفاده می‌شود که افطار معادل شام است و شام وعده اصلی غذایی باید باشد.
سحری معادل صبحانه است که باید مثل سویق سبک باشد و اگر کسی غذای سنگین مثل گوشت و غذای چرب بخورد مجبور است آب زیاد بخورد، معده‌اش آسیب می‌بیند. نتیجه‌اش این است که صبح حال مساعدی نداشته و حالت تهوع و استفراغ دارند.
#سبک_زندگی
#ماه_مبارک_رمضان
#هیئت_شهدای_گمنام_دانشگاه_تبریز
🆔: @safineh_nejaat
✅تغذیه سالم
علاج تشنگی در خوردن خرما همراه با آب است که سب می‌شود دهان فرد تا شب پر از بزاق باشد و در این زمینه آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. راهکار دوم برای در امان ماندن از تشنگی، خوردن «سویق عدس» در سحری است (سویق عدس یعنی عدس آسیاب‌شده و تفت داده شده بدون روغن) کسانی که مشکل دیابت دارند هم با همان خرما و آب و سویق مشکلشان حل می‌شود.
#سبک_زندگی
#ماه_مبارک_رمضان
#هیئت_شهدای_گمنام_دانشگاه_تبریز
🆔: @safineh_nejaat
هدایت شده از ریحانه
🌸 رهبر انقلاب: "روز ولادت فاطمه‌ی زهرا (سلام‌الله‌علیها) را روز زن و روز مادر نام‌گذاری کرده‌اند؛ میشد گفت روز رهبر یا روز والاترین انسان، اشکالی نداشت؛ امّا امروز نیاز جامعه‌ی ما به این است که بداند مادری یعنی چه؟ زنِ خانه بودن و کدبانو بودن یعنی چه؟
فاطمه‌ی زهرا با آن مقام و عظمت، یک خانم خانه‌دار است؛ یکی از شئون همین عظمت عبارت است از همسر بودن یا مادر بودن و خانه‌داری کردن."
➡️ ۹۵/۱۲/۲۹
#سبک_زندگی
#مادرانه_ریحانه
#میلاد_حضرت_زهرا سلام‌الله‌علیها
🌸 @khamenei_reyhaneh
🌸زن سوگلی خانه است🌸
زن هم باید مادر و همسر خوبی باشد هم در فعالیت اجتماعی شرکت کند. #فاطمه‌زهرا مظهر چنین جمعی است.
شغل اصلی و اولیه زن، زن خانه بودن است و این تجلیل زن است .این احترام زن است.
#زن‌سوگلی‌خانه‌است و مرد پادوی خانه. عنصراصلی تشکیل خانواده زن است.
#سبک_زندگی
#میلاد_حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها
#هیئت_شهدای_گمنام_دانشگاه_تبریز
🆔:@safineh_nejaat